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黑木耳香蕉芝麻醬吐司．柯媽媽の植物燕窩
Komama這次分享的「黑木耳香蕉芝麻醬吐司 」，與一般芝麻醬香蕉吐司最大差別，在於搭配 #可可口味 的黑木耳QQ圓，至於在食材準備上，只要有...
食材：黑木耳QQ圓(可可口味)、切片吐司、香蕉、黑芝麻醬、蜂蜜
切片
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「切片」的零失敗食譜
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👩🏻🍳炒芥蘭花菜
👩🏻🍳承蓁的戰場材料簡單。步驟容易。好吃營養。
食材：芥蘭花菜-切段、紅蘿蔔-切片、食用水、鹽巴、香油
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阿斗波豬肉Adobo Pork
Aegean Pua菲律賓系菜 出自: https://orientalcuisine.my/recipe/%e9%98%bf%e6%96%97%e6...
食材：豬里脊肉(切5cm塊)、五花肉(切5cm厚)、紅大蔥(切片)、蒜頭(切半)、油、月桂葉(撕開)、白醋、鹽、醬油、白糖、清水、胡椒粉、糖
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蔬菜炒韓式泡菜泡麵
潔西卡的家常美味南部家附近有家有名的炒泡麵，聽說到了晚上都大排長龍還排隊。但是一直還沒機會去吃吃看。 不過，炒泡麵想起來就覺得會很難嗎？天天下廚的...
食材：韓式泡菜泡麵、青菜（青江菜）、紅蘿蔔切片、雞蛋、紅辣椒切圈、蒜頭切片、油
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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-熱狗造型便當
生活美食家Nancy老師/NC5現在的媽媽真的是要多才多藝阿~ 不但要會煮飯, 還要有藝術感🤣🤣 但是只要孩子因為便當漂亮而願意把原本不吃的都吃得津津有味 那也就...
食材：熟鹹豬肉(斜切片)、地瓜葉、熱狗、水蓮、黑芝麻、小番茄、脆瓜、海苔、玉米粒、蒜末、義大利麵條、番茄醬、醬油、火腿片、美乃滋、香油、白飯
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大黃瓜雞湯👍
OR剛好大黃瓜產季，煮雞湯清甜好適合炎熱天氣☀️小孩也愛喝🧒
食材：大黃瓜、雞腿肉、金針菇、薑切片、鹽巴
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健康油醋旗魚排+自製鮮奶茶+外宿向煮水餃
麥可香積旗魚排一式三道：考量到外食族日常中多少會接觸到多油多鹽的情形，故參考家中媽媽希望孩子吃的健康又安心的心情來準備上述這些料理，食材準...
食材：購自全聯之義美手工水餃、購自全聯之旗魚切片、購自全聯之鮮乳、購自全聯之淬釀醬油、購自全聯之香菇
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【飛利浦萬用鍋】雞肉咖哩
Sandy Han小時候媽媽煮咖哩，大炒鍋滾著食材，母親汗水一直滴，鬆軟馬鈴薯、入口即化紅蘿蔔與軟嫩雞腿肉總是讓我們一碗接一碗，長大後萬用鍋讓新手媽...
食材：切片雞腿肉、紅蘿蔔、市售咖哩塊、馬鈴薯、油、洋蔥
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👩🏻🍳高麗菜炒肉片-冷凍火鍋肉片
👩🏻🍳承蓁的戰場冰箱裡買了好幾盒煮火鍋的五花肉片，不過又不是常常吃火鍋，那些肉片總不能冰到天荒地老吧！所以就拿出來跟青菜配著炒 真是好吃。又能消滅...
食材：冷凍五花肉片-切段、高麗菜-撕散片、紅蘿蔔-切片、大蒜-切片、鹽巴、香油、胡椒粉、米酒
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櫻花蝦高麗菜
柚子非常簡單的一道料理，只要蒜頭和櫻花蝦高麗菜，簡單就可以上桌，不油膩的好吃😋
食材：高麗菜、櫻花蝦、蒜頭切片、鹽巴、七味粉
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ＤＩＹ天然蘋果乾～水波爐料理
幸福彤話市售的蘋果乾片，真的不便宜， 使用水波爐來ＤＩＹ，在家也能自己做！ 超簡單，美味又健康， 泡茶或直接當點心，大人小孩都喜歡！ 芳蓉...
食材：蘋果、鹽、水波爐、烤盤、烘焙紙、切片器
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香炒客家鹹豬肉
咪樂媽の小廚記鹹豬肉一般使用蒜苗來爆香，家裡冰箱還有很多青蔥，就拿來加碼蔥爆一下囉！不必特別調味就能上桌，當下酒菜或夾饅頭也很美味。 💌歡迎上傳...
食材：鹹豬肉、青蔥、辣椒切片、蒜頭、米酒、蒜苗
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香滷豬腳 - 萬用鍋年菜系列
Shania 影食日嚐這是我最想嘗試的一道料理，主要還是因為 「省時，快速燉滷煮 」的功能很吸引大多都用黑晶爐料理食材的我，光想要長時間的燉滷食材就覺得...
食材：豬腳、蒜頭(拍破去皮)、薑(洗淨切片)、蔥(除根洗淨切段)、八角、砂糖、米酒、醬油、水、滷味包
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👩🏻🍳菠菜炒豆包（可調成素食）
👩🏻🍳承蓁的戰場這道去掉大蒜就是素食菜餚了。可把大蒜改為薑或是加香菇會更美味唷。
食材：菠菜-切段、豆包-切條、紅蘿蔔-切絲、大蒜-切片、食用水、鹽巴、香油
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梅花里肌炒洋蔥
Sometimes小廚房肉軟嫩好入口，有洋蔥香味甜味。
食材：梅花里肌豬肉、洋蔥（切片）、醬油、玉米粉、義大利香料、蛋白
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墨西哥風味生菜包肉
湯瑪仕微食堂火鍋片配上墨西哥辣切片，簡單又清爽順口
食材：小番茄切丁、紫洋蔥切絲、澳洲特選嫩肩里肌火鍋片、香菜切碎、食用油、蘿蔓生菜、檸檬汁、墨西哥香料、酪梨切片、鹽、墨西哥辣椒切片、香菜葉、檸檬皮刨絲、原味優格
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👩🏻🍳三杯秀珍菇炒豆干
👩🏻🍳承蓁的戰場切一切，煎一煎⋯
食材：秀珍菇-對切、豆干-切片、紅蘿蔔-切片、蔥-切碎、大蒜-切末、薑-切末、九層塔-洗淨去根骨、醬油、鹽巴、香油、胡椒粉
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麻油菇菇雞湯-手繪食譜
Rea手繪食譜天冷最適合喝麻油雞湯了！加了菇類和高麗菜的溫和版麻油菇菇雞湯，是孩子們最愛的口味。有肉有菜，營養均衡，配飯或加麵線，一鍋解決一餐，...
食材：土雞腿切塊、麻油、老薑切片、金針菇、鴻喜菇、枸杞、高麗菜、米酒、雞粉(鮮雞晶)、水、鹽
