🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
韓式辣炒年糕
S&K宅料理當韓式辣醬碰上臺式煮法，在辣度上大幅降低，辣中帶點甜甜的滋味，是大朋友小朋友都適合的料理，其中放入大量時蔬，美味又營養！
食材：白洋蔥、紅辣椒、鹽、蒜頭、糖、蔥、桂冠韓式辣炒醬、美白菇、水、鴻禧菇、平菇、豬里肌炒肉片、手工天婦羅、鵪鶉蛋、澳洲馬鈴薯、澳洲紅蘿蔔、栗子南瓜、鮮香菇、光州年糕條、溫室小黃瓜（履歷）、熟白芝蔴
南瓜馬鈴薯
273 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜馬鈴薯」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
菇菇雞肉咖哩【好菇道營養料理】
葉子使用電鍋，讓料理更輕鬆。不用顧火，切好食材，放入鍋子，外鍋加水，電鍋按下去即可蒸煮
食材：咖哩塊、鴻喜菇、舞菇、雞柳、杏鮑菇、玉米筍、紅蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、洋蔥、水
-
薑黃咖哩蔬菜湯
呷健康健康小叮嚀： 紅蘿蔔和南瓜均含豐富的β胡蘿蔔素，是抗氧化的小尖兵，洋蔥當中的硒也是抗氧化高手，三者和薑黃一起協同，具有預防老化及癌...
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、薑黃粉、洋蔥、咖哩粉、中型南瓜、橄欖油、蔬菜高湯
-
（寶寶副食品）南瓜小饅頭
Grace只要會咀嚼，不限月齡的寶寶都可以吃，內容簡單又好吃！
食材：蒸熟南瓜、太白粉（馬鈴薯澱粉）、寶寶配方粉（不加水純奶粉）、蛋黃
-
甜美濃郁南瓜濃湯
mimi不加油，不加水。整顆南瓜+鮮奶，營養滿分的濃湯，可依喜好加入蝦仁、龍蝦、玉米、菇類、花椰菜。
食材：南瓜、鮮奶、鹽巴、洋蔥（可略）、胡椒、馬鈴薯（可略）、奶油
-
日式蕃茄牛肉咖哩
艾比的原食餐桌今天來分享一道零失敗又超美味的快速料理-『日式蕃茄牛肉咖哩』。沒時間的時候最適合這種一鍋出的料理了！滿滿的蔬菜加上入口即化的牛肉吃...
食材：牛肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、蕃茄罐（用新鮮蕃茄也可以）、咖哩塊、月桂葉、八角、蘋果泥（推薦）、南瓜（推薦）
-
無油南瓜濃湯
Emily簡單方便的南瓜濃湯 在家裡也可以享用喔！
食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯、水、鮮奶油、鹽
-
Oner萬能版本 孔飯！
芮.隨意生活.手作甜點身為一個萬能人 看到哥哥們吃的那麼香的孔飯 嘴也跟著饞啦~ 這次做法比照他們節目做的方式 跟著一起動手做啦🤣
食材：米、南瓜、醬油、馬鈴薯、鹽巴、臘肉、水、油
-
【阿公好料】南瓜濃湯(無油/五辛素)
健康心福廚房冬天多吃土裡生長的蔬菜(根莖類，南瓜、地瓜、山藥、芋頭、蘿蔔等)，它們吸取土地的溫性，暖身又溫補脾腎喔:)
食材：南瓜、馬鈴薯、鹽、洋蔥、乾羅勒葉、鮮奶
-
綠咖哩雞蔬食派
S&K宅料理泰式綠咖哩醬混合西式塔皮，鹹食也可以成為美美的樣子，最適合和朋友聚會時，當下午茶一起享用，度過悠閒的時光～
食材：牛奶洋蔥、桂丁土雞里肌肉、雪白菇、蒜、鹽、鴻禧菇、糖、蛋、平菇、白胡椒粉、鮮奶、黑胡椒粒、動物性鮮奶油、泰式綠咖哩醬、鮮香菇、澳洲胡蘿蔔、澳洲馬鈴薯、小黃瓜、栗子南瓜、披薩乳酪、奶油
-
烤羊排蔬菜總匯
山豆麻一盤完成一餐，只要洗洗切切蔬菜就可以了，適合忙碌的主婦，也適合宴會菜
食材：帶骨羊排、彩色胡蘿蔔、蘆筍、馬鈴薯、南瓜、橄欖油、茴香子、帶殼玉米筍、鹽
-
南瓜咖哩肌豬
林瑄夏日南瓜好吃，論直接蒸還是湯品或小點心都是快速料理選擇
食材：南瓜、洋蔥、馬鈴薯、青荳仁、里肌豬肉片、好市多業務用咖哩塊、水
-
【一道搞定】南瓜咖哩雞
ONA小太陽料理一餐一道料理，迅速解決一家人的晚飯！ 營養豐富的南瓜咖哩可加入喜歡的蔬菜（甜椒、玉米筍、花椰菜、蛋、起司…） 此次選用全聯販售的“...
食材：【全聯】雞里雞肉、【全聯】馬鈴薯、水、【全聯】紅蘿蔔、【全聯】兒童咖哩-雞肉風味、【全聯】小磨坊 胡椒鹽、【全聯】南瓜、糖、【全聯】小磨坊 黑胡椒、【全聯】起司絲、【全聯】洋蔥、【全聯】米酒、料理酒、地瓜（地瓜飯）、蒜頭、鹽巴、辣椒、米、黑醋
-
南瓜濃湯醬
Vinia Hsu南瓜濃湯的醬料，煮好放冷凍庫，下次要吃在可以快速的煮好
食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、牛奶、奶油
-
【毛爸鮮食】黃金香烤雞柳條(寵物料理)
毛起來MAOUP叮叮噹～叮叮噹～肉乾有夠香～ ԅ(¯﹃¯ԅ) 是的！兩隻汪汪正在期待毛爸準備的聖誕大餐～黃金香烤雞柳條！快點加入我們吧！ ★...
食材：雞胸肉、南瓜、馬鈴薯、芝麻、護眼水汪汪賞、心情好乖乖賞
-
南瓜馬鈴薯燉肉
甜廚花姐姐南瓜與馬鈴薯的營養豐富 尤其是果皮的部分,只要洗淨連果皮一起燉煮 不但可以吃到食材全部的營養, 還增添了幾分風味 燉上一鍋南瓜馬鈴...
食材：五花肉、馬鈴薯、南瓜、洋蔥、醬油、白胡椒、味淋
-
氣炸鍋焗烤
Luna沒有氣炸鍋用烤箱也可以
食材：乳酪絲、起司、照燒醬、澳洲馬鈴薯、白芝麻、澳洲紅蘿蔔、黑胡椒、花椰菜、白胡椒、玉米筍、玉米粒、洋蔥、松本茸、減脂培根、德國脆腸、輕食沙拉雞胸肉、切塊的南瓜、現成溏心蛋、聖女小番茄
-
田園海鮮義大利麵
S&K宅料理海味十足加上滿滿當季時蔬，新鮮的食材加上簡單的調味，又是餐桌上的一道佳餚。
食材：聖雷蒙天使細麵、白刺蝦、船凍透抽、文蛤真空包、白洋蔥、蒜、蔥花、履歷彩色甜椒（紅黃）、履歷紫晶甜椒、霜降平菇、鴻禧菇、雪白菇、鮮香菇、動物性鮮奶油、澳洲紅蘿蔔、澳洲馬鈴薯、履歷溫室小黃瓜、栗子南瓜、鹽、糖、白胡椒粉、黑胡椒粒
