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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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蔬菜泥做太多,寶寶現在都吃固體食物了,直接加入燉飯一起煮掉。
食材:鮭魚、芹菜末、皇帝豆、木耳末、米、水
天氣實在太熱,想吃點清爽又不怕胖的料理嗎?夏日鯛魚海苔飯捲是口感清爽、低卡又營養豐富的料理,由富含蛋白質且低脂肪的鯛魚、綠色蔬菜和...
食材:鯛魚排、小黃瓜、蒜味黑胡椒鹽、紅蘿蔔、泰式甜辣醬、鹽、番茄、沙拉醬、糖、生菜葉、芝麻、白醋、酪梨、蒜頭切片、白飯、海苔片、米紙、檸檬汁
食材:白飯、生吻魚、蒜末、蔥花、醬油、糖、白胡椒粉
食材:青椒、木耳絲、胡蘿蔔絲、豆腐、絞肉、屏科大薄鹽醬油膏、低鈉番茄醬、玉米粉、水
寶寶副食品最適合不會煮飯的人了,都不用調味喔!運用食材本身的甜味,寶寶就會很愛吃了!
食材:南瓜、吻仔魚、毛豆、米、水、油
這道簡單用平底鍋完成的「蘑菇炒鮭魚」 營養又美味而且也非常開胃呢!! Popo小日子FB:https://www.faceboo...
食材:鮭魚塊及蘑菇、檸檬味烤肉醬
🐟鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸和高品質的蛋白質,能提供健康的養分。🍚奶燉飯融合了鮮美的鮭魚和香濃的鮮奶🥛,味道濃郁,口感滑順🫕。
食材:全聯去骨鮭魚、米飯、鮮奶或鮮奶油、鹽、黑胡椒
超級好吃的下飯料理~ 鮭魚富含Omega-3脂肪酸,茭白筍纖維質豐富,口感鮮嫩,佐以香煎鮭魚,加上茭白筍的獨特口感和清新香氣,讓這...
食材:鮭魚、茭白筍、薑、鹽巴
鮭魚煎豆腐這道料理有豐富的蛋白質含量,完美結合了鮭魚和豆腐的口感,既鮮美又養生。 在MOMO購物平台買的優鮮沛鮭魚片,真的很新鮮...
食材:鮭魚、雞蛋豆腐
原來這道菜叫做托斯卡尼啊 然後改成燉飯焗烤版本,因為起司用不完⋯⋯O(∩_∩)O~~
食材:鮭魚、小番茄、菠菜、鮮奶油、牛奶、洋蔥、蒜頭、義大利米、起司、玉米筍、甜豆
儘量一鍋到底,烤鮭魚+飯是一直想做的。 擔心魚烤不熟、擔心飯變硬,太多的擔憂,就一直擱著。 終於試了,而且成功,什麼都沒麻煩,也沒...
食材:鮭魚、白飯、洋蔥、綠、黃櫛瓜、檸檬、鹽
在家育嬰中,沒時間一直煮又不想花大錢買外食,一直研究快速不用腦的簡單料理,其實好像也稱不上料理,但是能吃就對了~
食材:米、冷凍毛豆、吻仔魚、海苔香鬆、蛋、醬油
素食者的福音~yummy
食材:Omni新魚堡、好侍素食日式咖哩、好侍佛蒙特(中辣)咖哩、水、小牛蕃茄、山藥、茄子、新鮮香菇、好市多冷凍蘆筍、蒜末、長辣椒、朝天椒、二砂糖、白胡椒鹽、黑胡椒、煮熟糙米飯
清冰箱也要兼具色香味,寶貝們一口接一口,這樣的搭配老公稱讚好吃到可以拿去外面賣的那種🤭大家也來試試看吧! 原本沒打算寫食譜,沒想...
食材:紅蘿蔔、南瓜、蒜頭、櫛瓜、五穀米、白米、全聯鮭魚、昆布柴魚高湯
吃起來微酸感「泰式檸檬魚」電鍋簡單做, 兒童版的沒有加辣也一樣好吃耶!! Popo小日子FB:https://www.faceb...
食材:鯛魚片、香菜及蔥根、香菜根、檸檬片、水及魚露、砂糖、檸檬汁
天氣太熱,能簡單就簡,能不要開火就不開火。 電鍋是可信任又能白頭偕老的終生伴侶,煮了白飯拌成醋飯。 醃漬了糖醋小黃瓜薄片,開了罐頭...
食材:醋飯、鮪魚罐頭、鱈魚肝罐頭、蒲燒鯛魚片、小黃瓜、剪半海苔
使用得意的一天-日本玄米油,油質安定,適合高溫烹調,煎炒煮炸都ok! 煎個鮭魚,炒個雞丁,搭配海苔跟飯,小孩喜歡吃~
食材:飯、得意的一天日本玄米油600ML、鹽巴、白胡椒粉、香油、太白粉
超好入門的練練手料理(✍️我作法有寫詳細點😘) 超簡單的古早味家常料理~紅燒吳郭魚🐟🐟 前置作業簡單,1鍋搞定,教你煎出「恰恰恰」...
食材:吳郭魚、辣椒(配色用,可加可不加/不敢、米酒、紅椒/黃椒(配色用/擇一即可、鹽巴、太白粉、蒜、水、蔥、薑、醬油(依個人喜好調整、醬油膏(依個人喜好調整、日本味之素烹大師鰹魚粉(提鮮用