韭菜料理

四季蓋健康# 3 - 韭菜滑蛋

滑蛋是中華料理常見的料理，可以滑牛肉滑蝦仁，但蛋在這當中總是個配角，滑蛋韭菜則是充分讓蛋與韭菜展現他們的美好。 韭菜先炒過將味道...

食材：蛋、韭菜、鹽巴、牛奶、七味粉、炒鍋、麵粉、植物油

四季蓋健康#4 - 韭菜炒甜不辣

韭菜這食材與海鮮類產品一直是很好的搭配，尤其韭菜花的韭味沒有那麼搶戲，可以墊在海鮮的後面有個菜香，韭菜炒甜不辣一直是便當店菜色中常...

食材：甜不辣、韭菜、鹽巴、紅蘿蔔、雞高湯、炒鍋、蒜頭、水、植物油、辣椒

韓式芝麻葉泡菜깻잎김치

韓國人鍾愛的芝麻葉泡菜，做法超級簡單！ 🥬相關食譜：「韓式蘿蔔泡菜깍두기」、「佛手瓜泡菜차요테깍두기」、「小黃瓜泡菜오이김치」、...

食材：韓國芝麻葉(青紫蘇)、胡蘿蔔、蒜末、洋蔥、砂糖、蔥白、蜜漬生薑、韭菜/蔥綠、青梅汁、白醋、清水、白芝麻、玉筋魚露、醬油、粗辣椒粉

韓式泡菜炒豬肉

食材：豬五花肉片、泡菜、味噌、雪白菇、醬油、蒜頭、白砂糖、韭菜、西班牙紅椒粉、韓式芝麻油、辣油、白芝麻

鯖魚罐頭麵

食材：鯖魚罐頭、肉醬、蒜頭、韭菜、雞蛋、青菜、醬油、鹽、雞粉or烹大師

自己包水餃🥟

因為疫情關係，工作休段時間，就自己包個水餃吃吧☺️， 不知道大家會不會有這種經驗，像我在外吃水餃，很怕吃到有豬肉味的、肥肉多的、菜...

食材：豬細餃肉、水餃皮、高麗菜、韮菜、剝的大蝦仁

韭菜盒子

手工桿的皮 做出來的韭菜盒 真的很香 很好吃， 做些起來放在冷凍櫃裏， 當正餐或點心 都非常方便、 下鍋煎ㄧ下，熱騰騰的韭菜盒子立...

食材：中筋麵粉、冷開水、鹽、韭菜、白胡椒、蝦皮、豬油（➕在麵皮）、冬粉、豬油蔥、紅蔥頭、沙拉油、雞蛋

快速上菜：皮蛋蒼蠅頭

簡單下飯的好料理，失敗率低。 而且超神速就可以上菜

食材：油、粗絞肉、蒜頭、辣椒🌶️、黑豆蔭豉、香油、皮蛋、韭菜花（或韭菜）

甜辣的粉絲

今天分享大家喜歡的 \日式甜辣的粉絲/ 用簡單的豬肉和蔬菜完成豐盛的主食譜✨ 此外，只需快速炒粉絲就好！ 建議在忙碌的時候做，因...

食材：豬五花、紅蘿蔔、洋蔥、韭菜、粉絲、芝麻油、◎水、◎砂糖、◎酒、◎醬油、芝麻

海鮮炒麵 家常系列

澎湃煮一大鍋，喜歡的海鮮加就對了！ 一次滿足多個願望又不失傳統的古早味！

食材：油麵、中卷、素蠔油、蝦仁、鹽巴、干貝、米酒、小白菜、開水、蒜頭（切片）、胡椒粉、韭菜（切段）、洋蔥、紅蘿蔔(切絲)

鹹蛋豆腐蝦

食材：豆腐、蝦仁、鹹蛋黃、韭菜

煮豬肉高麗菜食譜

燉煮時間只需3分鐘！ 這是一個超級簡單的省時食譜。 濃郁的湯汁與豬肉的味道和高麗菜的甜味完美搭配。 建議在忙碌的時候做，因為無需...

食材：豬五花、高麗菜、蒜頭、韭菜、◎水、◎鮮味炒手、◎味琳、◎醬油、黑胡椒

韓式煎餃 讓煎餃更美味的吃法 군만두

在台灣雖然有很多可口的餃子 但我實在很想吃之前在韓國吃過的餃子 於是嘗試做了3種不同類型的豬肉餃子~ 餃子形狀不同 口感和吃法也...

食材：豬絞肉、綠豆芽、小黃瓜、韭菜、高麗菜、蔥、醬油、韓式冬粉、醋、板豆腐、糖、辣椒粉、鹽巴、辣椒醬、芝麻、胡椒粉

韓式泡菜蝦義大利麵

酸酸辣辣的韓式泡菜跟義大利麵搭起來超級開胃又好吃，各位快來嘗試看看吧😆

食材：蝦仁、韓式泡菜、洋蔥切絲、義大利麵、鴻喜菇、鹽巴、韭菜、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、起司片、味醂、鹽巴(煮麵用)、糖、煮麵水

炒粿條★okane

炒粿條在檳城相當的普遍，很多攤販或餐館都有這道菜， 相信長輩到檳城旅遊馬上能適應，因為是相當熟悉的閩南醬香味。 完整食譜👉http...

食材：粿條、豬油、蒜末、辣椒、蝦仁、肉絲、醬油、檳城蝦麵醬、豆芽菜、韭菜、雞蛋

豆腐雞肉韭菜烘蛋(氣炸鍋版)

食材：雞胸肉、雞蛋、起司酥炸粉、韭菜、鹽、鮮味炒手、中華嫩豆腐、醬油

韓式辣拌生菜상추겉절이

韓式燒烤必備小菜，酸甜脆爽超解膩！作法超簡單！知名日式拉麵店的辣拌韭菜，其實是同一種小菜喔。 🥗相關食譜：「韓式燒烤小菜三道(五...

食材：蘿蔓生菜、胡蘿蔔、蒜頭、韭菜、醬油、洋蔥、魚露、米醋、韓式糖漿、韓式粗辣椒粉、青梅汁、芝麻油、熟白芝麻