鲑鱼

日式鮭魚飯糰(電鍋版)

食材：白米、鮭魚、花椰菜、鹽、海苔

鮮茄鮭魚飯

雖然就只有我一個，但還是不免俗的吃一下年年有餘🐟的年夜飯吧！有紅有綠，好喜氣洋洋🎋🍊祝大家新年快樂！🌺🌸🎉🎊🎁

食材：番茄、鮭魚、菠菜、糙米飯/白飯、豉油、蒜頭

味噌烤鮭魚佐杏鮑菇

魚肉鮮嫩味道夠～超下飯的一道菜！！

食材：切片鮭魚、杏鮑菇、味噌、醬油膏、米酒、蒜頭

塩麴味噌烤鮭魚

只要搞定醃料，就可輕鬆完成一道美味的烤鮭魚料理！ 部落格：http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/...

食材：鮭魚、薑、蒜、塩麴、味噌、米酒、糖

超開胃豆腐蒸鮭魚【深夜食堂x鮮食家】

天氣漸漸升溫,胃口慢慢變差, 來做道省時、省能、健康蒸煮食譜. 運用料酒將鮭魚做簡單調味, 加入嫩薑絲一起蒸煮,不只去除魚腥味還可...

食材：鮭魚、豆腐、嫩薑、紅辣椒、香菜、料酒、海鹽、醬油、味霖、檸檬汁、糖、香油

鮭魚Flake拌飯

鮭魚Flake 是略略炒香輕輕調味的三文魚碎。胭脂色的魚肉拌進白米飯裡，隨意併洋蔥炒高麗菜就是簡單的晚餐。 這不僅僅是看著高興，吃...

食材：鮭魚、料理酒、味醂、鹽、芝麻油

奶油鮭魚筆管麵

清爽的白醬充分滲入到筆管麵的溝槽中，搭配著大塊鮭魚一起享用，滿是美味營養～

食材：筆管麵、鮭魚切片、鮮奶油（45%）、牛奶、白蘭地（可用白酒取代）、奶油、葛縷子（凱莉茴香）、橄欖油、鹽、胡椒、蒔蘿（取葉片or蒔蘿草取代）

清蒸雪白奶油鮭【好菇道親子食光】

想要給孩子最健康的美味，善用傳統電鍋來作菜，適合一鍋多菜的快速料理，一道菜擁有最美味的魚肉蛋白、好菇道雪白菇的膳食纖維和多醣體，簡...

食材：鮭魚肉、好菇道-雪白菇、嫩薑、青葱、紅辣椒、鹽巴、米酒、無鹽奶油

10分鐘上菜－蔥燒鮭魚

最近盡量吃的健康，很喜歡這道蔥燒鮭魚，十分鐘就能完成，營養又方便：P -- 歡迎來我的粉絲專頁逛逛： Http://www.fa...

食材：鮭魚、醬油、米酒、水、味醂、蔥花、蜂蜜（可有可無）、蒜末（可有可無）

涼拌柚香秋葵脆皮鮭魚【健康廚房】

簡單的把脆皮鮭魚、秋葵、小番茄混合淋上柚子沙拉醬便完成的和風沙拉。冷藏後吃更入味，鮭魚皮依然保持著脆感，柚香迷人，口感清爽，是非常...

食材：帶皮鮭魚、秋葵、小番茄、和風柚子醬（健康廚房）

香煎鮭魚

鮭魚含有豐富的DHA，富有蛋白質及其他礦物質，能維持健康的身體機能哦!

食材：鮭魚、薑片、海鹽

鮭魚茶泡飯

很累卻又不想外食的時候，來個簡單、溫暖的茶泡飯最能撫慰疲累的身心。

食材：鮭魚、飯、市售茶泡飯料包、芥末、海苔絲、煎茶

菠菜鮭魚鹹派(鬆餅粉)

食材：鮭魚、洋蔥末、菠菜、蒜末、雞蛋、鬆餅粉、花椰菜、牛奶、水、焗烤用乳酪絲、鹽、植物油

蕃茄海鮮麵

超澎湃的蕃茄海鮮麵，使用牛頭牌昆布海鮮高湯加上蕃茄和蔬菜做湯頭，不用添加任何調味，吃起來清爽不油膩～

食材：紅蔥頭、油、麵條、白蝦、鮭魚片、豬肉片、牛頭牌昆布海鮮高湯、牛蕃茄、高麗菜、香菇、青江菜、蔥、水

和風鹽燒鮭魚

化繁為簡烤魚大法—和風鹽燒鮭魚 (無需沙拉油，熱量最低，健康的秘訣~~) 終於到了暖色系魚—擁有豐富DHA及深海魚油的鮭魚出場啦~...

食材：新鮮鮭魚、海鹽、胡椒

香煎鮭魚頭

鮭魚頭可以到COSTCO買喔！

食材：鮭魚頭、黑胡椒粒、檸檬片

印度椰香鮭魚咖哩

吃過印度男友煮的鮭魚咖哩後覺得很喜歡😚！這次他邊做我邊紀錄，來跟我一起學怎麼做這道香味和口感都很濃郁的咖哩吧！

食材：鮭魚、薑、薑黃粉、洋蔥、香菜粉、鹽、辣椒粉(可以斟酌放)、椰奶、咖哩葉、羅望子醬(可省略)