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【慢性腎臟病】冬-韓式泡菜豆腐鍋套餐
健康好腎活蜜棗是冬季盛產的水果，富含膳食纖維能促進腸道蠕動、預防便秘；蜜棗2顆的維生素C含量55.8毫克(達到1/2每日維生素C建議攝取量)...
食材：冬粉、韓式泡菜、金桔、大白菜、蜂蜜、蜜棗、大蕃茄、檸檬汁、洋蔥、水、嫩豆腐、豬肉、蔥段、蒜末、油10
韓國料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「韓國料理」的零失敗食譜
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韓國生麵 (湯麵)
白日夢鈴韓國料理多是以辣為主, 如果不想吃辣可以試試煮這個生麵, 用自己熬的鮮甜雞湯配上口感軟糯的生麵確是很不錯的搭配, 用此湯底來煮其他...
食材：韓國生麵、雞胸肉、洋葱、蒜頭、青瓜/小黃瓜(伴碟)、紅蘿蔔/甘荀(伴碟)、魚露(調味)、麻油(調味)、鹽(調味)、水
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韓式涼拌蔬菜冬粉
愛旅遊的煮婦今天分享的韓式涼拌蔬菜冬粉，裡頭的配料全部都是蔬菜，沒有肉肉。對於愛吃蔬菜的我來說可是吃得很過癮，愛吃肉肉的人可以參考之前我做過的...
食材：韓國冬粉、紅蘿蔔、醬油、小黃瓜、糖、洋蔥、麻油、乾香菇、新鮮黑木耳、菠菜、生豆皮、白芝麻、蒜末
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波登精選食譜：令人食指大動的韓式炸雞
時報出版第一編輯部安東尼．波登出版的最新精選食譜《食指大動》收錄了他只與朋友和家人分享的美味與回憶。 安東尼．波登：主廚．作家．專業美食玩家/《波...
食材：辣椒油、猶太鹽、雞腿肉，大腿肉與雞腿分離、研磨的韓國辣椒粉、花生油或大豆油，油炸用、韓國辣椒醬、馬鈴薯粉或木薯粉、蒜頭、韓式醃蘿蔔、純楓糖漿、油炸用溫度計或煮糖溫度計、醬油、墊了報紙的烤盤、魚露、冷卻架，各與烤盤尺寸相近、韓國清酒、食物調理機或手持式攪拌器、Frank's辣椒醬、味精（非必要，但建議使用）
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小廚娘❤韓式部隊鍋＃電鍋
廚娘邱韻文在ＩＧ瀏覽美食照片時發現，韓國人真的超愛SPAM午餐肉，前陣子去日本旅行在超市看到，就買回家烤烤夾土司，像是比較有還沒變火腿的肉，...
食材：昆布小魚高湯、大蒜、韓式辣醬、高麗菜、砂糖、鴻禧菇、醬油、豆腐、韓式魚板、韓式年糕、韓式泡菜、泡麵、起司片
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韓式水冷麵
饗瘦美味每次在日本吃燒肉，最後一定會點韓式水冷麵來當完美的ending，老實說，剛開始不習慣冷湯，但多吃幾口竟然一下就完食了，這冰冰涼涼的...
食材：牛腱、韓式蕎麥麵、洋蔥、蒜頭、醬油、米酒、小黃瓜、水梨
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（韓式）櫛瓜豬肉鍋 애호박돼지고기찌개
lulu那天看了韓綜二天一夜看到解酒湯特輯，車太賢他們居然來到光州找解酒湯，找到了櫛瓜豬肉鍋，但我住在這裡近一年，居然不知道有這一味，於是...
食材：豬肉、櫛瓜、辣椒粉、洋蔥、辣椒醬、蔥花、蒜泥、食用油、醬油、水、塩巴
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清冰箱的年糕湯
YanYan又是前兩天泡的香菇干貝小魚乾跟蝦米🙄 想不起來自己泡來幹甚麼⋯⋯今天就清一下冰箱啦
食材：乾香菇、干貝（手指頭大小的）、小魚乾和蝦米、年糕（我的是韓式）、甘筍、鴻喜菇、大蔥切段、蠔油、醬油、白胡椒粉、水
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韓式（韓國）冬粉涼拌菜
凱瑞絲（kerice）小廚房涼拌不易煮爛的韓式QQ冬粉 炎炎夏日就是要吃這才開胃！
食材：牛肉絲、韓國粗冬粉、醬油、胡蘿蔔、糖、木耳、蒜泥、香油（芝麻香油也行）、香菇、鹽、蔥、白芝麻、菠菜、洋蔥
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韓式小食。糖餅。香蕉煎餅 簡易。家常甜點
Onon ☆英國煮婦手帳★在英國很難買的到現成的韓式糖餅粉，愛吃只好自己動手做！把表面煎的恰恰好，咬下去口感 QQ 的，外脆內軟！並淋上蜂蜜和灑上肉桂粉香料...
食材：糯米粉、鹽、肉桂粉、細砂糖、蜂蜜、熱開水、冰淇淋、香蕉、黃糖、橄欖油
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麻香舞菇薑燒白帶魚片
鍾忞圻新鮮的白帶魚片，不想費工的捲起來，薑燒也是很好的選擇
食材：白帶魚片、韓式冬粉醬、薑絲、舞菇、蒜頭、黑麻油
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（韓式） 醬燒糯米椒 꽈리고추조림
lulu上次有把糯米椒拿來做涼拌小菜，但總覺得吃起來口感還好，於是又把糯米椒拿來做成醬燒式的，除了作法簡單之外也很下飯，所以一定要來跟大家...
食材：糯米椒、醬油、水、砂糖、蒜泥、白芝麻粒
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上班族便當#21 - 安東燉雞
腦波弱的上班族黑白煮跟著偶像沈昌珉做這道配酒料理———安東燉雞，為了可以喝酒喝到老，他開始做菜與運動，真心佩服他對喝酒的覺悟。 安東燉雞有點像韓式的...
食材：雞腿肉、黃椒、醬油、紅椒、味霖、馬鈴薯、米酒、紅蘿蔔、韓式麻油、蔥、二砂、芝麻、韓式冬粉
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可外帶早餐～黃金豬軟骨三角烤飯糰
鍾忞圻晚餐剩飯，拌個蛋，煎烤一下， 就是方便的早餐
食材：豬軟骨炊飯、雞蛋、柴魚醬油、韓式海苔
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韓國媽媽的家常漬-韓式泡菜
貓兒食堂「冬道藏，萬物靜。」趁著大白菜盛產正便宜，每年入冬時總不能免俗地捲起袖子醃製泡菜，自己做的泡菜吃得安心也省下荷包，延長發酵時間所產...
食材：大白菜、紅蘿蔔絲、韓國辣椒粉、白蘿蔔絲、魚露、蔥段、蝦皮、鹽、水梨、蘋果、薑末、蒜末、冷開水、糖、糯米粉、冷開水(調糯米粉用）、熱開水（調糯米粉用）
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（韓式）醬醃洋蔥絲 양파장아찌
lulu洋蔥是對身體很好的一道食材，當然料理的方法也很多，常常在烤肉店會出現的醬醃洋蔥除了好吃又沒有過度料理之外，我覺得作法也十分的簡單，...
食材：洋蔥、青辣椒、醬油、紅辣椒、水、食醋、砂糖
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韓式花蟹湯-꽃게탕
키친2106秋天是花蟹的產季,除了可做生醃醬油,辣醬生蟹外，不敢吃生蟹的朋友可嚐嚐這道花蟹湯，清淡鮮甜。 韓國2106號的家務事 htt...
食材：花蟹、白蘿蔔、韓式味噌、洋蔥、韓式辣椒醬、節瓜、韓式辣椒粉、蔥、蒜泥、湯醬油（醬油）
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韓式部隊鍋
KAIYUN喜歡吃辣的朋友們可以做做看哦^^
食材：洋蔥、蒜末、泡菜、泡菜汁、韓式辣醬、麻油、黑胡椒、泡麵調味包、年糕、火腿、鴻喜菇、韓式泡麵、起司、蔥花
