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秋葵豬肉卷
麵包碎碎念秋葵好處多多，不但顧胃且降血脂，搭配豬肉片做一道簡單的家常菜，20分鐘快速上菜。
食材：秋葵、梅花豬肉片（火鍋用）、醬油、米酒、蠔油、白胡椒粉
卷
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「卷」的零失敗食譜
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吐司熱狗捲
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房沾了蛋液的法國吐司變化的吐司熱狗捲～外酥內軟，又有蛋香，小孩超級買單，沾番茄醬更是一絕
食材：熱狗、吐司、蛋、牛奶
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墨西哥捲餅-懶人早餐
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房真的就是零技巧，愛怎麼搭就怎麼搭，就是買個墨西哥薄餅常備，喜歡的話可以準備一點莎莎醬更有墨西哥風味。我就直接用小孩愛吃的食材，捲起...
食材：墨西哥薄餅、玉米粒、鮪魚、萵苣、肉片、玉米筍
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快炒牛肝捲餅
KOKO好食光🐮價格少個0，牛味多更多🐮 如果你是愛牛一族又敢吃內臟，牛肝是個很實惠的選擇，牛味濃郁價格卻是銅板價，最簡單的吃法就是炒一炒，配麵...
食材：牛肝、麵粉、墨西哥捲餅皮Tortilla、孜然、生菜、奧勒岡、蕃茄、鹽、洋蔥絲、胡椒、鹽膚木
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烤肥牛櫛瓜捲
Jasmine 的小廚房這道烤肥牛櫛瓜捲混合了牛肉和櫛瓜，具有豐富的蛋白質和纖維，口感鮮嫩多汁，肉香和蔬菜的甜味恰到好處。
食材：櫛瓜、肥牛肉、黑胡椒、橄欖油、日式烤烤肉醬
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冷盤雞肉捲
viola料理師夏天真的太熱了，運用小家電的幫忙，減少一點在廚房的時間！ 讓料理也能快速輕鬆！這道冷盤菜色，概念跟醉雞很像，少了黃酒跟中藥材！ 是...
食材：去骨雞腿肉（仿土雞腿為佳）、胡椒鹽、高湯、水、醬油、糖
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塔香豆包捲
viola料理師＃減肥好好吃 想跟大家分享一道好吃的豆皮料理！ 這個菜色食材相當的簡單！而且在南部還是很風行的早餐喔！ 知道是什麼了嗎？就是豆皮蛋...
食材：豆包、雞蛋、胡椒鹽、九層塔、醬油膏
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彩蔬豬肉捲
BOBO朋友來家中最適合招待的快速開胃料理
食材：內門阿隆師香滷豬腱肉、杏鮑菇、紅椒、黃椒、乳酪絲
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蔬食吐司捲
莎拉阿姨食材：吐司、玉米粒、節瓜或小黃瓜、含鹽奶油、日式香堅粉、海苔片、地瓜、白煮蛋
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《泡菜金針菇豬肉卷》
YunJun食材：火鍋豬肉片、金針菇、泡菜、泡菜汁、米酒、沙拉油
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墨西哥捲紫薯蛋起司（中毒系早餐
wennie烤到酥脆可口的墨西哥餅皮， 加上香甜營養的紫薯泥和水煮蛋 配上濃郁好吃的起司。 用美好的早餐喚醒你的早晨吧٩۹(๑•̀ω•́ ๑)۶
食材：墨西哥捲餅皮、雞蛋、紫薯、起司
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炙燒鮭魚鮮蝦捲
BOBO不想吃米飯的壽司搭配！超美味
食材：內門阿隆師油條蝦捲、鮭魚生魚片、檸檬
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青蔥肉鬆蛋糕捲♥️
柔含的甜點日記#青蔥肉鬆蛋糕捲 #優格奶霜餡 這次做了蛋糕捲~~ 跟上次的日式鹹蛋糕有點不同~ 因為...外表是青蔥肉鬆 而且還有放優格❤ 內餡...
食材：希臘優格、植物油、無鹽奶油、低粉、糖粉、蛋黃、鹽、蛋白、細砂糖、檸檬汁、蔥花、肉鬆、白芝麻
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熱狗蔥花卷
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房偶然發現的蔥油餅變化熱狗捲！用氣炸鍋更少油，外皮酥脆，熱狗多汁，外型可愛，超級好吃😋
食材：蔥抓餅、熱狗、蛋液
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炒小卷
Viola食材：小卷、蔥、薑絲、鰹魚醬油
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墨西哥蘋果咖哩捲餅（奶素）
Miss J簡易蔬食料理來點清爽的料理吧！ 這道墨西哥蘋果咖哩捲餅奶素風味獨特， 蘋果的清新與日式咖哩的香料相結合， 富含纖維與維他命，適合素食者享用。 ...
食材：墨西哥餅皮、蘋果、咖喱調理包、花椰菜、元氣豆漿、水果甜椒、香菇調味露
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肉醬起士捲餅
程太太安琪小姐❤️口袋菜單來自瑪雅夫人的食譜
食材：洋蔥、豬絞肉、鹽巴、胡椒粉、番茄糊、番茄醬、乳酪絲、白芝麻
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涼夏‧黃瓜小卷
貪食澎澎鮮脆的澎食小卷搭上簡單的調味，想吃就能輕鬆做，顏色又漂亮 大人小孩都搶著吃的一道菜，絕對值得一試。
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、澎食小卷、鹽巴、冰糖
