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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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食材:市售羊肉爐、豬肉片、菇類、丸子類、南瓜、筒篙菜、玉米
這是簡單的一道菜(飯),而且營養滿點,吃到很多蔬菜和菇類,如果要加肉的話也是可以的喔!
食材:蒜頭、南瓜、香菇、蘑菇、美白菇、杏鮑菇、玉米筍、醬油、米
蒸一蒸 煮一煮 炒一炒 然後端上桌!
食材:蒸熟的南瓜、開水、鴻禧菇、牛奶、鹽巴、現磨黑胡椒
鷹嘴豆營養價值高,在異國他鄉為廣泛利用的健康食材,甚至為常用藥材使用,這次換換口味,來款中東風情的咖哩料理試試看。捨棄一般市售的便...
食材:南瓜、紅蘿蔔、鹽、馬鈴薯、糖、杏鮑菇、味素、鷹嘴豆、咖哩粉、素火腿、椰奶、水
大寶餐
食材:雞肉、菇、洋蔥、花椰菜、莧菜泥、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、吻仔魚、海菜、南瓜泥、鮭魚、玉米筍、番茄、白蘿蔔、月桂葉、蔬菜、牛肉、豆腐、玉米
煮婦最近迷上這種營養又沒有負擔的炊飯,像是最近很紅的整顆番茄飯,還有之前分享過的火腿菜飯,都是一口氣就可以吃到很多的菇類和蔬果,沒...
食材:南瓜、喜歡的菇類、米、醬油、味霖、烹大師
我的低脂便當菜-南瓜五穀雜糧飯飯 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍
食材:五穀雜糧、白米、南瓜、鮮香菇、杏鮑菇、茭白筍、水、鹽巴
超簡單的方法做出餐廳的美味
食材:義大利麵條、南瓜、橄欖油或奶油、洋蔥、鮮奶、大蒜、高湯(葷素皆可)、杏鮑菇、鹽、自己喜愛的蔬菜或主菜、胡椒、義大利香料
過年吃雞,吉祥如意♡ 蓮子可改善月經過多、白帶過多的問題
食材:蓮子、雞腿排(去骨)、醬油膏、綠花椰、白胡椒粉、南瓜、米酒、杏鮑菇、水、蔥、薑
單用食材的鮮甜煮出來的湯就算多喝幾碗也沒負擔
食材:排骨、蛤蜊、南瓜、玉米、黑木耳、紅蘿蔔、菇、薑、水
自己辦小型活動跟聚會時可用,可增加飽足感 也適合銀髮族食用
食材:白蔭油、味霖、南瓜、水、杏鮑菇、蘿蔔、白菜、秋葵
南瓜用重口味不會吃膩,反而會開胃 。
食材:南瓜、手工豆鼓、煮好的白飯、小黃瓜、杏鮑菇
南瓜養身粥 營養滿分💯
食材:五穀米、杏鮑菇、雞胸、鹽巴、油蔥酥、南瓜
只是為了把手滑購買的南瓜湯罐頭吃掉而煮的湯。 有機會再煮的話就會把食譜圖片補上(欸)
食材:南瓜湯罐頭、油、洋蔥、絞肉、菇菇、鮮奶
蒸過的南瓜有著自然的甜味,加上菇類的鮮味以及青蔬的爽口,毋須調味,一道營養又美味的料理輕鬆上桌! 這裡有我的飲食紀錄和烘焙習...
食材:好菇道雪白菇、好菇道舞菇、青花椰菜、有機南瓜
古早味的金瓜米粉是迷人的,只要十分鐘的做菜時間,就可以嘗到阿嬤手藝的風味,葱香帶著三種不同的葱味組合,米粉Q彈裹著金瓜一起咀嚼,美...
食材:源順糙米米粉、小磨坊-蔥風味油、小磨坊-白胡椒粉、金瓜、豬肉末、洋葱、紅蘿蔔、杏鮑菇、蝦米、青葱、鹽巴、水
因為家裡有現成的蒸熟南瓜與隔夜白飯,因此將他們變成了暖心顧胃的鹹粥啦! #顧胃 #鹹粥 #南瓜 #高麗菜 #當季食材 #隔夜飯 ...
食材:南瓜 (大)、高麗菜、鴻喜菇、乾香菇、五花肉、白飯(隔夜)
免顧爐火,不怕黏鍋底,用電子鍋就能輕鬆完成簡單的Mushroom Risotto (゜◇゜)
食材:米、洋蔥(中小)、南瓜、鮮香菇、鴻喜菇、秀珍菇、白酒、鹽、胡椒粉、水、起司粉、奶油&橄欖油