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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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提升食慾,快速補水!花費50元 https://youtu.be/x0g_QP5b0SM 每100克熱量與營養素 熱量157大...
食材:豬里肌塊、小黃瓜、鹽、植物油
天氣變冷,平常很愛吃沙拉的我,就會換成這種溫沙拉。用即食的舒肥雞胸肉很方便,雞肉打開撕一撕就好,因為雞肉本身是泡菜調味,我沒有吃很...
食材:韓式泡菜舒肥雞胸、小黃瓜、玉米筍、杏鮑菇、鹽、熟白芝麻、韓式芝麻油
今天中午想自己在家裡烤肉❤️天氣熱烤肉總會想來點爽口的開胃小菜❤️ 便收刀衝去全聯買了小黃瓜回來給劉先生好好醃一波😂 希望各位小...
食材:小黃瓜🥒、胡蘿蔔🥕、白砂糖🧂、蒜頭🧄、白醋🧂、香油🧂、辣油🧂、鹽🧂
今天做個冰涼清爽、酸甜麻辣的涼拌川耳,把素菜擱盆裏咔咔一頓拌,小色嗷嗷好看,小果香味還賊濃賊開胃,老畢了!!
食材:川耳(泡發)、腐竹(泡發)、蘋果醋、小黃瓜、淡色醬油、洋蔥、細砂糖、芹菜梗、藤椒油、紅辣椒、檸檬汁、朝天椒、蒜末、食鹽、味精
棒棒雞原本是一道中式名菜,後來傳到日本做法變得很家常。新鮮蔬菜搭配鮮嫩雞胸肉絲,清爽沒負擔,胡麻醬香濃不膩,也很適合增肌減脂! ...
食材:雞胸肉、番茄、小黃瓜、蔥、薑、水、米酒、市售胡麻醬、熟白芝麻
有時候就是想簡單吃吐司當早餐, 以前會覺得吐司無味, 這幾年慢慢覺得, 吐司這種越嚼越香的食物很好吃, 偶爾配上一些醬, 又可以翻...
食材:洋蔥、雞蛋、小黃瓜、美乃滋、鹽巴、土司
小黃瓜被當成是減重最優質的食材之一,不但滿滿水分,更富含植化素--這是一種被稱為「植物免疫系統」的營養素,除了維持植物的生命力外,...
食材:小黃瓜、鹽巴、梅子粉
有健康的油脂、原形澱粉、蛋白質、蔬菜
食材:酪梨、紅地瓜、蛋、毛豆仁、洋蔥、小黃瓜、蜂蜜、彩虹胡椒、白芝麻粒
香辣黑芝麻雞肉絲涼麵🌶️,只要「三種關鍵醬料」混搭,在家也能自製超爆好吃涼麵唷!喜歡鹹香辣風味和麵食的朋友,不要錯過這款拌麵醬汁🫙
食材:雞胸肉、小黃瓜、白麵條、詹醬、醬油、胡麻醬、黑芝麻碎
這款冰沙融合哈密瓜、小黃瓜、青葡萄與萊姆的清爽果香,低熱量、高水分,炎夏補水又降火氣,清涼又爽口,純素也能輕鬆享受! 食譜來源:...
食材:無糖豆奶(或植物奶)、青葡萄、哈密瓜(去皮去籽)、小黃瓜(約半條)、蜜瓜(去皮去籽)、萊姆(去皮)、冰塊
菜色思路:做不好繼續練好 昨天紅蘿炒蛋,蛋加醬油不美 今天換炒脆瓜,蛋加鹽巴這顏色我覺可以 美麗的背後擇善的變態🙃
食材:小黃瓜、有機蛋、蒜頭、油、鹽巴
食材:黃瓜、雞胸肉、醬油、蒜頭、米酒
最近愛上果醋涼拌小黃瓜,加過黑木耳補膠質,今天換加生豆包,也很對味,做法超簡單夏天到了很適合的涼拌菜。
食材:有機小黃瓜、有機生豆包、蒜頭、辣椒(不吃辣可去籽或省略)、香菜(不敢吃可省略)、醬油、果醋(我用野櫻莓醋)、香油
「黑木耳」無特殊味道對提升免疫力補充膠質都能有幫忙, 「小黃瓜」低卡高纖對心血管健康及血糖控制也是好食材, 濕熱的初夏兩個好食材,...
食材:有機小黃瓜、黑木耳(中朵)、蒜頭、薑絲、青蔥、辣椒(不吃辣可去籽或省略)、香菜(不敢吃可省略)、醬油、果醋(我用野櫻莓醋)、香油、白胡椒粉
炎熱的天氣來口清涼的小黃瓜,真是好滋味!!!
食材:小黃瓜、蒜頭、辣椒粉、香油、冰糖、鹽巴、白醋
使用植物雞塊、黃瓜片、蘋果麵包組合出小巧的一口漢堡, 滋味或許不比精緻餐點豐富,但樂趣無窮, 更換配料,搭配不同蔬果,蘋果麵包小漢...
食材:蘋果麵包、黃瓜、番茄醬、植物雞塊、全素美乃滋、間諜雞蛋
嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/PhoenixCooking/
食材:自製紫蘇辣椒醬、小黃瓜、鹽
晚餐決定烤個三層肉,想到若可以搭配個酸酸甜甜的小菜好像不錯。簡單的做法只要去一趟全聯就可以把食材買齊,成品搭配臭豆腐也會很好吃唷~
食材:小黃瓜、白糖、水、白醋、鹽