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烤箱-烤午仔魚一夜干
做一份幸福😊食材：午仔魚一夜干、鹽巴、胡椒
仔
2,199 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「仔」的零失敗食譜
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副食品—粥類—吻仔魚粥
營養師的筆記本為了能持之以恆的準備多樣化食材的副食品，目標是1歲時吃到80種食材，這時真的很需要 #冰磚製作 這類小技巧。 — 煮粥時比例：5...
食材：吻仔魚、白米、水
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香煎午仔魚 不沾小技巧分享
漢柏格小廚房煎好的午仔魚金黃恰恰不破皮，魚肉細嫩可口，滴幾滴檸檬汁更開胃！一個人吃一條完全沒問題👍🏻
食材：午仔魚、檸檬、鹽
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經典港式煲仔飯
愛料理官方品牌廚房經典的港式煲仔飯，使用「飛利浦口感智選 IH 電子鍋（HD4539）」，IH 大火力與高效導熱內釜，輕鬆煮出粒粒分明、帶有些許焦香...
食材：白米、臘腸、蠔油、肝腸、醬油、飛利浦口感智選IH電子鍋、青江菜、麻油、砂糖、水
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吻仔魚咖哩麵包餅乾棒
BKT愛料理用S&B 天然純咖哩粉加入麵糰裡調味，做成麵包棒小點心。加了吻仔魚當配料，吃麵包順便補充鈣質。 烤乾一些就能變成餅乾喔。 ...
食材：高筋麵粉、橄欖油、二砂糖、速發酵母、S&B 天然純咖哩粉、手粉（玉米粉）、吻仔魚、水、鹽
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瓜仔肉
巴豆家的味道
食材：味全花瓜、絞肉
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香菇瓜仔雞
寶媽食堂超下飯的一道料理
食材：去骨雞腿肉、大茂黑瓜、香菇素蠔油、香菇、味淋、米酒、蒜頭、雞精、鹽、薑
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吻仔魚飯
水果莎拉營養高鈣的吻仔魚 加入飯裡之後 小孩喜歡 媽媽開心 因為真的太簡單
食材：米、吻仔魚
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紅燒獅子頭 肉丸子
kelly絞肉肥瘦比例3：7
食材：豬絞肉、瓜仔肉、醬油、雞蛋、米酒、冰糖
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紅蘿蔔吻仔魚菜飯
零與壹的料理實驗世界1 碗20元 甜味十足 通膨下小確幸, 沒吃肉粽都好像吃北部肉粽的味道,
食材：吻仔魚、紅蘿蔔、鹽、高麗菜、味精、肉絲、胡椒粉、米、米酒、水、醬油
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砂鍋臘腸煲仔飯
新東陽HsinTungYang轉涼的天氣，霧氣蒸騰的煲飯是最適合之選 在爐前吟詠著秋景 從砂鍋縫隙冒出的香氣芳郁有味 新東陽廣東臘腸和肝腸油脂融流竄於煲飯之間 ...
食材：新東陽廣東臘腸、新東陽廣東肝腸、蠔油、長糯⽶、醬油、泡糯⽶的⽔、冰糖、芥蘭菜、調醬汁的⽔、米酒、沙拉油、蔥花
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越瓜仔脯
戚小媽隨便炒都好吃
食材：越瓜、鹽巴
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【寶寶食譜】1歲以上 營養餐
芯ㄦ寶寶很愛這道食譜是針對1歲以上的寶寶所設計，食材選用了多種不同的蔬菜、肉類及澱粉類食物，讓寶寶可以獲得均衡的營養。此餐色彩繽紛、味...
食材：米、寶寶肉鬆、吻仔魚、寶寶低鈉鹽、小蝦米、小番茄、大白菜、蛋、南瓜
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瓜仔肉蒸豆腐（家常菜）
太太上班很忙脆瓜加絞肉蒸豆腐,簡單電鍋料理，減熱量又口感豐富,拿來拌飯ㄧ級棒👍 Fb新粉絲團連結： https://www.facebook....
食材：豆腐、豬絞肉、脆瓜罐頭、香菇、蔥末、蒜泥
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吻仔魚油菜
零與壹的料理實驗世界簡單, 便宜, 好吃, 炒蔬菜, 鹹味來自吻仔魚
食材：吻仔魚、油菜、味精、蒜、米酒、水
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低碳台味│無糯米草仔粿
May 姐健康台味清明時節總想跟著節令吃吃傳統草仔粿， 控糖減重還可以吃草仔粿好幸福呀！ 粉皮的部分一樣是用洋車前子粉跟椰子細粉來取代，一般草仔粿會...
食材：椰子細粉、洋車前子粉40目、絞肉、赤藻醣、菜脯米、醬油、溫水、香菇、米酒、抹茶粉、蝦米、胡椒粉、花生油、油蔥酥、小蘇打、鹽
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電鍋版瓜仔肉
Melody Hung好吃快速又方便
食材：絞肉120元、脆瓜罐頭、蛋
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古早味絲瓜粥
山今的食譜記錄簡易古早味鹹粥 夏天的瓜好好吃 煮個絲瓜粥 簡單又夏天
食材：絲瓜、乾香菇、吻仔魚、白胡椒粉、鹽巴、雞蛋、剩飯
