a菜心涼拌

辣涼拌A菜心

加菲的B計畫料理

A菜心又稱「萵筍」產季11月至4月正是產季，菜市場就看見萵苣筍的蹤影，有些台灣人會把萵苣筍叫做「菜心」，一般稱為「菜心」的蔬菜則是...

食材：A菜心、辣椒絲、白醋、蒜末、糖、鹽、淡醬油、辣油

涼拌萵筍 ( A菜心 )

廖尹嬋

今天到菜市場， 正巧看到新鮮的萵筍 (A菜心)， 買回家處理一下， 就變成清脆爽口的涼拌菜了~

食材：萵筍 (A菜心)、鹽巴、蒜頭、辣椒、白糖、醬油膏、香油

涼拌萵筍(五辛素)

灶頭鑊尾

酸辣脆爽的家常涼拌青筍。

食材：萵筍(A菜心)、蒜頭、淡色醬油、紅辣椒、芝麻香油、香菜、香辣紅油、砂糖、白醋、味精

《料理簡單做》涼拌萵筍/菜心

開伙x Bon Appetit

涼拌萵筍/菜心是一種營養豐富的小菜，它含有豐富的纖維素、維生素和礦物質，是一種非常健康的選擇，其口味清爽宜人。

食材：萵筍、食用鹽、糖、香油、白醋

涼拌萵筍

Belle

太好吃的涼拌菜了~口感爽脆入味，菜色色澤翠綠，品嘗美味的同時也擁有視覺的享受

食材：萵筍、鹽、蒜苗或蔥苗中段、朝天椒、細砂糖、香油、白醋、熱油(油溫在150℃以上)

菜心·萵筍·涼拌

靖潔的日常烹調😋

食材：菜心、蒜末、鹽、糖、醬油、辣椒、香油

涼拌萵筍絲

小林的幸福廚房

萵筍莖含有豐富鉀，有助於消水腫、降血壓。不過，由於鉀質屬水溶性，萵筍莖浸泡在水中太久營養會流失，所以比較適合用涼拌的方式來吃。萵筍...

食材：萵筍、蒜、醬油、烏醋、麻油、鹽、糖

涼拌A菜菜心

chun手作料理食堂

利用 A菜菜心做2道食譜：(1)利用菜心做涼拌，(2)上面葉子炒XO醬A菜。

食材：A菜菜心、味磳、鹽、糖、礦泉水、辣椒、香油、米酒

涼拌萵筍

Kaso Kitchen

萵荀營養價值高, 據講可以清熱解毒, 對高血壓和心臟病也有一定的食療作用, 而且可以令便便暢通(呵呵!), 萵荀除了用來製作熱盤,...

食材：萵筍、辣椒圈、砂糖、鹽、黑醋、麻油、蒜泥

涼拌A菜心~無油煙簡單料理

小牛的媽媽

這季節到市場；都會在很多菜攤上看到A菜心的蹤影，每每看到已削去外皮的菜心碧綠碧綠的模樣，總會在心中讚嘆：真美！可是從來也不曾動過買...

食材：A菜心、鹽、蒜頭、辣椒、砂糖

涼拌鰹魚醬油萵筍

曾太

食材：萵筍、鰹魚醬油

涼拌萵筍《熱油澆淋法》

嚴媽媽小食記

今改變涼拌方式 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCoo...

食材：萵筍（已用鹽抓過去水）、二荊條、蔥末、醬油、香油、醋、糖

涼拌杞子萵筍

芊如廚房

萵荀營養價值高, 據說可以清熱解毒, 對高血壓和心臟病也有一定的食療作用, 而且可以令便便暢通(呵呵!), 萵荀除了用來製作熱盤,...

食材：萵荀、杞子、海鹽、白糖、白醋、雞粉、麻油

蔥油涼拌萵筍

FUNli original

夏日涼拌菜推薦，輕鬆煮出夏日好味～

食材：萵筍、蔥花

夏日涼拌萵筍

柑仔

不添加味精，食材易得一次上手，工序越少越好的簡單料理

食材：萵筍、辣椒、蒜頭、調味料、鹽巴、白糖、香油、蘋果醋(水果醋皆可)