黑糖塊

黑糖薑汁地瓜

暖，現在很需要，以前只要是冬天，奶奶都會煮上一鍋黑糖薑湯讓回家的兒女孫子可以先嚐一碗暖暖身體，所以每到冬天的季節就會特懷念奶奶的薑...

食材：地瓜塊、薑塊、薏仁、黑糖、砂糖、鹽、水

黑芝麻燕麥粥

黑芝麻營養價值豐富，別忘了也可以在平常吃的燕麥粥裡多擺個幾大匙～

食材：德國穀物麥片、豆漿、黑芝麻粉、黑糖塊、枸杞、亞麻仁籽、椰奶、椰漿

沖繩黑糖五花滷肉

食材：五花肉、水、醬油、酒、黑糖塊

黑糖薑茶塊

最近氣溫直直落，一定要隨時注意保溫喔！這個隨身攜帶的黑糖薑茶塊，配上熱水就是暖身的薑茶囉！

食材：薑(老薑）、二砂、黑糖

藍莓小司康Blueberry scone

食材：低筋麵粉、橄欖油、藍莓黑糖塊、核桃、葡萄乾、蜂蜜

芝麻南瓜蛋糕卷

預熱180/180度 1將蛋黃打散，加入糖拌勻至微白，再加入油、鮮奶拌勻。 2低筋麵粉及芝麻粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 ...

食材：蛋黃、砂糖、鮮奶油、鮮奶、南瓜泥、植物油、黑糖南瓜塊、低筋麵粉、黑芝麻粉、蛋白、檸檬汁

特濃南瓜蛋糕捲

.預熱180/180 1將蛋黃打散，加入油拌勻，再加入鮮奶及南瓜泥拌勻。 2.低筋麵粉、玉米粉過篩後加入，拌至均勻無顆粒備用。 ...

食材：蛋黃、南瓜泥、鮮奶油、鮮奶、植物油、黑糖南瓜塊、低筋麵粉、玉米粉、蛋白、檸檬汁、糖粉、鹽

黑糖桂圓饅頭

饅頭比麵包好做太多了，麵糰既不用揉到三光，所需時間也整整少了一小時，而且超少油的，是很簡單就可以達陣的健康點心。 桂圓饅頭是我們家...

食材：速發酵母或新鮮酵母、中筋麵粉、水、鹽、黑糖、黑糖蜜、橄欖油、桂圓肉（切小小塊）

【古早味黑糖冬瓜菜燕】

炎炎夏日，就想來點冰涼的！ 做法簡單，不用久待廚房 ( 夏天嘛 ~ 熱 ! ) 成品老少咸宜，怎能不試試看呢 ~ 更多詳細食...

食材：市售黑糖冬瓜茶塊磚、水、市售洋菜條

免浸泡！黑糖老薑紅豆湯

天涼就是要喝點熱湯品，尤其晚上要接補習的孩子回家，外面的氣溫真的很凍，回到家立馬喝上熱呼呼的紅豆湯超暖身，在溫熱性辛香料食材中，老...

食材：紅豆、熱水、黑糖薑塊

『寶寶食譜』蒸黑糖布丁(大同電鍋版)

孩子(2Y9M)吵著要吃布丁， 所以就決定一起動手做健康的自製布丁。 FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 https://www....

食材：全蛋、蛋黃、鮮奶、黑糖塊

法式燉煮牛腩

營養佔比： 蛋白質_80公克 脂肪_50公克 碳水化合物_15公克 總卡路里: 900大卡 低碳/生硐/增肌菜單

食材：牛腩、洋蔥末、紅蘿蔔塊、橄欖油、紅酒、水、低筋麵粉、黃油、黑糖、番茄醬、雞粉、梅林辣醬、黑胡椒

酪梨布朗尼Avocado Brownie

利用酪梨天然的油脂取代奶油，同樣可以做出濕潤又紮實口感的布朗尼，冰過以後嚐起來的口感如同生巧克力，非常好吃！ 若想嘗試健康版布朗尼...

食材：85%巧克力塊、牛奶巧克力、酪梨（約手掌大）、雞蛋（全蛋）、無糖可可粉、麵粉、黑糖粉（一般糖粉也可）、核桃或胡桃、鹽

手工芋圓

食材：芋頭、太白粉、黑糖塊、薑片

炎炎夏日冬瓜露

炎熱的夏日來杯冬瓜飲品消消暑吧！

食材：冬瓜塊、二號砂糖、黑糖

布朗尼餅乾

有別於美式軟餅乾的酥軟，這款更像是布朗尼蛋糕 它的口感更為鬆軟，咬下去有濃烈的可可香撲鼻而來

食材：semi-sweet巧克力豆、中筋麵粉、敲碎塊核桃、無糖可可粉、巧克力豆、泡打粉、鹽、無鹽奶油(室溫軟化)、黑糖、蛋(室溫)、香草精

薑母黑糖雪花糕

繼上次雪花糕後，今日家中有薑母黑糖塊，也來做一下奇特口味的薑母黑糖雪花糕吧!

食材：薑母黑糖塊1包6小塊、飲用水、玉米粉、鹽、保鮮膜