黑胡椒牛排

滷牛腱子肉

六樓阿姨的招牌滷牛肉

食材：Costco牛腱心、洋蔥、薑、牛油、Costco牛排粉、黑胡椒粒、辣豆瓣醬、八角（不一定要）、醬油

嫩烤牛排佐蜂蜜洋蔥醬（快速/簡易）

用洋蔥醃漬過的牛排微烤個幾分鐘口感鮮嫩多汁，佐上肉汁煮過的蜂蜜洋蔥醬健康又美味。（用平底鍋煎也一樣好吃）

食材：美國牛排、醃牛排料、洋蔥、海鹽、黑胡椒、配菜、綠花椰菜、小蕃茄、玉米罐頭、奶油（玉米用）、黑胡椒（玉米用）、牛排醬汁、醃肉洋蔥、醬油、味霖、蜂蜜

煎沙朗牛排

這次使用的是1.5公分厚的沙朗牛排，採用直火煎製。 煎牛排只要掌握一些小訣竅，就可以在家享用一頓美好的晚餐。

食材：澳洲安格斯沙朗牛排、洋蔥、黑胡椒、歐式嫩葉生菜、鹽巴、紅酒、橄欖油、奶油

嫩煎牛排

肉質好的牛排簡單調味就很好吃喔～用BRUNO電烤盤煎玩還能保溫超方便的！ 喜歡我的分享嗎～歡迎加入謝太太的生活小事粉絲專頁 h...

食材：肋眼牛排、鹽、黑胡椒、奶油、蒜頭、油

醬炒黑胡椒牛排 超下飯 快速

一盤醬炒牛排加一碗炒飯 就簡易完成一餐唷！

食材：牛排 牛肉、紅蘿蔔、洋蔥、蒜頭、黑胡椒粒、醬油

【懶人料理】玉米筍牛肉片捲

超簡單零失敗的玉米筍牛肉片捲～15 分鐘即可上桌，又好做又下飯～

食材：牛肉片（或豬肉）、玉米筍、黑胡椒牛排醬、蔥花（裝飾用，考省略）、燒肉醬、米酒、茴香粉、辣椒（不吃辣可免）

威靈頓牛排

威靈頓牛排是一道英國料理，據說是威靈頓公爵在滑鐵盧戰役中戰勝拿破崙之後，他的廚師為了慶祝勝利，將威靈頓公爵喜歡的牛菲力、鵝肝、松露...

食材：菲力牛排、海鹽、黑胡椒、迷迭香、百里香、橄欖油、黃油、大蒜、紅洋蔥、香菇、雞肝、英國黑醋、松露油、幹麵包屑、酥皮、雞蛋

黑蒜翼板霜降牛排

「大蒜」+「牛排」=經典口味 「黑蒜」+「牛排」=蹦出新滋味 黑蒜獨特的滋味，喜愛嚐鮮的你趕快來試試看吧！ 備註：烹煮時間雖然45...

食材：翼板霜降牛排、孢子甘藍、玉米筍、洋菇、黑蒜、奶油、粗粒黑胡椒、鹽

火烤牛排佐烤鮮蔬

火烤牛排佐烤鮮蔬是西餐中的其中一個食譜

食材：牛排、馬鈴薯、鹽、花椰菜、黑胡椒、節瓜、義大利綜合香料、玉米荀、橄欖油、奶油

火烤牛排佐烤鮮蔬材料

食材：牛排、馬鈴薯、花椰菜、節瓜、玉米筍、鹽、黑胡椒、義大利綜合香料、橄欖油、奶油

氣炸菲力牛排

外表香脆肉卻多汁美味 重點是使用氣炸鍋還可以完全無油煙又健康❤️

食材：菲力牛排、玫瑰鹽、黑胡椒、迷迭香

鐵板牛排蒜片炒飯

用鐵板做的牛排果然是最美味的！ 既然特地煎了好吃的牛排，那麼順便做一道蒜頭炒飯增進食慾也是必須的。 === 詳細食譜:https:...

食材：牛排、鹽、黑胡椒、蒜片、蒜末、醬油、黑胡椒

威靈頓牛排

著名的英國菜，但法國老公因為英法情節表示沒聽過😂 研究了食譜發現好像可以自己試作看看，做法不難只是耗時 有興趣的大家可以一起試試唷！

食材：牛排（最好是菲力）、薄片火腿、香菇、派皮、鵝肝醬、橄欖油、黃芥末、鹽巴、黑胡椒、蛋黃

家常料理-黑胡椒牛柳

食材：板鍵牛排、洋蔥、米酒、甜椒、醬油、蔥、白胡椒粉、黑胡椒醬包、太白粉

奶油嫩煎霜降牛排

食材：牛排、鹽適量、黑胡椒粒

不用黑胡椒牛排醬、不加太白粉的黑胡椒雞丁

意外做出了好吃的料理！趕快在這裡筆記一下！ 用低脂肪的雞里肌，再與洋蔥、蒜頭乾煎就上菜！很下飯～而且不加太白粉，不加市售的黑胡椒牛...

食材：雞里肌、洋蔥、醬油、蒜頭、米酒、有鹽奶油、胡椒鹽、蠔油、現磨粗黑胡椒粉

☀️ 低醣生酮·氣炸牛排☀️飛利浦氣炸鍋

牛排用氣炸的超方便 只是每次牛排都很厚 炸到表面都很熟了裡面還很生 我不喜歡太生的牛排

食材：牛排、玫瑰鹽、黑胡椒、橄欖油