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鳳梨木耳麵筋
Chuan Wang酸酸甜甜好下飯
食材：薑絲、乾木耳、醬油、紅蘿蔔、糖、鳳梨、鹽、乾麵筋
鳳梨木耳
102 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鳳梨木耳」的零失敗食譜
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鳳梨快炒木須肉
ching**疫情期間一日一菜，跟大家分享簡單料理，在家一樣可以快速上菜，吃得健康、吃得美味** 木耳小名木須肉，看來像耳朵，吃肉卻像肉，其...
食材：木耳、中型鳳梨、嫩薑、青蔥、砂糖、鹽巴、食用油、水、麻油
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鳳梨炒木耳
拉拉簡單又開味
食材：木耳、小罐鳳梨罐頭、薑絲、紅蘿蔔絲、醋、蒜頭、醬油膏、鹽
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黑木耳鳳梨苦瓜雞湯．柯媽媽の植物燕窩
Komama說到這碗湯，尚未入喉，撲鼻而來的是濃醇湯頭的清香滋味，喝上一口，咕溜甘甜的口感誘發餘甘而回味，鳳梨經烹煮熟成的果香味與苦瓜微微的甘...
食材：苦瓜、鳳梨、切塊雞腿肉、黑木耳養生露(原味無糖)、米酒、鹽
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十分鐘上菜─涼拌鳳梨木耳
ching夏天最需要來碟小菜，黑木耳的脆口與膠原蛋白，豐富的膳食纖維更是不能錯過的養身聖品，加上鳳梨豐富的酵素及獨特的香氣，這一盤保證讓人清...
食材：小朵黑木耳、鳳梨、薑、葱、蒜頭、砂糖、黑醋、熟白芝麻、香油
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鳳梨炒木耳
艾瑪.達爾文10分鐘搞定，酸甜開胃。不用花時間備料，下班回家再快手炒都來得及。
食材：鳳梨（去心）、黑木耳、薑絲、白醋、糖、薄鹽醬油
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黑木耳鳳梨莎莎醬．柯媽媽の植物燕窩
Komama新鮮的番茄、酸甜的鳳梨、清脆的黃瓜，搭配Q彈口感的黑木耳QQ圓，只要簡單的調味，利用檸檬的酸香、果醋的酸甜與橄欖油的滑順，清爽又開...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、小黃瓜、牛番茄、鳳梨、蘋果醋、檸檬汁、橄欖油、蘿勒葉、黑胡椒粒、七味粉
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電鍋版。鳳梨苦瓜雞
JuJu媽超簡單的方式煮很營養的雞湯 大人小孩都愛吃
食材：鳳梨豆醬、雞肉、老薑、苦瓜、水、乾小木耳（可不用、紅棗（可不用、枸杞（可不用
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鳳梨肉絲木耳
下班做料理微酸好開胃。
食材：木耳、鳳梨、醬油、肉絲、蓮藕粉（或太白粉）、薑絲
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鳳梨炒木耳
彩虹有夠懶夏天吃酸酸甜甜好開胃又好煮，很省時間哦
食材：黑木耳、新鮮鳳梨、醬油、薑絲、白醋、水
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👩🏻🍳鳳梨炒木耳-醫院營養餐的菜
👩🏻🍳承蓁的戰場這到菜是我在醫院陪家人時，跟醫院所訂的陪客餐裡吃到的菜，讓我超期待再吃到那料理，沒想到黑木耳炒鳳梨這麼開胃呀！ 醫院所烹飪出來的菜...
食材：新鮮黑木耳、新鮮鳳梨（吃多少放多少）、胡椒粉、薑-切絲（可有可無）、鹽巴、紅蘿蔔-切絲、香油（健康少油）、大蒜-切片、麻油（健康少油）、白芝麻、黑醋
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鳳梨木耳
Lun酸甜好吃
食材：鳳梨、木耳、薑片、糖、水、鮮味炒手、白醋
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鳳梨醋溜蝦仁木耳
16號廚房夏天來點醋溜口味，真是清爽開胃！
食材：黑木耳、新鮮鳳梨、蝦仁、薑片、黑麻油、糯米醋、糖、鹽、地瓜粉
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涼拌黑木耳
雲林縣環境保護局志工管理計畫本為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方法: 將黑木耳洗淨瀝乾，嫩薑切成絲狀，辣椒、紅蘿蔔、鳳梨與小黃瓜斜切，切一些...
食材：黑木耳、薑絲、紅蘿蔔、小黃瓜、鳳梨、蔥花、醬油、純米醋、白芝麻油、白芝麻粒
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鳳梨炒秋木耳-- 清爽涼拌菜
呂馨馨樂樂廚房健康清爽又開胃的菜，鳳梨酸酸甜甜多汁和秋木耳拌炒後口感風味一級棒! 夏天的開胃菜鳳梨炒秋木耳是美味的清爽涼拌菜素食料理喔! 【秋木...
食材：秋木耳、鳳梨、素蠔油、嫩薑、清醬油、紅辣椒、蔬菜油、食用鹽、水
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【中式】鳳梨蝦仁炒木耳・酸酸甜甜超開胃
Bibi的料理日記最近鳳梨盛產，酸酸甜甜很適合拿來入菜而且很清爽唷！ 新鮮蝦仁這邊買👉👉👉https://bit.ly/2M7l7jw
食材：鳳梨、木耳、醋、蝦仁、糖、薑絲、味霖、鹽巴、水
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鳳梨鯛魚湯
Chuan-Nu Lien鳳梨煮魚湯在娘家是家常菜。但是媽媽用的是醃鳳梨，我不喜歡醃製類食物，所以改用新鮮鳳梨替代
食材：鯛魚、鳳梨片、木耳、薑片、蔥、食用油、塩（抓軟鳳梨用）、塩
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開胃順暢料理之木耳炒鳳梨
布丁媽鳳梨有鳳梨酵素能幫助消化，再加上鳳梨、黑木耳膳食纖維高，可以促進腸胃蠕動、緩解便祕。在這個季節很適合食用這道酸酸甜甜的開胃順腸料理...
食材：黑木耳、鳳梨、醬油、薑絲、糖、白醋、水
