香煎雞胸肉

貓咪鮮食-旗魚煎雞肉炒鮮蝦佐時蔬

旗魚算是貓咪很可以接受的魚類，也是我準備早餐貓飯的固定素材，做晚餐的時候煎一片旗魚，剩下的冰冷凍給貓咪當早餐（上班族毛奴搶時間求生...

食材：旗魚、雞里肌肉、明蝦蝦仁、彩椒（冷凍）、青花椰菜（冷凍）、貓咪綜合營養粉（不限品牌）、橄欖油

蜜糖香煎百里雞胸

自創的菜式 靈感來自漫畫《食戟之靈》 大家吃雞胸時有沒有覺得肉質不夠嫩 覺得是的話 可以參考一下喔

食材：雞胸、蜜糖、百里香、洋蔥、蒜頭、鹽、黑胡椒碎

香煎蜜汁雞胸肉

全瘦肉的雞胸肉對我來說吃起來相當枯燥和乏味的，然而它的營養價值卻是公認的，蛋白質含量甚高，且易被身體吸收，對膳食人群不為是最好的選...

食材：雞胸肉、黑/白胡椒、百里香/迷迭香、香草檸檬月桂鹽、橄欖油、黃芥末醬、蜂蜜、新鮮檸檬

番茄起司雞肉捲♪平底鍋煎出軟嫩雞胸肉捲

用平底鍋也能煎出軟嫩不柴的雞胸肉捲~ 小番茄的酸甜與起司的鹹香 讓原本滋味清淡的雞胸肉捲有了不同的風味變化 不過這雞肉捲比較適合趁...

食材：雞胸肉、小番茄、低脂起司絲、水、鹽

香煎義式雞胸肉佐蔬果

孕媽咪的輕食晚餐

食材：雞胸肉、蘿蔓生菜、橄欖油、紫甘藍、日式和風昆布醬油、水煮蛋、義大利香料、紅色火龍果、玉米粒、優格

富士山🗻蕎麥涼麵

食材：雞胸肉絲、小黃瓜、培煎胡麻醬、紅蘿蔔絲、芝麻醬、蕎麥麵條、香油、水、蒜泥、白沙拉醬、洋蔥絲

香煎蒜味雞胸

食材：雞胸、蒜頭、羅勒葉、地瓜粉、胡椒粉、醬油、米酒

白醬香煎雞腿肉炒麵

中西合併的一道料理，白醬風味合併油蔥雞加刀削麵，形成一道中式炒麵

食材：白醬、7-eleven雞腿肉、鹽、大蒜絲、味精、刀削麵、胡椒粉

嫩煎蒜香雞胸肉 (雞胸肉不柴的烹飪方式)

誰說煎雞胸肉會柴掉? 這樣料理雞胸肉鮮嫩又多汁。 詳細影音食譜:http://goo.gl/XoFkI0 假鼻子姊姊粉絲團:htt...

食材：雞胸肉、花椰菜、綜合香料、蒜香橄欖噴噴油、鹽巴、檸檬片

香煎椒鹽雞胸肉

利用香蒜、椒鹽、檸檬醃漬，在熱鍋中煎，香氣十足，雞胸肉鮮嫩多汁。

食材：香蒜椒鹽、檸檬切片、雞胸肉、白胡椒粒(增加香氣)、蒜片

《好菜網》檸香煎雞胸肉

雞胸肉是一般台灣人比較不愛的部位，反而是西方人最愛吃的，可能是因為養雞的方式不同，所以歐美的雞胸軟嫩，台灣的雞胸就比較乾硬。這回就...

食材：CAS雞胸肉切片、花椰菜切成小朵、三色蔬菜、【醃肉料】鹽、【醃肉料】白胡椒、【醃肉料】太白粉、【醃肉料】料酒、【醃肉料】水、【醃肉料】檸檬、【芡汁】鹽、【芡汁】糖、水、【芡汁】太白粉、【芡汁】檸檬擠汁、【其他】黑胡椒粉

香煎雞胸肉佐青醬

平底鍋煎出來的雞胸肉口感潤滑，一點都沒有小火熬煮後的嚼勁。配上香菜-核桃青醬馬上變成晚餐的主角。

食材：香菜、核桃、橄欖油、帶皮雞胸肉

【寶寶副食品】雞肉蔬菜寶寶麵煎

這是除了蔬果條之外，第二種型態的手指食物－煎餅，開始嘗試讓寶寶手抓進食丟玩捏搓戳甩塞都是正常的，這局註定慘烈請放寬心😌 你可以👉🏻...

食材：寶寶麵、去骨雞腿肉、青江菜、紅蘿蔔、蛋黃（吃過全蛋可用全蛋）、植物油

香煎迷迭香嫩雞胸

鹽麴的調味提鮮了食材本身的特性,再加上些許的洋蔥絲混搭的效果,是一道適合夏天清爽的料理 微酵鹽麴調味粉http://bit.ly...

食材：去皮雞胸肉、洋蔥、微酵鹽麴、微酵白醬油(無鹽)、米酒、微酵鹽麴調味粉、迷迭香、冷壓橄欖油

嫩煎香草雞胸肉

食材：雞胸肉、迷迭香草、橄欖油、蒜頭、鹽、胡椒

百里香嫩煎雞肉+蒸三色薯

今晚，我想來點原型食物！最近在小小研究原型食物簡單來說就是不過多加工的食材，經過簡單烹飪方式製作而成，具有飽足感與營養價值是很棒的...

食材：帶皮雞胸肉、小蕃茄、三色馬鈴薯、小磨坊百里香葉、海鹽、油

防疫宅料理~香煎雞肉南瓜佐白蘭地蘋果

因為在家工作[WFH: Work From Home]真的比在公司工作太忙了、防疫期間在家裡作的午餐, 不但要快又有效率, 還要營...

食材：雞胸肉、南瓜切薄片、法國鹽之花、紅蘿蔔切薄片、小磨坊黑胡椒、櫻花奶油、青蘋果切塊、葵花油、二砂糖、[擺盤] 歐式奶油萵苣、白蘭地