超簡易芝麻拌飯
描述
單調的白飯來點巧思變化，清香爽口的芝麻拌飯是不錯的搭配。
芝麻含豐富亞麻油酸、花青素、蛋白質、膳食纖維，益於人體吸收。芝麻濃郁的香氣挑動你的味蕾。
吃的健康~ 活得快樂~ 累積健康人生的基石
份量
2
人份
時間
5
分鐘
步驟
小撇步
1.白飯務必要用剛起鍋熱呼呼的白飯。
2.芝麻醬較芝麻粉及芝麻粒易於吸收，口感也比較滑順。
3.黑芝麻醬豐富的鈣質是成長發育中的兒童、青少年不錯的選擇。尋找品質優良的芝麻醬可參考:
http://nutpastes.webnode.tw/
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