🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
這一道是為了滿足家中肉食主義者所設計的,使用乾香菇、四季豆來豐富偽漢堡排的口感,加入紅、白、綠、黑、黃的五行鮮蔬,更是素食者的最愛...
食材:板豆腐、洋蔥、海鹽、紅蘿蔔丁、芝麻醬、四季豆、乾香菇、玉米粒、太白粉
好好好好好好吃😋 單獨豆腐有點孤單➕了洋蔥🧅
食材:雞蛋豆腐、洋蔥🧅、醬油膏、薑、冰糖、青蔥、醬油
天氣慢慢變熱了,特別是中午烈日當空時,真的會讓人沒胃口吃飯,這時候又是吃涼菜的好時候。黑木耳營養豐富,有鐵、鈣、維他命B群等多種成...
食材:新鮮黑木耳、蒜、醬油、薑、白醋、紅辣椒🌶️、糖、麻油
毛豆和豆乾是屬於高蛋白質的食物,用蒜末去拌炒加上白胡椒就是一道下飯的家常菜
食材:豆乾、毛豆、白楜椒、蒜頭、鹽巴、味醂、香油
簡單10分鐘上菜 比外面炸的更健康更美味
食材:四季豆、蒜頭、胡椒粉、鹽巴、油
吃起來清爽也很脆,喜歡清淡口味的好選擇。
食材:空心菜、醬油膏、白胡椒粉、油蔥酥
最近在研究低GI料理,將高蛋白的毛豆加上低醣的薏仁,能取代一份主食,有飽足感又兼顧美味,簡單步驟跟調味,是一道健康清爽的料理,冰過...
食材:毛豆、薏仁、鹽、玉米筍、黑胡椒粗粒、杏鮑菇、鮮味炒手、洋蔥、香油
櫛瓜加入蛋中做成厚蛋捲,有蛋的酥香,櫛瓜的清甜脆口,簡單美味,適合當配菜或帶便當喔! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.f...
食材:雞蛋、櫛瓜(大)、米酒、紅蘿蔔、黑胡椒粒、青蔥、鹽
夏天就是要來點涼菜, 清爽下飯~ 也可直接吃當減醣菜
食材:金針菇、皮蛋、醬油、青蔥、蒜、辣椒(可省略)、香油
利用手撕的方式讓杏鮑菇的口感更加有咬勁,加上菇類特有滑順的質地,讓每次咀嚼都有驚奇的感覺,搭配香辣的調味讓它不管是當作小菜或是完整...
食材:杏鮑菇、蒜末、辣豆瓣醬(可省)、米酒、醬油、蠔油、辣椒、蔥花
冬至不免俗要吃湯圓應景,隨著年紀增長,開始愛上鹹湯圓的特殊口感,搭配客家料理必備的油蔥酥下去調味,再加上茼蒿,真是十分調和,素食者...
食材:市售小湯圓、茼蒿、香菇(中大型)、油蔥酥、白胡椒粉、醬油
簡單好吃又下飯,快炒帶出的辣椒香氣讓杏鮑菇風味十足,配上酥香腰果和略帶甜味的醬汁,馬上又多吃好幾塊。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...
食材:杏鮑菇、蒜頭、醬油、乾辣椒、米酒、蔥、棕櫚糖或二砂、腰果、紅酒醋或醋、鹽、香油、黑胡椒粉、白胡椒粉
原來大蒜醬這樣也很好吃!
食材:軟化奶油乳酪、糖粉、融化無鹽奶油、鮮奶油、大蒜泥、檸檬汁、九層塔葉末、全蛋、蜂蜜、煉乳、鹽
健康清淡,甘甜清香,滿滿食材的原味!也很適合帶便當😋
食材:米、牛蒡、紅蘿蔔、鴻禧菇+雪白菇、昆布高湯、薄鹽醬油、青蔥
茭白筍/杏鮑菇川燙過再下去翻炒一下鹹蛋,一樣吃得到茭白筍/杏鮑菇的甜味和鹹蛋的香氣。無負擔做法也適合月子餐唷。
食材:茭白筍/杏鮑菇、鹹蛋、蒜末、蔥末、味素/鮮味炒手、辣椒
富含高蛋白與膳食纖維 熱的冷的都好吃
食材:鷹嘴豆、藜麥、香油、小米、蒜頭、蔥花、黑胡椒、鹽
咕嚕咕嚕滑口的炒烏龍麵,將蔬菜的甜味完美融合,簡單又豐富的一餐。
食材:素食XO醬、高麗菜、紅蘿蔔、醬油、水、太白粉、白胡椒鹽、玉米筍、青蔥、南僑讚岐烏龍麵、鮮香菇
大頭菜又稱「結頭菜」「球莖甘藍」 盛產期約在12月到4月, 是當季便宜又清甜的蔬菜, 大多拿來煮湯或是涼拌,都很好吃 歡迎加入我...
食材:大頭菜1顆、香菜、鹽、辣椒、細砂糖、醬油、蒜末、白醋、味醂、香油