卷

小卷米粉

湯頭鮮美，海鮮鮮嫩～

食材：水、小卷（圈）、鹽、蒜苗（斜段）、白胡椒粉、蔥（斜段）、美濃油蔥酥、大白菜（絲）、蒜頭酥（碎）、米粉

❤️雞肉火腿蛋皮捲❤️

劉太太很常煎蛋皮包東西來替代蛋餅皮，雖然蛋餅皮真的好好吃🤣 不過在飲食控制時還是會想吃蛋餅皮，所以劉太太想到用蛋皮包雞肉火腿和熱...

食材：雞肉火腿🥓、起司片🧀️、雞蛋🥚、太白粉水🧂、胡椒🧂

（不開火料理）香辣金針卷

用簡單的食材跟調味料，稍微變化一下，就可以做出耳目一新的創意料理。不需要清洗鍋碗瓢盆，也不需要開瓦斯，用微波爐就可以簡單做出這道料...

食材：金針菇、長豬肉片（三大片）、醬油、青蔥、味霖、S&B 辣油、番茄醬、味ぽん、白芝麻

健康蔬食關東煮

煮一鍋好吃的關東煮，湯頭要好喝是關鍵，僅使用「烹大師」昆布風味來調味湯底，放入多款蔬食熬煮，不但不搶食材本身的味道，還喝出蔬食融入...

食材：板豆腐、牛番茄(小)、「烹大師」昆布風味、娃娃菜、冷開水、海帶卷、有機香菇、金針菇、玉米、蒟蒻、胡蘿蔔、白蘿蔔

蔥花卷

蔥油花卷有著淡淡的鹹味和蔥香味， 一把蔥，一根筷子， 簡單的一卷一壓就成形。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛 ~~http://cand...

食材：中筋麵粉、溫水、糖、酵母、蔥花、葵花油、食用小蘇打粉

小卷(花枝)雞肉燉飯

簡單的食材就可以做出道營養又美味的義式燉飯，雖然炒米粒需要比較多時間但過程中可以讓米飯充分吸收小卷和雞肉的香氣喔。

食材：燉飯米、洋蔥、大蒜、去骨雞腿肉、小卷或花枝、白酒、奶油、番紅花、雞高湯

起司飯糰燒 | 芝士飯糰捲

起司飯糰燒 | 芝士飯糰捲 看起來非常罪惡 本次使用 S&B 柚子青辣椒醬 來點綴料理的層次感 影片字幕可以到Youtub...

食材：蒜頭、洋蔥、奶油、培根、黑胡椒粒、白米飯、起司粉、蘭姆酒、S&B 柚子青辣椒醬、鮮奶油

寶寶副食品蛋皮肉鬆鮪魚捲

針對1歲以上寶寶的副食品添加重點，除了希望補充寶寶所需的營養之外，還能讓寶寶漸漸地適應各類食物，在製作上讓爸爸媽媽們烹調步驟簡易上手。

食材：豬⾁鬆、鮪魚片、鹽巴、蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、海苔

魷魚造型熱狗捲捲ᔦꙬᔨ（氣炸鍋）

只要簡單地捲～捲捲 用麵糰把熱狗捲起來 熱狗露出來的地方劃個幾刀 裝飾一下眼睛嘴巴 烤得澎澎的🦑就完成囉♪ - IG: https...

食材：高筋麵粉、常溫清水、湯種、熱狗、全麥麵粉、速發酵母、上白糖、塩、無糖豆漿（酌加）、奶油

蝦仁海鮮羹

蝦仁海鮮羹，為銅板價美食之一，酸、甜、辣融合得恰到好處的羹湯，搭配Q彈爽脆的透抽和新鮮蔬菜，口感豐富有層次，深受不少人的喜愛。想在...

食材：透抽中卷、鮮蝦、烹大師干貝風味、冷筍、醬油、蓮藕粉、荷蘭豆、黑醋、常溫水、黑木耳、米酒、紅蘿蔔、白醋、薑、海鹽

🍎醬佐牛肉蘋果捲

牛肉加上脆脆的蘋果 搭配爽口的醬料很涮嘴😋 #清爽系 #烤箱料理

食材：蘋果、牛五花肉片（全聯購入）、金針菇、蒜頭、青蔥、烘烤過的白芝麻粒、醬油、味霖、芝麻油或香油、辣椒

捲捲飯糰（平底鍋）

食材：飯、海苔鬆、蛋、海苔、肉鬆

地瓜麵包、香腸捲、小吐司（阿拉丁烤箱）

冰箱有優格沒吃完，也有顆烤地瓜 我只好拿來做麵包 消滅他們 我要分享的這個麵糰很好吃 可以當基礎麵糰使用 ，做麵包、吐司 都很好吃...

食材：都在步驟裡

蒜香奶油卷餐包

直接法，配方做１２顆。

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、全蛋液、砂糖、起司粉、雞蛋、牛奶、奶粉、酵母、鹽、無鹽奶油、蒜頭粉

網紅墨西哥捲捲餅

這款利用墨西哥餅皮製作的美食近來在網路上相當火紅，我為它取名為「網紅墨西哥捲捲餅」。居家防疫期間，食材的選擇不免受到限制，聰明的煮...

食材：墨西哥捲餅皮、美式炒蛋、市售罐頭肉醬、牛蕃茄（切片）、生菜、雙色乳酪絲

翠玉捲

高麗菜的天份包住了豬肉的鮮度，很爽口簡單的料理

食材：高麗菜、豬肉絲、魚漿、嫩薑末、白胡椒、蛋白

香煎白帶魚捲

魚只要香煎就好吃！ 已貼心去刺的「白帶魚菲力卷」輕鬆上桌 最喜歡簡單料理～煎一煎就上桌囉！ 魚有豐富魚油，含優質蛋白質，熱量極低，...

食材：南海豐【無刺鮮嫩白帶魚菲力捲】、鹽巴、蔥絲花