丸

氣炸鍋-起司金沙芋頭丸

自己準備芋頭泥其實很簡單的，食材新鮮， 蒸芋頭時，香味撲鼻啊~ 加了起司或乳酪絲太美味了！ 大人，小孩，小小孩都愛的美味~😁

食材：芋頭1顆、低筋麵粉、無鹽奶油、砂糖、鹹蛋黃、起司片（乳酪絲）、沸水、麵包粉

清蒸豆腐雞肉丸〞電鍋低醣低脂料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47287614 雞胸肉與豆腐都是很好的蛋白...

食材：雞胸肉絞肉、板豆腐、鹽、柚肉和風醬、蒜粉/黑胡椒粒

鹿鳴手工芋頭丸

食材：去皮芋頭、白砂糖、太白粉

龍蝦叻沙麵 X 麵阿央叻沙醬

本篇為自家純手工叻沙醬料理包的烹調教學。 不需再調味，加水以及喜歡吃的食材煮熟即是美味大餐！！

食材：叻沙醬、小青龍、秀珍菇、手工雞肉丸、青菜、清水

我的家常菜～酥炸雞里肌肉。

我的家常菜～酥炸雞里肌肉。

食材：雞里肌肉（切丁狀）、雞蛋（打散）、萬家香陳年醬油、日正起司脆酥粉、丸莊醬油膏、泰山玄米油、細砂糖、小磨坊麻油、小磨坊胡椒粉、小磨坊五香粉

龍蝦沙拉糙米丸

食材：糙米、素香鬆、龍蝦沙拉、花椰菜莖、水

芋頭丸

食材：芋頭(2顆中型）、太白粉、食用油、白砂糖

香菇蝦仁蒸肉丸Panasonic蒸氣烘烤

食譜使用Panasonic蒸氣烘烤爐(型號NU-SC300B)點進去連結裡看更仔細的規格與功能介紹~ 商品連結：http://bi...

食材：絞肉、鮮香菇、塩鹽、青蔥、醬油、太白粉、青豆仁、香油、水、嫩薑、胡椒粉、鮮仁 6隻、砂糖、米酒

家常炒麵

簡單美味！麵條吸附湯汁，超好吃！

食材：高麗菜、麵條（好勁道）、醬油、乾香菇、辣椒醬（可省）、雞蛋、胡椒粉、三層肉、虱目魚丸（可省）、喜歡的料

韓式大醬馬鈴薯排骨湯

一鍋到底一人份晚餐。 豬排有用醬油、味霖、辣椒粉醃一晚，本來是要正常煎或炸的，但昨晚吃過了，今天決定換個方式做。 豬排換成排骨...

食材：薑、蒜頭、馬鈴薯、豬排、白菜、鹽、味霖、貢丸、糖、洋蔥、花枝丸、辣椒粉、水、凍豆腐、白胡椒粉、醬油、韓式辣椒醬、韓式大醬

日式關東煮

在家自製關東煮，好吃又好玩

食材：豬血糕、吉古拉、柴魚包、花枝丸、白蘿蔔、鰹魚醬油、味醂、清酒

0負擔玉米苦瓜雞湯（大同電鍋）

喝起來甘甘甜甜 還能養顏美容幫助身體排毒代謝壞東西

食材：白苦瓜、仿土雞、白雪玉米、紅蘿蔔、洋蔥、貢丸、虱目魚丸、鹽巴

超清甜大黃瓜丸子排骨湯

小火慢熬的排骨和大黃瓜提升了湯的鮮甜味，完全不需要過多的調味，就能讓湯喝起來超清甜！食材簡單易取得，加入花枝丸增加湯的口感，一上桌...

食材：大黃瓜、排骨、花枝丸、鹽、白胡椒粉、水

父親節～海陸雙享造型便當

父親節在即，幫老公做個應景的愛妻便當，慰勞他一整年的辛苦！上班族的造型加公事包，一打開飯盒就很吸睛，配菜結合海陸兩種食材，有豐富的...

食材：米飯、海苔片、花枝丸、得意的一天日本玄米油1.58L、蟹味棒、雞蛋、花椰菜、味霖、紅蘿蔔、梅花肉牛排、鹽、蒜片、甜椒紅、米酒、甜椒黃、蘋果、黑胡椒、生菜葉、起司片、紅蘿蔔雕花

糖醋黃金丸

食材：杏鮑菇、素漿、酒、芹菜、砂糖、豆薯、蕃茄醬、薑末、醋、麵包粉、料理酒、啤酒酵母、胡椒鹽、醬油

雞胸白菜鍋

食材：雞胸肉、大白菜、冬粉、紅蘿蔔、黑木耳、喜歡的火鍋丸和凍豆腐、清水、柴魚粉、鹽、太白粉

鵪鶉五花肉

漂亮的糖色，甜甜鹹鹹的湯汁，是很棒的白飯殺手

食材：五花肉、鵪鶉蛋、鴨肉丸、蔥、米酒、冰糖、醬油、醬油膏、辣椒、蔥花、十三香粉