馬鈴薯絲

快速出餐！❤️黑胡椒洋蔥嫩肩牛排❤️

忙碌了一天回到家、 想快速吃個晚餐的話， 牛排真是大家的好朋友。 蜜鴨喜歡挑油脂沒那麼多、 但吃起來也不會乾材的「嫩肩牛排」。 這...

食材：嫩肩牛排、洋蔥、粗黑胡椒粉、紅禧菇或蘑菇、鹽、馬鈴薯（中型）、花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔絲

鮮蔬鮭魚馬鈴薯烘蛋

一道簡單的清冰箱料理，加入自己喜歡的食材，讓平凡超乎想像，簡簡單單一樣可以如此美味。

食材：蛋、無鹽奶油、洋蔥、牛奶（可以用水代替）、蒜末、鹽、鮭魚、義大利香料（小磨坊）、花椰菜、乳酪絲、金針菇（其他菇類可替代）、玉米粒、馬鈴薯（切片）

無麵粉焗烤蔬菜鹹派

許多朋友都跟我求救：孩子挑食不愛吃蔬菜怎麼辦 嘿嘿～做個焗烤鹹派把蔬菜通通藏進去，可口又營養！ 詳細全圖文 https://re...

食材：小型馬鈴薯、綠色山丘鮮奶油、鮮奶、全蛋、洋蔥、花椰菜、櫛瓜、紅黃甜椒、火腿、綠色山丘無鹽發酵奶油、焗烤用乳酪絲

馬鈴薯菇菇起司烘蛋【好菇道營養料理】

這道營養美味的馬鈴薯菇菇起司烘蛋，小火煎至表皮香酥可口，無論是當做早餐或小朋友下午的點心，都很適合哦！ 歡迎追蹤FB👉www.f...

食材：馬鈴薯、雞蛋、好菇道鴻喜菇、起司絲、黑胡椒粒、蔥花、鹽

lanni 蒟蒻馬鈴薯蘿蔔燉肉

天冷時最想吃鍋熱騰騰又濃郁的料理,但又不想花太多時間在烹煮上,煮這一鍋就可搞定一餐,扒上兩碗飯,吃得心滿意足呀！😂

食材：梅花肉片（切段）、紅蘿蔔（切片）、韓國烤肉醬、白蘿蔔（切片）、醬油、馬鈴薯（切片）、糖、蒟蒻絲或蒟蒻片、清酒、蔥花、水

牧羊人派

牧羊人派，簡單來說就是馬鈴薯泥鋪在絞肉上，簡單的感覺，卻有滿滿的飽足感，不想一直吃飯可以試試看這道以馬鈴薯為主食的料理。

食材：絞肉、洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔、奶油、西洋芹、牛奶(鮮奶油)、蕃茄、蛋黃、蒜頭、鹽、伍斯特醬(也可以不用)、白胡椒、黑糖、酒(高湯)、義式香料粉、黑胡椒、起士絲

［小烤箱］焗烤馬鈴薯。零廚藝

零廚藝也可以做出100分的好味道😋 唯一要注意的是不要因為太好吃就吃胖了🤣🤣🤣

食材：馬鈴薯、奶油、乳酪絲、海鹽、黑胡椒

焗烤奶油馬鈴薯雙菇蔬菜料理【簡單料理】

我超級愛吃馬鈴薯跟菇菇😋 剛好家裡有一台新購入沒多久的烤箱 臨時起意想說來做焗烤 第一次嘗試做焗烤 把我最愛吃的兩項食材結合起來做...

食材：馬鈴薯、杏鮑菇、奶油、金針菇、鹽、冷凍三色蔬菜、牛奶、焗烤雙色調理乳酪絲

煎薯餅~馬鈴薯絲餅

薯餅一般聯想到的就是速食炸薯餅 不外乎高油.高脂.高熱量 阿母今天要來個少油.少脂.高營養的煎薯餅 撇除用油炸的肥滋滋. 馬鈴薯對...

食材：生馬鈴薯(切細絲)、麵粉(高低中皆可)、全蛋、青花菜(切碎)、素火腿(切細末)、鹽或雞粉、黑胡椒粒(可省)、乳酪粉(可省)

烤babys馬鈴薯

烤過的馬鈴薯特香，特美味😋 小馬鈴薯只加少許鹽和橄欖油再烤一下就很好吃😋

食材：Baby馬鈴薯10顆、水、橄欖油、奶油、鹽、義大利香料、起士絲

馬鈴薯炒肉絲

馬鈴薯不常拿來炒，一般最怕吃到糊軟不脆口的馬鈴薯，其實炒之前先泡水就可解決，搭配鹹香肉絲及蘿蔔絲很是下飯哦～☺️ 點閱其它的小廚...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、蔥花、米酒、蒜頭、太白粉、豬肉絲

咖哩蔬菜鹹派｜氣炸鍋【S&B金牌咖哩塊】

利用S＆B金牌純素咖哩塊（甜味）來幫蔬菜調味，配上派皮製成美味鹹派，健康好吃，超級適合當成早午餐～ 提醒，此配方有五辛及蛋奶唷😊...

食材：中筋麵粉、起司粉、S&B金牌純素咖哩塊（甜味）、無鹽奶油、水、雞蛋、牛奶、鹽、花椰菜、鴻禧菇、馬鈴薯、洋蔥、起司片（乳酪絲）

馬鈴薯肉醬焗烤派

食材：甜椒、小黃瓜、蛋黃、乳酪絲、廣達香肉醬、馬鈴薯、番茄醬、鹽、白胡椒、鮮奶

尼斯風味鮮蝦沙拉

尼斯沙拉為何雋永不衰？秘密就在於一入口的震撼，入口時可以感受到法國的浪漫、義大利的神秘、西班牙的熱情。搭配天然養殖法誕生的白蝦仁，...

食材：水、鹽、蘿蔓生菜、雞蛋、黃甜椒切絲、四季豆、馬鈴薯、紅甜椒切絲、小番茄剖半、邱家兄弟白蝦仁、紫洋蔥切絲、油漬鯷魚、大蒜切碎、美味精選迷你小酸豆、瑰寶去籽黑橄欖

馬鈴薯雞蛋起司煎餅

周六的早午餐，今天家人加班去了，打開冰箱剩下兩個馬鈴薯，還有雞蛋及雙色披薩乳酪絲，於是三兩下幫自己快速做了馬鈴薯煎餅，一人獨享充滿...

食材：馬鈴薯、雞蛋、披薩雙色乳酪絲、黑胡椒粉（粗）、鹽（可省略）

簡易咖哩牛肉🍛

有別於牛肋條要烹煮很久的時間，牛肉絲煮熟速度非常快！馬鈴薯根莖類跟牛肉烹煮時間不同，分開處理，快速簡單。

食材：牛肉絲、中型馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、佛蒙特爪哇咖哩塊（1/4盒）、水、鮮奶

紅醬培根薯泥捲

濃郁薯泥、香脆培根， 沐浴在紅醬的酸甜口感裡， 紅醬培根薯泥捲好吃到說不出話來!! 產品訊息 https://reurl.cc/O...

食材：培根、馬鈴薯、乳酪絲、花椰菜、品高玓玓原鮮沙拉醬、EZKITCHEN義式紅醬、黑胡椒粒、鹽