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涼拌吻仔魚醃漬小黃瓜
西西烹飪筆記食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 https://sisicooking.blogspot.tw/2017/08/blog-post_...
食材：小黃瓜、糖、白醋、吻仔魚
仔魚
869 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「仔魚」的零失敗食譜
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勿仔魚辣醬（不丹辣椒醬）
嚴媽媽小食記從不丹帶回乾辣椒搭配勿仔魚作辣醬 配飯煮菜配水餃 任何搭配都速配 （不丹辣椒辣而不刺痛 台灣辣椒辣而不香甜且易造成腹痛） 嚴媽媽...
食材：勿仔魚、紅蔥頭（切片）、蒜末、鮮辣椒末、不丹乾辣椒末(用ㄧ般乾辣椒可）、沙拉油、香油、壺底油
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秋冬暖心 熱呼呼雙魚蒸飯 日式懷石
打打自助旅行去過一次淡路島，被島上的海鮮食材深深吸引，尤其下榻溫泉飯店，在房間內享用一道道的日式料理，尤其一道「海鮮蒸飯」把全家給驚艷...
食材：米、吻仔魚、水、白肉魚的肉、淡醬油或鰹魚醬油、裝飾用胡蘿蔔、清酒或料理酒、裝飾用魚板🍥、蔥花、黑胡椒
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蠔仔肉碎粥
Carrie C Carrie宵夜去‘打冷’潮州菜常食的蠔仔肉碎粥 用大地魚乾煮湯底，再加蠔仔和肉碎，鮮甜好味，自己在家煮還可以加料，多蠔仔吾該
食材：蠔仔、大地魚乾、肉碎、芫茜、蔥、冷飯
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海鮮煎餅
維芝芝簡單.健康.清爽.營養 減糖料理
食材：高麗菜、雞蛋、吻仔魚、蝦仁、胡椒鹽、鹽巴、橄欖油
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寶寶副食品❤️鮮蔬吻仔魚蛋炒飯（7M+)
peiyi豐富的食材， 讓小寶貝吃的開心、營養又健康
食材：吻仔魚、白飯、綠花椰菜、紅蘿蔔、蛋黃、蒜頭
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吻仔魚蔬菜粥
Ching不專業創意料理可以吃到食物甜味的清淡粥品 冬天或感冒時吃最溫暖😘
食材：乾香菇、A菜、白米、薑、吻仔魚、米酒
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醬燒午仔魚
千千媽咪當媽媽後廚藝的進步就像高鐵般快速，哈～ 為了迎合孩子，選用午仔魚，肉質細緻中帶點扎實口感！沒有細刺的午仔魚讓孩子們食用也很方便！ ...
食材：午仔魚、醬油、青蔥、薑絲、糖
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紅燒午仔魚【澎湖野生水產】【金蘭】
豆豆台灣人琅琅上口的傳統俗諺：「一午、二紅沙（黃金鯧）、三鯧、四馬加、五鮸、六嘉鱲、七赤鯮、八馬頭、九烏喉、十春子」。由此可知，產季為...
食材：午仔魚【澎湖野生水產】、橄欖油 , 醬油【金蘭】、辣椒 ,青蔥、水 , 塩
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紅燒盤仔魚【澎湖野生水產】【金蘭】
豆豆盤仔魚，又稱飯雕，低脂肪的肉質軟嫩，長相和赤鯮相似，盤仔背鰭長且突出，因此有句諺語叫「盤仔假赤鯮」。
食材：盤仔魚【澎湖野生水產】、橄欖油 , 醬油【金蘭】、辣椒 ,青蔥、水 , 塩
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🐟🌅香煎午仔魚
🧚♀️👻廚房小精靈👻🧚♀️曾經在餐館吃過一道鮮魚套餐，魚肉非常好吃，一問之下才知道叫做午仔魚，味道一直念念不忘，有機會買了午仔魚，就用簡單乾煎的方式
食材：午仔魚、麵粉、鹽巴、白胡椒粉
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蛤蜊吻仔魚絲瓜粥
靖潔的日常烹調😋清甜美味😋❤️
食材：蛤蜊、絲瓜、吻仔魚、白花椰菜、金針菇、隔夜飯、鹽、水、蒜頭、葵花油
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穗穗康健寶寶菠菜麵-寶寶版
穗穗康健 無鹽寶寶麵適合年紀較小寶寶食用，讓寶寶吃得健康
食材：穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜、菠菜、青豆、吻仔魚
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綜合海鮮粥
咪樂媽の小廚記台式的粥品不但千變萬化，食材還可以自由運用，簡單方便就能煮一餐~ 咪樂媽偏好用生米來熬粥底，讓米香味可更濃稠，煸炒過的乾香菇還有...
食材：生米、甜玉米剝粒、乾香菇、吻仔魚、綜合海鮮料、芹菜末
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電鍋懶人料理-蔭瓜清蒸野生黃記仔
曼曼四季皆宜的清蒸魚料理，電鍋懶人煮食把時間花在其他地方吧
食材：黃記仔魚、薑片、青蔥、蔭瓜、鹽巴、辣椒
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馬來西亞-魚頭米粉
Aegean Pua園自於我家鄉芙蓉的道地料理. 跟台灣的魚頭米粉很不一樣喔~臺灣=沙茶味 馬來西亞=奶香+黑胡椒味 ps:來台灣第一次吃魚頭米粉我...
食材：石斑魚頭、咸菜絲、薑、番茄(切6塊)、青蔥(切段)、淡奶、米粉(泡軟)、紹興酒、蒜油、江魚仔、玉米粉、水酸梅
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［生酮］吻仔魚炒豆腐蛋（偽蛋炒飯）
蔡安娜生酮飲食的關係，很久沒吃到蛋炒飯這種東西了...😭 網路上看到的偽炒飯都用白花椰菜，但我個人覺得它有點難處理...。 所以想到...
食材：吻仔魚、雞蛋、純黑胡椒粉、板豆腐
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台式大阪燒
Amanda Wu清冰箱最完美的料理，將多餘生菜剩菜變美味的好方法!
食材：高湯、低筋麵粉、鰹魚露、蛋、薄鹽醬油、蜂蜜、美生菜絲(或高麗菜)、米酒、熟白芝麻、蝦仁+吻仔魚(剩菜)、白胡椒、咖哩醬、大蒜奶油、美奶滋、柴魚片
