百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
主子是貓咪🌿
4 食譜 15 粉絲

[一人料理]日式秋葵雞肉咖哩烏冬✨

[一人料理]日式秋葵雞肉咖哩烏冬✨

描述

一鍋就搞定簡單好吃的早餐/午餐 配上 可愛的秋葵跟雞胸肉 不油膩又健康🤤

76 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 備料
紫洋蔥切條 蒜切碎 爆香用
冷凍雞胸肉退冰
秋葵用鹽擦過後切粒成星星形
烏冬這次是韓國冷凍烏冬吃起來比較彈牙
日式咖哩磚購自日式超市 沒拍到但我覺得日式咖哩每個品牌都好好吃喔~

    備料 紫洋蔥切條 切碎 爆香用 冷凍雞胸肉退冰 秋葵用鹽擦過後切粒成星星形 烏冬這次是韓國冷凍烏冬吃起來比較彈牙 日式咖哩磚購自日式超市 沒拍到但我覺得日式咖哩每個品牌都好好吃喔~

  • 冷凍烏冬先煮熟 放到碗裡 湯可以留一點點保持溫度及烏冬不會黏住 另外 雞胸肉用水煮方式煮熟 注意時間跟火侯 不要把雞肉煮得太柴不好吃~

  • 下一點點油把洋蔥跟蒜爆香
下秋葵炒到5分熟
下咖哩磚塊 再加1/4碗水
看喜歡比較稀的湯烏冬 還是 比較濃的烏冬
決定加水份量 水可以慢慢加下去 不夠再加

    下一點點油把洋蔥爆香 下秋葵炒到5分熟 下咖哩磚塊 再加1/4碗水 看喜歡比較稀的湯烏冬 還是 比較濃的烏冬 決定加水份量 水可以慢慢加下去 不夠再加

  • 最後把雞肉放下去
注意下完咖哩磚塊要一直攪拌
倒在烏冬上即可~
可以配上喜歡的水果作搭配
簡單 好吃🤤✨

    最後把雞肉放下去 注意下完咖哩磚塊要一直攪拌 倒在烏冬上即可~ 可以配上喜歡的水果作搭配 簡單 好吃🤤✨

5,297 瀏覽
avatar
主子是貓咪🌿 4 食譜 15 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 豆腐 台式泡菜 雞蛋豆腐 酸辣湯 打拋豬 香菇雞湯 粽子 竹筍 炒飯 餅乾 排骨 杏鮑菇 菠菜 地瓜 糖醋排骨 四季豆 金針菇 瓜仔肉 番茄 蕃茄燉牛肉 南瓜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 雞湯 茄子 番茄炒蛋 櫛瓜 馬鈴薯 早餐 麻婆豆腐 低脂高蛋白 花椰菜 義大利麵 小黃瓜 雞肉 湯麵 娃娃菜 高麗菜飯 家常菜 高麗菜 玉米濃湯 蒸蛋 滷肉 鮭魚 炒麵 白菜滷 糖葫蘆 涼拌小黃瓜