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蟹黃南瓜豆腐煲「康寶 奶油風味濃湯」
Julia Wu暑假小朋友天天在家,每天都在想吃的,想要天天變化菜色就只好使出法寶:”康寶濃湯包” 來簡單變出各種美味的料理了~ 濃湯粉已有完整...
食材：康寶 奶油風味香甜南瓜濃湯、蟹肉、豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、紅黃椒、鹹蛋、金針菇、香菜
南瓜金針菇
57 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜金針菇」的零失敗食譜
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南瓜鮮蔬歐姆蛋
人妻廚房日誌-Mandy從小家母的拿手好湯就是「康寶玉米濃湯」🤣，所以耳濡目染下對「康寶」的品牌很有信心💪，陪伴我們三姐妹🧍🏻♀️👭跟一個弟弟🧍🏻♂️...
食材：康寶-奶油風味香甜南瓜濃湯、雞蛋、番茄醬、金針菇、牛番茄丁、綠花椰菜丁、溫水
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蔬菜麻辣鍋(純素)
饈饈臉想吃鍋的某一天，打開外送平台發現一鍋都要160起跳 決定自己煮比較省~
食材：高麗菜、南瓜、肉桂粉、胡瓜、月桂葉、冬粉、玉米、辣椒粉(顆粒)、金針菇、老薑、雪白菇、素食泡菜、鴻喜菇、紅棗、綠竹筍、麻辣醬、豆腐
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防疫宅料理~~滿滿海瓜子蔬菜濃湯
Justina 賈斯汀娜今天又是豪邁的煮了一鍋滿滿的海瓜子蔬菜濃湯, 因為這幾週WFH下來連續煮了好幾次的白醬之後, 果然越來越熟練了, 雖然還是有些顆粒...
食材：去殼熟海瓜子肉、(醃海瓜子)米酒頭、喜馬拉雅岩鹽、(醃海瓜子)黑胡椒粗粒、葵花油、奶油、洋蔥切末、鮮奶、金針菇切成三段撥開、低筋麵粉、馬鈴薯切小塊、胡蘿蔔切小丁、栗子南瓜切丁、大蒜拍扁切末、冷水
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栗子南瓜排骨湯【潤肺】
人妻廚房日誌-Mandy南瓜利水退火🔥，潤肺益氣 最近「防疫」百百款，懶得外食或上館子，只好把家裡食材來變化一下 滿足三大兩小的肚子
食材：栗子南瓜、紅蘿蔔、海鹽、豬肋排骨、鮮味炒手、番茄、冷凍金針菇、薑片
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免顧爐 第一次做海鮮南瓜濃湯就上手
雯。輕鬆料理好味道南瓜的營養 南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力，且可抑制癌細胞生長；黃體素也除了具有抗氧化力，尤其是南瓜子在保護攝...
食材：南瓜、洋蔥、紅蘿蔔、鮮蝦、蛤蜊、小卷、蟹肉、金針菇、鴻喜菇、鹽巴、起司片、黑楜椒、水
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氣炸鍋-南瓜牛肉蔬菜焗飯
萍兒放一放近氣炸鍋完成啦～ 我食量小 所以份量是我自己的 大家可以自己自由增減～
食材：南瓜（或馬鈴薯）、蛋、紅椒粉、鮮奶、黑胡椒粉、牛肉、蒜粒粉、金針菇、紅蘿蔔、飯、天然起司片
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台式當歸藥膳湯火鍋*萍姊
萍姊冬令吃鍋暖呼呼，藥膳進補好時機！
食材：當歸藥膳包、南瓜、地瓜、紅蘿蔔、高麗菜、金針菇、玉米、花椰菜、木耳、香菇、豆腐、米糕、丸子、素蝦、秀針菇
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南瓜火鍋*萍姊
萍姊營養南瓜在冷颼颼的冬季，化為鍋底成為好吃的營養火鍋。
食材：南瓜、地瓜、鳳梨醬、紅蘿蔔、番茄醬、香菇、鳳梨汁、木耳、糖、金針菇、豆腐、玉米、綠花椰菜、丸子、鹽
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全素 沙茶黃瓜雙菇
Bonnie Hsieh炒出黃瓜的清甜，金針菇的脆度
食材：小黃瓜、雪白菇或鴻喜菇、金針菇、南瓜辣椒、薑、素沙茶
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泰式酸辣火鍋*萍姊
萍姊泰式料理的獨特風味，廣受世界歡迎，泰式餐廳也在台灣百花齊放，天冷省錢在家吃，就來一鍋泰式酸辣火鍋！
食材：泰式酸辣醬、辣椒醬、南瓜、地瓜、高麗菜、紅蘿蔔、玉米、香菇、凍豆腐、青江菜、金針菇、丸子、素蝦子、鳳梨醬、木耳
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南瓜海鮮濃湯🍲（大人小孩都愛❤️）
許筱蓁是一道老少皆宜 尤其寶寶真的會很愛 我家挑食的弟弟 好吃到一直叫媽媽 完全還不及餵
食材：南瓜🎃、水、金針菇、豆腐、蝦子、蛤仔
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【阿公好料】南瓜蒸魚
健康心福廚房懶人料理，一餐所需要的澱粉、纖維與蛋白質，均可滿足。食材可以看手邊的材料做替換，方便又快速的菜色。
食材：鱸魚片、南瓜、醬油、中薑、味醂、金針菇、香油、高麗菜
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簡易版-南瓜燉飯｜一人份
Akira燉飯自己煮的好處就是可以加好多蔬菜來吃😋 -這次作法水加比較多，整體感比較稀一點，喜歡吃濃稠一點的水可以再加少一點喲！
食材：白米、奶油、洋蔥、起士片、南瓜、紅蘿蔔、金針菇、甜椒、雞胸肉
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鹹派
小飛象🐘微微忘了拍完成品的照片只有放進烤箱前的照片，我把家裡的剩菜全部混在一起做成鹹派，重點應該是南瓜泥！ 其他的食材都是家裡的剩菜剩肉
食材：南瓜、奶油塔皮、蛋、鹹奶油、青椒、蘿蔔、起司、雞胸肉、金針菇
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菇菇南瓜饭-气压锅料理
冰♥小厨房炎热的天气，不是很想吃油腻的食物。 用气压锅简单做些健康的饭给一家人吃。
食材：南瓜切块）、红萝卜（切块）、金针菇、XO酱、白米、水、蒜米
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花枝丸蕈菇蔬菜鍋
Feng Lin這道以花枝丸為主角的鍋物，搭配菇類與各式蔬菜，滿滿的一鍋，湯頭清甜，整鍋就是很清爽美味，非常適合夏季品嚐。 歡迎您來逛逛喔~ ...
食材：花枝丸、大白菜(中)、紅蘿蔔(中)、洋蔥(中)、杏包菇、金針菇、青蔥、甜玉米、栗子南瓜(中)、蛤蠣、高湯(原味)、水(約)、鹽
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南瓜麵疙瘩
姀基本麵糰已經可以憑手感完成，麵疙瘩算是很容易上手的主食，清爽的南瓜麵疙瘩，搭配微酸辣的番茄湯底，真的很適合沒胃口的夏天啊！
食材：小型南瓜、中筋麵粉、番茄、鹽、金針菇、烏醋、香菇、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、素火腿、水、香油、紅辣椒粉
