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牛排沙拉

牛排沙拉
1 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 1. 牛肉切塊去除筋,加1勺油、適量鹽、黑胡椒冰起來腌制15-20分鐘

  • 花椰菜紅蘿蔔水煮掉菜味撈出

  • 花椰菜紅蘿蔔塊、玉米切小段、小番茄倒一起,加1勺油、適量鹽、黑胡椒拌勻

  • 將蔬果先全放氣炸鍋刷油180度10分鐘

    將蔬果先全放氣炸鍋刷油180度10分鐘

  • 再將牛排放入180度烤8分鐘即可

    再將牛排放入180度烤8分鐘即可

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百花叢裏過,片葉不沾鍋 10 食譜 4 粉絲

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