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咖哩蘑菇蛋堡
Emma滿滿咖哩蘑菇蛋沙拉的潛艇堡是相當美味的，蛋沙拉應該可以說是老少咸宜的餐點，準備起來很簡單(還可添加喜歡的副材料-如菇類或肉.......
食材：高筋麵粉、速發酵母、蘑菇、香草糖、S&B金牌純素咖哩塊-中辣、生菜、海鹽、S&B特製咖哩粉、蛋沙拉、牛奶、粗黑胡椒粒、牛番茄、無鹽奶油、雞蛋
露營食譜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營食譜」的零失敗食譜
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日式牛肉烏龍麵｜一鍋到底｜快手料理
Little sky world最近天氣轉涼，突然想吃以前在【丸龜製麵】吃過的牛肉烏龍麵，湯頭是日式柴魚昆布高湯，肉片不會加在裡面一起煮，而是在最後～～再放在烏龍...
食材：牛肉片(事先醃製)、洋蔥(中型)、市售柴魚風味麵味露、柴魚片、飲用水、冷凍烏龍麵、豆皮、青蔥碎
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韓式炸雞醃蘿蔔 （露營/中秋烤肉適用）
亂煮小廚絲為了要配合露營的烤肉，請教朋友弄出來的一道小菜😂
食材：蘿蔔、雪碧、醋、水、糖、鹽巴、檸檬、辣椒 （選配）
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～零廚藝～蒜頭蛤蠣雞湯
Shu Chi Laio一鍋到底的雞湯，懶人暖身首選😆
食材：土雞、蒜仁、蛤蠣、米酒（去腥，可省略）
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日式蛋中蛋沙拉三明治
甜廚花姐姐柔軟蓬鬆的三明治麵包， 裡面夾著奶油雞蛋沙拉餡及半熟蛋。美味可口，營養豐富 做起來簡單，吃起來也好吃！
食材：雞蛋、蔥末、吐司、沙拉醬、鹽巴，細砂糖、白胡椒粉、黃芥末醬
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辣炒味噌雞肉
ijustcookit一鍋到底的下飯菜來搂，不須太多複雜的過程，輕鬆就可以製作完成，各位快來嘗試看看😆
食材：去骨雞腿肉切塊、洋蔥切絲、辣椒、白味噌、喜歡的蔬菜、辣椒粉、醬油、味醂、米酒、清水
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吐司杯/露營野餐聚會點心/莓果料理
Amy's Kitchen朋友說露營應該帶我去 那就來做露營⛺️聚會簡單方便吃的可愛點心 吐司杯烤香做兩種口味 馬鈴薯蛋沙拉加討喜的現剝蝦仁增質感 馬鈴薯...
食材：吐司、大白蝦、馬鈴薯、有機蛋、小黃瓜、桂冠輕沙拉醬、黑胡椒粒、鹽巴、無鹽奶油、橄欖油
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豬排三明治佐奇異果酪梨醬
雙寶媽咪的探索廚房豬排三明治佐奇異果酪梨醬是一道適合遠足、露營等戶外活動的簡單好吃料理
食材：吐司、雞蛋、豬排、蕃茄、高麗菜葉、美奶滋、奇異果酪梨醬
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蕃茄燉飯 (露營OK)
菲。Phyllis!這道燉飯是救火大將，只要有飯、培根或絞肉、番茄、洋蔥，(有番茄汁更好)，就可以在15分鐘內餵飽家人! 好吃又營養
食材：白飯、培根(切小片)或絞肉、肉片、洋蔥 (切丁)、牛番茄 (切丁)、蒜末、番茄汁、起司粉
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豬肉豆皮鍋
凱莉飄飄簡單快速，一鍋到底！微麻辣的湯頭好喝的一口接一口。
食材：生豆皮、火鍋豬肉片、香菇、小白菜、椒麻堅果醬（麻醬可替代）、嫩豆腐、味噌醬、豆瓣醬、油潑辣子醬、無糖豆漿
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露營早餐：法式草莓吐司
Alison吐司鬆軟，像蛋糕 新鮮水果自己加，甜度自己增減，更健康。
食材：厚片吐司1片 或 一般吐司2片、鮮奶、雞蛋、新鮮水果、糖粉、沙拉油或是奶油
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【韓式料理】韓式豬肉豆腐煲
R.L. 料理研究室Youtube影片教學->https://youtu.be/K9RJOGCgeQs 這次做的料理算是很簡單的一鍋到底菜色 雖...
食材：洋蔥、大蒜、韓式辣椒粉、金針菇、黑胡椒粉、青蔥、醬油、豆腐、蠔油、豬肉片、米酒、韓式泡菜、鹽
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麻婆咖哩茄子/S&B 金牌咖哩塊（中辣）
潔西卡的家常美味一鍋到底的料理是家裡最常做的，今天的麻婆茄子除了辣到要多吃一碗的辣豆瓣以外，還加了也要多吃一碗的S&B 金牌咖哩塊（中辣）...
食材：茄子、豬梅花肉片、豆瓣醬、醬油、S&B 金牌咖哩塊（中辣）
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蛋花餛飩湯 (露營OK)
菲。Phyllis!餛飩不似水餃皮厚，容易太飽足，又可以煮湯加青菜、打蛋花，均衡力十足，是早餐的優良人選之一喔 !
食材：餛飩、小白菜 (切段)、水或高湯、蛋、紅蔥油、蔥段、油蔥酥、薑泥、醬油、酒
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雞肉咖喱烏龍麵
Amy廚房一鍋到底，加上使用急凍熟麵，十分方便料理。鮮嫩多汁的雞肉加上豐富的蔬菜，讓咖喱湯頭更美味！吸飽湯汁的烏龍麵，每一口嚐到的都是滿足的感覺！
食材：去骨雞腿排、洋蔥、紅蘿蔔、鴻禧菇、小白菜、咖喱塊、烏龍麵（急凍熟麵）、鹽、醬油、開水
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早餐 蘑菇蛋
CT蘑菇香味不調味蛋 適合三明治
食材：蘑菇、蛋
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一鍋煮番茄肉腸塔香義大利麵（一鍋到底🍝
하sky🐺流行許久的one pot pasta 在一個鍋子完成義大利麵全過程 超級省時方便！適合懶人~還沒油煙！想吃義大利麵就試試看吧~
食材：義大利麵、番茄罐頭、高湯、九層塔、橄欖油、肉類、莫札瑞拉起司、黑胡椒、鹽、洋蔥、蒜頭
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虱目魚肚粥
許筱蓁虱目魚肚粥 加了滿滿的料（菇類、蛤仔、蝦子） 每一口都可以大大滿足 營養又美味 適合忙碌的上班族跟有小孩的人 一鍋到底
食材：無刺虱目魚肚、薑絲、蛤仔、蝦子🦐、香菇、金針菇、鴻禧菇、芹菜（切珠）靈魂啊、紅蘿蔔（隨意）、白飯（4-5人份）
