百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
一抹微雲
164 食譜 1,089 粉絲

烤蔬菜鮮菇【無油料裡】

烤蔬菜鮮菇【無油料裡】

描述

蔬菜加上鮮菇,不用油炒也能料理出餐廳級的美味哦

395 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 鮮菇洗淨撕開,絲瓜去皮切段,火腿切絲,蒜切片辣椒切圈

    鮮菇洗淨撕開,絲瓜去皮切段,火腿切絲,切片辣椒切圈

  • 烘焙紙上放絲瓜→鮮菇→火腿絲→蒜片辣椒→蝦皮→灑上[調味料],將兩端對齊折兩折,旁邊扭成糖果狀

    烘焙紙上放絲瓜→鮮菇→火腿絲→辣椒→蝦皮→灑上調味料,將兩端對齊折兩折,旁邊扭成糖果狀

  • 入預熱烤箱200℃烤10分鐘

    入預熱烤箱200℃烤10分鐘

  • 完成後直接打開食用或是裝入盤中

    完成後直接打開食用或是裝入盤中

小撇步

1. 絲瓜也可以換成其他蔬菜:花椰、筊白筍、切段黃玉米…,菇類均可

2. 香料在全聯或大賣場有售,義大利香料或是法式香料,或是羅勒葉黑胡椒粒...都各有風味

1.1 萬 瀏覽
avatar
一抹微雲 164 食譜 1,089 粉絲

http://sky369536.blogspot.tw/ https://www.facebook.com/一抹微雲一抹微雲-141664536242695/?fref=ts

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 雞肉 高麗菜 麻婆豆腐 白菜滷 餅乾 打拋豬 糖葫蘆 台式泡菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 早餐 排骨 蒸蛋 糖醋排骨 炒麵 湯麵 家常菜 娃娃菜 豆腐 香菇雞湯 小黃瓜 粽子 竹筍 三杯雞 低脂高蛋白 玉米濃湯 高麗菜飯 義大利麵 瓜仔肉 滷肉 花椰菜 番茄 酸辣湯 櫛瓜 菠菜 番茄炒蛋 四季豆 茄子 杏鮑菇 雞湯 鮭魚 地瓜 蕃茄燉牛肉 南瓜 雞胸肉 馬鈴薯 金針菇 炒飯