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［簡易料理］南瓜濃湯
Gina 廚房只要四個步驟跟著做，南瓜切塊悶熟、洋蔥切末爆香、調理機打成汁、加熱滾熟完成，簡單變大廚，20分鐘熱騰騰上桌
食材：南瓜、洋蔥、牛奶、培根、月桂葉、義大利香料、鹽、雞粉
南瓜粉
948 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「南瓜粉」的零失敗食譜
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南瓜鮭魚義大利麵
絲絲濃密香甜的南瓜醬汁，加上煙燻鮭魚蔬菜營養滿分❤️
食材：蒜頭、洋蔥、蘑菇、紅椒、小黃瓜、煙燻鮭魚、南瓜、紅酒、無鹽奶油、義式香料、黑胡椒、起士粉、鹽、動物性奶油、鮮奶、義大利麵
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當鬱金香遇上虱目魚
飛龍之前常常吃過很多炸物.其中一道薑黃雞翅非常不錯吃 今天到全聯看到了全聯賣的台南學甲的虱目魚柳包 心裡就想到來換一下食材做一下這道炸...
食材：虱目魚柳、老薑、金瓜、鬱金香粉、蒜仁、椒鹽、雞蛋、太白粉
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南瓜QQ球氣炸版
沈繾心吃不完的南瓜，混上地瓜粉。QQ酥軟。這是非空心版本。
食材：南瓜泥、樹薯粉（地瓜粉）、太白粉、白砂糖、無鹽奶油、沙拉油
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巧克力南瓜塔
Amber烘焙日常參考ig:kyou_nani_tabeta，不使用奶油做塔皮，味道還不錯，酥脆又有巧克力味，南瓜醬因為加入優格，希臘優格比較突出，...
食材：全麥麵粉、杏仁粉、南瓜、糖粉、豆漿、巧克力粉、砂糖、鹽巴、植物油、希臘優格、雞蛋（小）、葵花子
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南瓜蒸排骨
廚房女漢子Rita's清爽好吃的清蒸料理，整顆栗子南瓜用來當蒸盅，放入醃過的小排骨，蒸好後撒上蔥花，加塊小辣椒做裝飾，就是一道很完整的正餐料理喔～ 也歡...
食材：栗子南瓜、小排骨、蒜頭、蔥、鹽、小辣椒、醬油、黑胡椒粉、棕櫚糖或二砂、米酒、香油、玉米粉或太白粉
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南瓜濃湯與南瓜可樂餅
cooking瑪瑪配合萬聖節家裡買了很多南瓜，今天這兩道一道是先生指定的『南瓜濃湯』，另一道是很有日式風味的『南瓜可樂餅』，南瓜濃湯奶香味十足，每一...
食材：南瓜、洋蔥、蒜頭、馬鈴薯、蘑菇、毛豆、奶油、鮮奶、中筋麵粉、雞高湯、麵包粉、Cheese絲、雞蛋、鹽、黑胡椒、奧勒岡葉、芝麻葉
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南瓜全麥饅頭
Vivien有機栗子南瓜，打汁和麵粉混在一起，連南瓜子都不浪費喔。
食材：中筋、高筋、全麥、水、南瓜、酵母粉、橄欖油
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原住民小米粽
May 姐健康台味端午節到了，今年想要來個不一樣的粽子！ 這個原住民的粽子是台灣排灣族，跟魯凱族他們飲食的一部分 他們不叫粽子，他們的名字是： 吉拿...
食材：粽葉、棉繩、南瓜、壽司海苔、小米、雞腿絞肉、鹽巴、豬絞肉、胡椒、油蔥酥、薑黃粉、醬油、米酒、橄欖油、五香粉
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聖誕風可愛造型湯圓🍡🍡
沛媽咪❤手烘培冬至來了！ 冷冷的天來碗湯圓真的好幸福❤ 隨著聖誕節將近， 應景的將湯圓DIY來點創意吧！
食材：糯米粉、溫開水、抹茶粉、紅趜粉、南瓜粉、可可粉、竹炭粉
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米漿紫地瓜南瓜蒟篛晶凍
白櫻樹的親子食光時令往秋季移動，記憶裡尚在襁褓的兒子，也迎來了他人生中上幼兒園的首日。將兒子愛喝的光泉薏仁糙米漿做成Q彈蒟篛凍，上層則是在秋季進入...
食材：光泉薏仁糙米漿、蒟篛粉、紫地瓜泥、水、南瓜泥
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金瓜肉絲炒米粉
卉餓🍳🥢香甜鬆軟的南瓜🎃 一顆就可以煮湯又炒菜.ᐟ.ᐟ 營養價值滿分 簡單又美味 快來試試吧⸜( ◍´꒳`◍ )⸝𓂃
食材：南瓜、新竹炊粉、醬油、豬里肌、米酒、高麗菜、太白粉、乾香菇、白胡椒、蝦米、鹽巴、紅蔥頭、蔥酥、蔥段/香菜、香菇蝦米水
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蒸/烤蔬菜百匯
饈饈臉事情是這樣的，長輩不喜歡吃烤的蔬菜，所以用蒸的，也很美味喔~
食材：茄子、南瓜、鹽巴、番茄、黑胡椒、櫛瓜、迷迭香、百里香、橄欖油、檸檬汁/果醋、起司粉
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南瓜蝴蝶酥（無添加糖）
Mei Mei Chang南瓜好處多多，酥餅整成最近很火的🦋造型，大人小孩都喜歡。 南瓜選用老南瓜，甜份充足不需要再額外加糖。
食材：南瓜泥、椰子粉、無鹽奶油、高筋麵粉、低筋麵粉、無水奶油
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蜂蜜造型棉花糖🐝
YiShan Lai軟軟可愛的造型棉花糖，入口即化，濃濃的蜂蜜味充斥在口中😋
食材：冷水、蜂蜜、吉利丁、玉米粉、鹽巴、竹炭粉、紅麴粉、南瓜粉
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南瓜蟹肉燉飯 （康寶）
波士頓の台式廚房🍽步驟簡單好吃😋
食材：康寶香蟹南瓜湯粉、水、鹽巴、飯、白胡椒粉、香菇、黃椒或紅椒、蛋
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南瓜蛤蜊肉排義大利麵 (筆管麵)
Amy's Kitchen朋友送的南瓜跟花椰菜,黃配綠很美麗 睡前用電鍋蒸熟南瓜 起床後30分鐘快速完成暖呼呼早午餐 有肉有海鮮有菜菜營養滿分
食材：筆管麵、花椰菜、南瓜、蒜末、中里肌肉片、蛤蜊、鹽巴、黑胡椒粒、素蠔油、白胡椒粉、起司粉
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【🍲月底雜燴粥2-3人份🍲】
隨意料理人(*☻-☻*)前陣子做了幾道南瓜料理、只需鹹蛋黃的義大利麵以及花椰菜，覺得南瓜皮、花椰菜根以及鹹蛋白沒有使用到很可惜，就決定試試看將他們煮成粥會...
食材：蒜頭、絞肉、米、剩下的花椰菜根、糙米、水、米酒、泡麵湯粉、糖、剩下的南瓜皮（半顆）、金針菇、醬油、鰹魚粉、雞蛋、洋蔥、香蒜粒、鹹蛋白
