鹽蝦

🥬精典鮮蔬鍋燒意麵

嗨！好久不見👋 許久未更新食譜的我來了 生產完平日一打一照顧嫩嬰整個忙碌 近期最常煮的就是「鍋燒意麵」！哈哈 不用花費太多時間超...

食材：雞高湯、意麵、鹽、玉米筍、青江菜、豬梅花火鍋肉片、海瑞貢丸、魚丸、雞蛋、去殼鮮蝦

鹽焗蝦-烤箱

食材：蝦子、鹽巴、八角、月桂葉、花椒、黑楜椒、白楜椒

清炒鮮蝦蘆筍義大利麵

以清炒的方式，沒有濃郁的醬汁，保留食材的自然鮮甜味，偶爾換換清爽的義大利麵

食材：義大利麵條、蘆筍、蝦子、蒜頭、油、酒、鹽、義大利香料

金針菇鮮蝦

金針菇吸滿了蝦子的味道，蝦子也很甜，非常美味。

食材：鮮蝦、金針菇、蒜碎、油、味醂、鹽、水、胡椒

糖果形狀壽司捲

最近實在太熱了，不想開火，也不想吃熱騰騰的飯菜，所以打算簡單把白飯跟煮好的食材包在一起就算了。而且不想顧火，就想要一次性把材料煮好...

食材：酪梨、鮮蝦、白米、毛豆、醋、楓康吳羽保鮮膜、胡蘿蔔、鹽、蟹肉棒、糖、雞蛋

香煎櫛瓜蝦球 / 簡單年菜

過年吃金幣，很討喜，簡單健康應景的年菜可以這樣做，現剝新鮮蝦煎香再用蝦油煎櫛瓜，沾自調蝦油醋醬好好吃。

食材：櫛瓜、蝦子、麵粉、酪梨油、雞蛋、鹽、白胡椒粉、蝦油（煎蝦的油）、玉米粉或太白粉、天時野櫻莓果醋、黑胡椒粒、醬油

泰國蝦 鹽烤泰國蝦

食材：泰國蝦、鹽巴

鹽檸檬蝦

蝦蝦簡單料理就很好吃！

食材：蝦子、蔥花、米酒、薑片、黑胡椒粗粒、香油、鹽檸檬汁（鹽）、鹽檸檬角、水

家常米苔目湯麵

米苔目最重要就是不能煮太久，掌握好時間米苔目就會超Q彈～搭配鮮香的湯頭，整鍋吃光光唷～

食材：肉絲、洋蔥絲、米苔目、蛋、玉米筍、蝦子、醬油、糖、鹽、白胡椒粉

米紙雲朵蝦鬆

做法簡單，在家也可以輕鬆完成！ 用米紙炸出的「雲朵碗」酥脆美味，蝦鬆搭配蘋果鮮甜又爽口

食材：米紙、海苔片、去殼蝦子、蘋果、檸檬、油、胡椒鹽、毛豆

泰式涼拌海鮮

食材：花枝、蝦子、小黃瓜、辣雞醬、檸檬汁、糖、鹽、味淋

生酮食譜|麵包蝦|生酮麵包|生酮千張鹹點

利用鹹麥麩皮吐司取代一般麵包蝦中的白吐司降低熱量，變成生酮也可以吃的麵包蝦，並用千張豆皮包在最外層再拿去氣炸的方式來達到類似油炸的...

食材：米林香|鹹麥麩皮吐司|生酮、米林香|義式辣雞肉丸|生酮、米林香|千島醬|生酮、蝦仁、千張豆皮、洋蔥粉

鮮炒東岸白蝦

孩子喜歡吃蝦，終於買到能安心吃的蝦， 因此大約每周會烹煮這道料理，簡單又營養。 <<白蝦低脂、高白質，富含礦物質鈣、鐵...

食材：白蝦、蔥、薑、蒜、鹽

懶人鹽烤蝦

這是一道簡單到你傻眼的烤箱料理 送進烤箱 然後去喝杯茶吧

食材：蝦子、鹽

鮮蝦酪梨佐麵包 / 簡單早午餐

冬天睡飽，簡單準備營養美味又吃得飽的早午餐，很有幸福感。

食材：歐包、鮮蝦、鹽、冷凍天時酪梨、白胡椒粉、奇異果、雞蛋、華盛頓富士蘋果、酪梨油、天時冷凍黑莓、黑胡椒粒、天時冷凍覆盆莓

不是三色豆蝦味炊飯

三色豆，令人聞風喪膽又歷久不衰的食材，這次我想重新定義屬於我自己口味的三色豆，並製作成炊飯料理。我將玉米粒與蝦仁、毛豆拌再一起偽裝...

食材：白米、鮮蝦、帶殼薄鹽毛豆、綠巨人生機無鹽玉米粒、蔥綠、有鹽奶油、醬油

西班牙橄欖油蒜蝦

偶然在餐廳吃到這道菜，覺得配上烤的酥脆的法棍沾著吃實在太棒了！但是餐廳賣好貴🤪 其實在家簡簡單單三步驟就可以復刻喔！要吃多少有多少...

食材：蝦子、蒜末、鹽、黑胡椒、橄欖油