香

生酮食譜|珍奶鬆餅

透過無糖優格加入伯爵粉並利用楓糖漿來達到甜味，吃起來會有伯爵奶茶的香氣，接著再加入蒟蒻珍珠增添口感，和氣炸到外皮酥脆的香椰吐司一口...

食材：米林香|香椰麥麩皮吐司|生酮、米林香|楓糖漿|生酮、珍珠蒟蒻、無糖希臘優格、無糖伯爵粉

XO醬。干貝醬

食材：乾干貝、高粱酒(干貝去腥提香)、東港櫻花蝦、新鮮長辣椒、玄米油、自製油蔥酥、白胡椒粉、蠔油、高粱酒

10分鐘搞定麻辣火鍋湯底

不用火鍋底料、不怕科技狠活，家常食材就能煮的麻辣火鍋/麻辣燙/串串火鍋/麻辣滷貨。關鍵作法真的太簡單了，趕緊收藏起來吧！ 🌶️相...

食材：青蔥、老薑、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油、細紅辣椒粉、沙拉油、米酒、十三香/五香粉、八角、香油、雞粉、白胡椒粉、桂皮、高湯/熱水、鹽、熱水、月桂葉、砂糖、青花椒、味精

香濃地瓜餅乾棒

餅乾棒充滿濃濃的奶香和地瓜香，出爐的時候就好誘人。使用雀巢鷹牌煉奶，加入滿滿的地瓜泥，味道十分濃郁；用高筋麵粉做餅乾增加硬度，更好...

食材：高筋麵粉、地瓜、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、細砂糖、無鹽奶油、黑芝麻

生酮食譜|花生菠蘿咖啡烤包

以黃豆粉、無糖優格與花生醬做成菠蘿皮，氣炸後咬起來真的有類似一般菠蘿麵包的酥脆感，而且油量大幅減少，透過花生醬本身自然的油脂就可以...

食材：米林香|咖啡烤包|麥麩皮|生酮、米林香|花生醬|生酮、黃豆粉、無糖優格

蒜香沙茶空心菜

帶有微微辣味沙茶香，非常下飯^_^

食材：空心菜、蒜頭、橄欖油、辣椒、沙茶醬

奶香維力炸醬麵

隱藏版維力炸醬麵新吃法! 再也不會因為太鹹吃不完啦

食材：維力炸醬麵、雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、其他喜歡的材料(蔥花 半熟蛋

蒜香孜然拌四季豆

吃膩了清炒四季豆嗎？利用手邊現有的香料粉（孜然），也能讓四季豆增添一股異國風味哦！

食材：四季豆、蒜末、孜然粉

蒜香櫛瓜蝦仁

這道料理香氣十足，顏色繽紛，很能引起食慾！一開始加入大量蒜片，用適量橄欖油煸出濃郁香氣；切成塊狀下去炒的櫛瓜，更能吃出鮮甜味，再加...

食材：蝦仁（中小型）、櫛瓜、紅黃椒、蒜片、黑胡椒粉、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽、烹大師干貝風味調味粉、橄欖油

「越嚼越香」大列巴

「列巴」是俄文音譯，意思就是麵包。 傳統的列巴是十分堅硬的。現在活躍的大列巴，是新疆人進行了改良的。內裡的用料非常豐富，加入新疆特...

食材：高筋麵粉、全麥麵粉、核桃、果乾、蜜紅豆等、奶粉、朗姆酒、蛋黃、乾酵母、鹽、糖、冰牛奶、雞蛋、無鹽奶油

蚵仔燉雞湯｜北鼎多功能蒸燉鍋

料理新手也能輕鬆燉出清爽好湯！ ■食譜來源: 懶飯App.BUYDEEM 💟Buydeem北鼎多功能蒸燉鍋 👉 https:/...

食材：玉米澱粉、紅棗、枸杞、青蔥、雞肉、蚵仔、薑片、朝天椒、蔥花、香菜、淡醬油(生抽)、香油、蒜末、白糖、香醋

鹹香豆乾炒韭菜花

食材：豆乾、韭菜花、蘿蔔乾、皮蛋、醬油膏、豆瓣醬、水、白胡椒、二砂糖、蒜頭

蜂蜜醬香馬鈴薯

這是方便簡單的常備菜，即使隔餐吃也美味依舊，很適合用來做便當配菜。另外，蜂蜜的甜味搭配香濃的醬汁，加上煮到軟軟非常入味的馬鈴薯，能...

食材：馬鈴薯、蒜頭、醬油、黑芝麻、蜂蜜

#減脂【奶油蒜香杏鮑菇】很多很多蒜超香！

IG 【家庭煮夫 尚恩👨‍🍳 減脂料理X旅行日記】 https://bit.ly/39aDZw6 從小就超愛大蒜的辛辣感，從香腸...

食材：1.杏鮑菇、2.蒜頭、3.海鹽、4.奶油

白酒奶香燉鮭魚

鮭魚營養價值高又有豐富的Omega-3 脂肪酸，可調節免疫抗發炎，是最佳的抗疫食材，以白酒及鮮奶油料理，加上煉乳增加奶香厚度及甜度...

食材：雀巢鷹牌煉奶支裝 170g、小洋蔥、鹽巴、鮭魚、黑胡椒、蒜頭、鮮奶油、小番茄、白酒、櫛瓜、無塩奶油

塔香培根番茄

食材：小番茄、九層塔、鹽、培根、糖

濃郁奶香黃金玉米濃湯

厚實的奶香味， 簡單好做的玉米湯， 食慾不佳的時候， 開胃的好料理， 如果加上白飯， 就是一碗超好吃的玉米粥， 豐富的食材， 吃完...

食材：玉米罐頭、火腿、後腿肉絲、雞蛋、蔥花、奶油、洋蔥、日式胡椒鹽、地瓜粉、鹽巴、黑胡椒、牛奶、雀巢鷹牌煉奶支裝170g