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酪梨莎莎三明治🌿無奶蛋料理
觀音山素食料理簡單做用#全聯食材 素食簡單做·吐司早午餐系列食譜，讓你在家也能輕鬆做出素食早午餐！ 鬆軟的吐司配上清爽微酸的莎莎醬，檸檬清新搭配酪...
食材：酪梨、番茄、香菜、吐司、糖、鹽、檸檬汁、無蛋美乃滋、黑胡椒粒、橄欖油
三
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「三」的零失敗食譜
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蕃茄羅勒沙拉Caprese｜佛卡夏三明治
心心 XinxinCaprese沙拉是由蕃茄、羅勒、莫札瑞拉起司與巴薩米克醋所組成的。這幾樣食材搭在一起吃非常完美，清爽的蕃茄搭配莫扎瑞拉的濃郁與巴...
食材：佛卡夏麵包、蕃茄、莫札瑞拉起司、羅勒葉、巴薩米克醋、楓糖漿
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楓糖可頌🥐三明治
洪瑪迷の不專業小廚房微甜的楓糖可頌 本身就是大人小孩都喜歡的品項 做成三明治更有不同層次的口感和風味喔！ 🌸FB粉絲團 https://www....
食材：楓糖三明治、起司片、番茄薄片、煎蛋皮、福山萵苣（大陸妹）
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雞蛋沙拉三明治
RT です(๑˃̵ᴗ˂̵)🍞所有的三明治口味，最喜歡雞蛋沙拉三明治了
食材：雞蛋、鹽巴、胡椒、白雪牌沙拉
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庫克先生三明治
富華股份有限公司⭐️早安，在家吃頓早餐吧⭐ 清了周間的睡眠債，滿心愉悅地看著盤中的餐食。 大口咬下鹹香濃郁的起司，如清晨的鳥語，喚醒輕鬆的基因。 ...
食材：切片吐司、火腿片或培根片、Lurpak無鹽發酵奶油、富華刨絲乾酪、熊本珍珠薄力粉、北海道函館直送3.7%鮮乳、鹽巴、黑胡椒粒
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滷豬腳
三久無毒豬今年的閏月是閏二月，大家買豬腳麵線回娘家了嗎? 習俗上由已出嫁的女兒回娘家，為父母準備豬腳麵線，為長輩祈福。添壽宜早，別錯過送豬腳...
食材：長壽麵、三久豬腳、冰糖、薑、八角粒、蔥、月桂葉、肉桂粉、薄鹽醬油、香菇素蠔油、米酒、鹽
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早午餐-酪梨醬厚蛋豬排三明治
Amy's Kitchen也喜歡煮飯的學長分享 酪梨加鳳梨🍍有檸檬酸也能防氧化口感也好 向善學習 多了鳳梨口感跟香氣都棒棒的,清爽好吃
食材：有機蛋、里肌肉排、酪梨、吐司、鳳梨切塊、醬油、黑胡椒粒、米酒、鹽、蒜頭、白胡椒粉
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煙燻火腿法國三明治
富華股份有限公司⭐️巴黎人變奏曲⭐ 經典的巴黎人三明治遇上荷蘭煙燻起司──就如德布西的一曲月光伴隨著梵谷的星夜──完整了感官的享受。
食材：法國長棍、Lurpak無鹽發酵奶油、生菜葉、煙燻火腿肉、Frico荷蘭燻乾酪
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小熊巧克力吐司🐻（三能動物造型吐司盒）
小熊🐻食記市面上最近流行這種可愛的動物吐司模，但連烘焙店老闆配方都抓不準，網路的資訊也不多。試過幾次，今天分享我的配方，有買的朋友可以一起試...
食材：高筋麵粉、牛奶(水+牛奶）、蛋（半顆）、糖、鹽、酵母粉、奶油、法國純可可粉、高熔點巧克力豆
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「Miffy水果三明治」吃多也不膩口。
Popo小日子可愛又精緻「Miffy水果三明治」 一學就會的簡單步驟、用優格代替鮮奶油更健康～ MissQ My Little Kitchen...
食材：優格、水果、吐司、可可粉
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油豆腐馬鈴薯沙拉三明治【中華鹽滷油豆腐】
Feng Lin只要把馬鈴薯蛋沙拉先做好，再用可以即開即時的鹽滷油豆腐來取代吐司包裹，就完成油豆腐馬鈴薯沙拉三明治；鹽滷油豆腐肉肉甘甜入味，口感綿...
食材：中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯、美奶滋(沙拉醬)、紅蘿蔔(中)、蘋果醋或果醋、小黃瓜、鹽、雞蛋、黑胡椒粒
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山葵蛋沙拉三明治
欣欣*甜蜜食光一般的蛋沙拉會用美乃滋，平時不用美乃滋因此用奶油+鮮奶替代，雞蛋加了奶油味道更香濃!!這次加少許芥末增添蛋沙拉的風味，變換口味試試...
食材：蛋、奶油、S&B 山葵膏、鮮奶、吐司、小黃瓜、胡椒、鹽
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營養便當~炒飯配火腿蛋海陸雙併加薯泥餅
企鵝好愛煮上班族美味營養便當之卷一：通常拿來當早餐的火腿蛋，這次變成營養的便當菜，搭上海味的鮮蝦竹輪與小黃瓜肉捲，海陸雙併，馬鈴薯壓成泥狀絲...
食材：馬鈴薯、太白粉或玉米粉、小黃瓜、鹽巴、里肌肉片、竹輪、白蝦、白飯或隔夜飯、乳酪絲、綠花椰菜、得意的一天日本玄米油600ML、三明治火腿、雞蛋、番茄醬
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【泡麵系列】火腿雞蛋炒泡麵
R.L. 料理研究室今天分享個一鍋到底的炒泡麵做法 不用先把泡麵用熱水燙軟 還可以讓泡麵吸收配料的味道 吃起來更豐富 配料可以用冰箱有的食材 都切成...
食材：泡麵、雞蛋、蠔油、胡蘿蔔、糖、三明治火腿、洋蔥、鮮香菇
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三步驟輕鬆完成超商烤地瓜～ft.氣炸鍋
柴貓。食堂防疫待在家又不想叫外送嗎？超簡單懶人食譜上線了！！只要3步驟～輕鬆重現超商烤地瓜！！▷▷完整食譜：https://smilecat...
食材：地瓜
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三鱻鮮魚派 飛利浦氣炸鍋
茱麗葉此道料理運用了蛋糕/派模來做運用 同時使用了三種不同的鮮魚，鱻鱻鱻 有夠好吃😋
食材：鮭魚、鯛魚、鱸魚、鹽&胡椒、起司絲、水煮蛋、北海道白醬塊、牛奶🥛、百里香、白酒、蒜苗碎、洋蔥碎、馬鈴薯🥔、荳蔻粉
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涼拌三蔬
蘇菲亞5分鐘輕鬆上菜 全聯採購： 蘆筍 紅椒 黃椒 新鮮食材 簡單烹調 熱食涼食皆宜 就很美味！
食材：蘆筍、紅椒、黃椒、香油
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簡單不失敗的鹹水雞腿，變身三道菜
竹科雙寶媽的廚房筆記因為疫情找到了可以外送的攤販，叫了雞腿去骨。想了很久，就拿來做鹹水雞！真的跟之前好市多的吃起來很不一樣！ 我是買土雞的大雞腿，他...
食材：去骨雞腿、蔥、鹽、花椒
