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印度風奶油咖哩雞(無水版本)—留學生食譜
潘三吃貨廚房用咖哩粉煮咖哩 不加一滴水用優格跟牛奶代替 原版本是用鮮奶油不過鮮奶油價格相對高 用牛奶代替 此咖哩番茄風味比較重 想多點咖哩香的...
食材：醃好的雞腿肉、胡蘿蔔、雞腿肉、洋蔥、無糖優格、豌豆莢、咖哩粉、蒜味義大利番茄紅醬、胡椒粉、牛奶、糖、無鹽奶油
優格醬
611 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「優格醬」的零失敗食譜
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堅果醬巧克力乳酪蛋糕方塊
甜廚花姐姐夏季裡的美味甜點 冰涼爽口甜而不膩 濃濃奶香唇齒留香
食材：捏碎餅乾粉、堅果醬、奶油乳酪、橄欖油或無鹽奶油、糖粉、苦甜巧克力、融化白巧克力、鮮奶油、寒天粉、核桃堅果醬或花生醬、瑪斯卡澎乳酪、無糖優格
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橙汁優格烤雞義大利麵
米拉心光廚房又到了柳丁的季節，用柳丁做一道優格烤雞義大利麵，柳丁酸甜的香味和質地好的優格將雞肉變得更軟嫩多汁又清爽，一點都不油膩。 搭配彩色甜...
食材：雪比無糖優格、去骨雞腿肉、柳丁汁、柳丁皮屑、薑末、蒜末、黑楜椒粉、焦糖醬或黑糖、醬油、紫洋蔥、彩色甜椒（不同顏色）、義大利麵（細）、橄欖油或椰子油、義大利香料粉
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草莓優格冰淇淋蛋糕盒
幸福彤話希臘優格取代鮮奶油 來製作蛋糕，營養又健康~ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 http://www.blog-yogurt.com...
食材：自製希臘優格、椰果柚子醬、起司餅乾、草莓切片、蝶豆花汁、雪碧、吉利片一片、玻璃保鮮盒小的
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👩🍳夏日消暑台式涼麵
熱血煮婦Amy的實驗廚房天氣越來越酷熱⋯煮婦進廚房，像洗三溫暖😅 推薦開胃清爽的台式拉麵，美味簡單！ 調涼麵的醬料，是這道料理的關鍵⋯ 分享我的秘密武器，...
食材：市售麵條（或油麵）、配料、紅蘿蔔切絲、小黃瓜切絲、蛋、玉米粒、醬料、芷麻醬、醬油、香油、檸檬、糖、蠔油、蒜泥、原味優格、水
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杏桃生乳酪蛋糕
電電⚡⚡在超級市場看到可愛的小杏桃，把我吸引了，就買它們回家弄甜品吧。參考了別人的食譜編改成了這個杏桃生乳酪蛋糕，還加了些食用金粉增加萌度啊。
食材：活底圓模、新鮮杏桃、oreo餅乾碎、奶油、奶油乳酪、糖、吉利丁片/粉、杏桃果醬、熱水、無糖優格、檸檬汁、涼開水、食用金粉(可省略)
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香蕉肉桂杯子蛋糕
日出百百種的杯子蛋糕，香蕉和肉桂的絕妙滋味會讓你欲罷不能！
食材：中筋麵粉、小蘇打粉、cream cheese、肉桂粉、無鹽奶油、香蕉片、鹽、糖粉、海鹽焦糖醬、壓碎的香蕉肉、無糖優格、黑糖、砂糖、蛋(室溫)、香草精、酪奶
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異國風午餐料理拼盤－for kids
Miniware天然寶貝碗【兒子的午餐MENU】 －炸咖哩飯可樂餅 －印度風烤雞胸肉 －西班牙蔬菜歐姆蛋 －玉米青花椰菜中華沙拉 簡單又方便的四道午餐料...
食材：咖哩醬、白米飯、雞胸肉、麵包粉、咖哩塊、胡麻醬、原味優格、日式麵沾醬、雞蛋、番茄醬、胡麻油、切丁洋蔥、砂糖、青花椰菜、美乃滋、胡椒鹽、玉米粒、起司粉、蘆筍、小番茄、馬鈴薯
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芒果生乳酪蛋糕【影片】無鮮奶油免烤箱
🎈波波小姐的廚房免烤箱的生乳酪蛋糕最適合夏天了！吃起來的口感像是冰冰涼涼的冰淇淋～做法更簡化，配方簡單無鮮奶油，更清爽又健康，配上滿滿滿出來的芒果...
食材：6吋圓形活動底烤模、餅乾(消化餅/奶油餅乾)、無鹽奶油、奶油乳酪、無糖優格、芒果塊、牛奶、芒果泥(淋醬)、芒果泥、檸檬汁(淋醬)、糖、檸檬汁、吉利丁片
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優格仿炸雞
NeroSui用優格以及玉米片烘烤後做出帶有炸雞口感的健康雞柳條
食材：雞胸肉（切條狀）、原味優格、原味玉米片（Crashed）、芥末子醬、麵粉、紅椒粉、巴西里葉、大蒜粉、黑胡椒、鹽
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燻鮭魚洋蔥捲[深夜食堂X鮮食家]
金箔的健康煮免開火，輕鬆上桌，放鬆一天的疲勞，無負擔的深夜小點心
食材：冷燻鮭魚、蘋果、生菜、雞肉火腿片、優格醬、洋蔥、巴西里
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咖哩優格焗白菜
阿泡用優格取代奶油跟鮮奶，減少熱量攝取一樣美味
食材：太白粉、水、咖哩粉、咖哩優格醬、鹽巴、糖、黑胡椒(可略)、五香粉(可略)、奶油、高麗菜、豌豆、蕈菇類、起司、乳酪絲
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紫蘇梅子飯糰+洛神蜜餞優格沙拉
貓兒食堂秋天已採收的洛神花萼，細火熬煮成果醬和蜜餞存放，不但可延長賞味期限，也可與當令食材混搭完成一道道旬食創意料理。以洛神蜜餞為主角的生...
食材：梅干、白飯、洛神蜜餞、紫蘇葉、小豆苗、苜蓿芽、新鮮百里香、新鮮香草花葉（可省略）、優格、洛神果醬
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草莓OREO優格❤️
奶油便利商店就買得到的食材，簡單的作法，假日美好的小確幸～
食材：OREO、草莓果醬、優格
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藍莓燕麥優格司康（低油低糖）
丁巧巧食材：低筋麵粉、泡打粉、糖、奶油、藍莓果醬、優格、蛋液、即食燕麥
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莓果生乳酪
Hulk 's kitchen照片一拍出來給朋友看， 朋友立馬說這是少女的漸層啊！(羞 兩層不同口味的生乳酪， 表面藍莓果醬混合鐵塔原味優格做出的裝飾， 一口...
食材：奶油乳酪、牛奶、藍莓果醬、鐵塔原味優格、消化餅乾、鐵塔草莓口味優格、鐵塔發酵無鹽奶油、六吋慕斯圈、細砂糖、鐵塔動物性鮮奶油、草莓果醬、吉利丁片
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優格酥烤明太子乳酪吐司紅龍果🥝🍌
rolieva日常起居很愛酥烤明太子.所以自製搭配的吐司~抹滿滿的醬.烤酥.一口吃下.滿足~❤️ 附上作法連結 https://www.youtube...
食材：明太子、沙拉醬、鮭魚鬆、紅龍果、奇異果、香蕉、優格、優酪乳
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ViVi - 覆盆莓果醬優格
ViVi- 食在有夠快其實我做果醬的資歷滿淺的，不過次數倒是滿多的。最常做的當然就是藍莓果醬，因為一年四季都有，取得便利。第一次做的果醬，居然是蔓越莓呢...
食材：覆盆莓、檸檬、白砂糖、自製優格
![燻鮭魚洋蔥捲[深夜食堂X鮮食家]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/106715/6ddcb815b2e0dc8d.jpg)
