黄瓜

清爽大黃瓜炒雞胸

夏天很熱，隨意炒個菜、煎顆蛋便是營養滿滿的一餐了 Ig有完整的烹調影片，可以過去觀看比較清楚

食材：大黃瓜、紅蘿蔔、玉米筍、木耳、雞胸肉、美人菇

味噌肉醬炒小黃瓜

很適合夏天，簡單方便、好料理，而且清爽不膩口！

食材：小黃瓜、豬絞肉、味霖、蒜末、熱沖即食味噌湯包

酸梅糖醋小黃瓜

糖醋小黃瓜加了酸梅一起醃漬之後，滋味多了一個層次，非常ㄙㄨㄚˋ嘴！ 通常為了方便，調味料我都是能少加就少加，不過這一次，如果泥不...

食材：小黃瓜、酸梅（無籽梅肉）、蒜頭、糖、醋、鹽巴

烏醋小黃瓜

食材：小黃瓜、鹽巴、烏醋、蒜頭、蠔油、小洋蔥、糖(糖代糖各半)、香油、水

🌺大黃瓜鑲花枝漿蝦仁🌺

昨天老公問我：「老婆，明天可以吃蝦蝦嗎?」 「Errr…. 可是明天的菜單裡沒有蝦蝦膩…. 😅 😅」人妻回答道。 今天做菜前，...

食材：大黃瓜、花枝漿、烏醋、中小型白蝦、醬油、有機枸杞(可不加)

懶人菜譜-小黃瓜炒透抽

簡單、清爽、食物的原味。

食材：小黃瓜、透抽、鹽、紅蘿蔔片、烹大師干貝粉、蒜頭、米酒

蝦皮大黃瓜

食材：大黃瓜、蝦皮、高湯、薑、鹽、蔥、細糖、香油

鹽糖漬小黃瓜/便當配菜/小菜

小黃瓜用鹽糖來醃漬，清爽的滋味很適合夏天。

食材：小黃瓜、鹽、糖

小黃瓜炒木耳 / 家常菜

木耳有飽飽膠質，小黃瓜能美白，食材新鮮簡單蒜炒就很好吃。

食材：小黃瓜、黑木耳（中型）、蒜瓣、油、鹽、黑胡椒粒

玉米黃瓜鮪魚包菜

我的新書⭐️「去隔壁超市買個菜！」⭐️ ▪️從吃貨變廚神的120道美味料理神支援！ 在各大書店上架囉 https://linktr...

食材：大陸妹生菜、玉米罐頭、鮪魚罐頭、洋蔥末、小黃瓜、檸檬、黑胡椒

蒜香花枝炒小黃瓜

蒜香花枝配入味的小黃瓜，清爽又美味，適合夏日食用。花枝含有豐富蛋白質，小黃瓜則富含維生素和水分，有助於保持身體健康。

食材：花枝、小黃瓜、蒜末、白芝麻、辣椒

醃漬小黃瓜

醃漬小黃瓜是許多小吃店、麵店常見的小菜，其實只要簡單的兩個小時，就可以製作出來。 歡迎追蹤我們的臉書:天邊的家 若有料理問題也歡...

食材：小黃瓜、鹽巴、糖、蒜頭、醋、辣椒

黃瓜薯片- 無油無糖

利用小黃瓜跟馬鈴薯， 就可以做嘎蹦脆的黃瓜薯片， 很適合小小孩吃哦～

食材：玉米粉、小黃瓜、馬鈴薯

韓式酸黃瓜飯捲오이지김밥

用自家泡菜做飯捲，酸香開胃又養生！還可以輕鬆改成素食版喔~ 🍙相關食譜：「韓式午餐肉飯捲스팸김밥」、「韓式紫米飯捲흑미김밥」、「...

食材：全形海苔、淡鹽午餐肉*、白米、雞蛋*、五穀米、櫛瓜、鹽、胡蘿蔔、芝麻油、酸黃瓜、熟白芝麻、砂糖、黑胡椒粉

燻鮭魚優格小黃瓜捲

小黃瓜片捲起燻鮭魚片，中間塗抹希臘優格當媒介，一口一捲，鮭魚的油脂香氣加上小黃瓜的清爽脆口搭配希臘優格的濃郁滑順，撒上S&...

食材：希臘優格、小黃瓜、冷燻鮭魚切片、S&B 芝麻鹽

電鍋大黃瓜鑲肉

多汁的大黃瓜裹著豬肉香，清香的湯底，古早味阿嬤的味道。

食材：大黃瓜、豬肉末、醬油、蝦米、太白粉

蝦手捲

連續高溫，儘量減少在廚房的時間之外，冷食是必要，也是一種享受。 快速燙熟白蝦，馬上放入冰塊水裡。 蝦子涼了剝掉頭、殼。 小黃瓜、蘋...

食材：蝦子、蘋果、小黃瓜