馬玲薯

ABC湯

富含維生素ABC，滿滿蔬菜熬的湯頭很清甜

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、玉米、洋蔥、蕃茄、排骨

馬鈴薯培根煎餅

馬鈴薯煎餅吃起來好像薯條， 再搭配培根，超香的啦， 小孩超愛的馬鈴薯煎餅分享給各位， 記得擠上番茄醬。（小孩下課的小點心） 用簡...

食材：馬鈴薯、培根、白胡椒粉、蛋、黑胡椒粒、番茄醬、胡椒鹽

培根馬鈴薯煎餅【下午茶點心】

這次不用麵糊，使用全馬鈴薯製作鬆軟的口感～ 馬鈴薯蒸過後黏性較低，加入沙拉醬不僅能增加黏性、輔助成形，也能取代調味料，不需另外調味...

食材：馬鈴薯、培根、洋蔥、桂冠沙拉醬、黑胡椒、麵粉

日式味噌馬鈴薯燉豚肉【鑄鐵鍋】

曾看過有人推好市多的清酒🍶，終於不用拿米酒或高樑酒來入菜，話說一罐2公升4百多塊算便宜嗎？🤣反正煮婦我就是任性要買～價錢不是重點！...

食材：切塊豬腹排、馬鈴薯、水、紅蘿蔔、日式昆布醬油、板豆腐、味噌、洋蔥、清酒、蔥、柴魚片

酪梨16

千層馬鈴薯、酪梨、cheese、鮮奶油很基本的組合，培根的香，把整個派味提升，小小的派，不油膩，想多吃一口也沒壓力及罪惡感。

食材：酪梨、馬鈴薯、培根、鮮奶油

馬鈴薯燉肉

居家簡易上菜~ 經典料理,馬鈴薯燉肉😃 Justin的食譜牆IG https://reurl.cc/Ve4Ly

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、醬油、梅花肉片、味琳、蔥、米酒、糖

泰國藍象綠咖喱

食材：去骨雞腿、馬鈴薯、藍象咖哩、紅蘿蔔、椰漿、洋蔥、魚露、雪白菇、動物性奶油、玉米筍、甜豌豆

煎馬鈴薯片

微波爐真是媽媽的好幫手，讓作菜變得輕鬆多了，只用4至5分鐘的時間，就可以把馬鈴薯處理到幾乎全熟的狀態，再下鍋煎一下，很快就可以上菜...

食材：台灣馬鈴薯（大）、胡椒鹽或鹽巴、洋香菜（可省略）

醬燒馬鈴薯雞翅

馬鈴薯和雞翅都燉煮的入口即化，而且非常入味好吃，濃濃的湯汁拌飯超～讚～煮上一鍋熱騰騰上桌，特別適合最近冷冷的天氣喔！ p.s. ...

食材：雞中翅+翅小腿、馬鈴薯、醬油、蔥、米酒、蠔油、薑、白胡椒、蒜頭、糖、辣椒(可不加)、八角(無可略)、鹽

酸辣馬鈴薯

這道酸辣馬鈴薯，在我們老家又叫酸辣土豆絲，是小時侯媽媽常炒的一道小菜，這道菜酸辣爽口，開胃下飯，吃過會讓人時常想念！

食材：馬鈴薯、蒜頭、剁椒、干辣椒粉、青蔥、食鹽、白醋、鎮江烏醋、醬油

馬鈴薯燉肉

一人在家的週末閒來無事，打開冰箱，回歸到我最拿手的日式家常菜。 馬鈴薯燉肉，裡面的主要食材有馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥以及肉，全部集合在...

食材：牛肉薄片、馬鈴薯（切塊）、清酒或米酒、紅蘿蔔（中）（切塊）、蜂蜜或湯、蘋果（小）（切塊）、味醂、洋蔥（切絲）、醬油、四季豆（三分）（先川燙）、糖、蒟蒻絲

吃不出南瓜的南瓜咖哩

害怕南瓜與薑黃嗎～煮成咖哩就對了😆

食材：南瓜500-600克、馬鈴薯、紅蘿蔔中型、洋蔥、薑黃、咖哩塊

西蘭花聖誕樹

食材：花椰菜、馬鈴薯、主鍋、凱撒醬、十字刀頭、熟玉米粒、胡蘿蔔

馬鈴薯燉肉 【家常料理】

媽媽的洋食家常味代表莫過於馬鈴薯燉肉，充滿大量根莖類蔬菜與蛋白質，不僅營養豐富，食材與作法亦相當簡便，近年來也備受台灣朋友喜愛。炒...

食材：梅花肉、馬鈴薯、李錦記甘甜醬油露、紅蘿蔔、米酒、洋蔥、清水、甜豆

豬肉.馬鈴薯佐泡菜

食材：豬肉片、馬鈴薯、泡菜、鹽、醬油膏、蔥、油

氣炸羊排

快速可上桌，提前醃好，餐前半小時取出氣炸就是美味的一餐。

食材：羊排、義式香料、孜然粉、米酒、鹽巴、冷凍蔬菜、馬鈴薯泥

鬍子叔 快速上菜 台式羅宋湯

大量的蔬果帶來的甜香味，搭配簡單的調味，小孩不愛吃蔬菜，就來碗台式羅宋湯吧。

食材：牛腱、牛番茄、西芹、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、月桂葉、鹽巴、番茄醬、水、黑胡椒粉