高麗菜飯

高麗菜飯((電鍋版))

用煮飯的電子鍋就可以簡單又容易的完成高麗菜飯。

食材：高麗菜、蝦米、薄鹽醬油、鹽、香油、胡椒粉

蕃茄高麗菜純素起司燉飯/素食

今天的晚餐是老爺指定要吃的 #蕃茄高麗菜燉飯，很隨性的加入冰箱現有食材，重點是那天買到純素的起司 ️超開心，打開後有到荷蘭起司村的...

食材：椰子油、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒、鹽、水、香菇、番茄、原味番茄醬、熟糙米、熟黑米、熟燕麥粒、帕瑪森起司磚、七味粉

高麗菜飯

高麗菜飯是一道有肉有菜又簡單又容易做得好吃料理，不到一小時就能完成色香味俱全的美味一餐

食材：梅花肉、泡過水的乾香菇、乾扁魚.蝦米、蒜頭.蔥.油蔥酥、高麗菜、白米

『家常料理』簡單快速上菜~高麗菜飯

這道料理真的是深得我心!! 非常簡單，很適合上班族媽媽快速上菜喔^^ 因為小孩亂亂灰所以時間不多的時候就很適合做，也非常適合...

食材：高麗菜、蘑菇、蝦米、絞肉、白米、醬油、蒜苗

Fa Fa ~ 筍子鹹粥！

食材：隔夜飯、乾香菇、生鮮香菇、紅籮菠、肉絲、綠筍子、蒜頭、蒜頭酥、油蔥酥、高麗菜、洋蔥、芹菜、蛤蠣

簡單香腸小魚高麗菜飯(壓力鍋、電鍋版)

懶得炒菜時,通通材料丟進壓力鍋,12分鐘後就可以享用了!

食材：米(糙米.白米各一杯)、水、香腸、小魚、高麗菜

蜜汁烤肉-無油、鹽國民美食雞肉炒飯❤️

為了參賽，鮮少用這類調味料哈哈哈 但是只要不到一湯匙，其他調味料真的不用加，也確實我可以啦～ 省時省錢好食材，不用額外加鹽、醬油...

食材：雞肉、飯、杏鮑菇、高麗菜、李錦記蜜汁烤肉醬

高麗菜飯(電鍋版) @188懶人料理

高麗菜飯作法超簡單，把料炒香剩下的丟給萬能的電鍋就好啦! 提味的配角是白胡椒，要有點微微的辣味才好吃! 一鍋到底！一試上手！最新食...

食材：米、高麗菜、豬肉絲、香菇、紅蘿蔔、蝦米(或櫻花蝦)、蒜頭、日式醬油、鹽(分量是用鹽罐小匙計算)、白胡椒粉

寶寶副食品👶🏻高麗菜豬肉拌飯 1y

不想做那麽多可以食材減半喲！ 高麗菜、洋蔥都會出水，不想太濕就煮久一點収乾或把湯汁稍微撈出給寶寶當湯喝。

食材：高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥（小）、豬絞肉、蔥、米、鹽

高麗菜飯

備料時間只要十分鐘不到！ 其他就交給電鍋啦~* 我是用IH鍋做，電鍋應該也可以。

食材：乾香菇、高麗菜、胡蘿蔔、海帶芽、白胡椒、醬油、岩鹽

👩🏻‍🍳蔬菜南瓜吻仔魚粥

照片中。已經等不急吃的小手入鏡了⋯南瓜很營養。吻仔魚鈣質滿滿。高麗菜也是營養的食品，把菜都放入鍋裡煮⋯營養不流水失。

食材：高麗菜-2～4大片切絲、南瓜-切條、吻仔魚-洗淨、隔夜飯（吃多少倒多少）、鹽巴、食用水-

狗狗鮮食※雞肉炒飯※

香噴噴的炒飯，這道料理一出應該可以征服所有挑嘴毛孩子(^_-)

食材：飯、羊油磚、高麗菜、雞蛋、雞胸肉

高麗菜麻油雞飯

一鍋到底的快速晚餐～又香又溫補！最適合下過雨的傍晚～熱呼呼的飯菜搭著麻油香,心和胃都會暖起來的！ 歡迎到我的臉書專頁逛逛喔～ ht...

食材：棒棒腿、高麗菜、水、薑片、麻油、白米、鹽、蔥末、蔬菜精、米酒

超下飯：泰式蝦醬高麗菜

每次去吃泰式料理，總是要點上一份蝦醬高麗菜～這次在家裡也可以做出餐廳好味道！要多準備一點飯，因為真的好下飯😂

食材：高麗菜、蝦米、蒜、辣椒、蝦膏、魚露、檸檬汁、鹽

健康美味糙米高麗菜飯

想要吃得健康，又想要美味 別擔心，在家自己做糙米高麗菜飯，美味又營養!!!

食材：《青的農場》糙米、《青的農場》非基改黃豆、《日正》香油、黑木耳、玉米粒、洋蔥、韮菜、高麗菜、紅蘿蔔絲、鹽、沙拉油

高麗菜炒飯

當季新鮮的高麗菜最適合清炒，將高麗菜、各式蔬菜切絲拌炒，再加入一點緣素xo醬、白胡椒粉和白飯一起炒香，微微的辣味更好吃！

食材：高麗菜、香菇、緣素xo醬、黑木耳、醬油、三色丁、白胡椒粉、飯

【低卡便當】營養師教你做！海鮮蔬菜炒飯

【海鮮蔬菜炒飯】熱量495.8大卡、蛋白質21.2克、脂質23、醣類51公克 - 每到星期一，心情好像就有點不美麗……你也有星...

食材：糙米飯、蝦仁、蛋、洋蔥、高麗菜、番茄、番茄醬、油、蔥花