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劉太太野餐篇❤️希臘優格藍莓三明治❤️
劉太太 日常料理其實是劉太太偷懶早餐 😂 好久沒有給劉先生做吐司三明治了，昨天回診時偶然看到商店裡面的這款三明治，想著把奶油乳酪換成希臘優格肯定也...
食材：自制無糖希臘優格🥛、藍莓果醬🫐、吐司🍞
露營料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營料理」的零失敗食譜
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鹹蛋四季豆 / 一鍋到底
Amy's Kitchen防疫在家煮，四季豆的營養豐富該有的營養都沒少，蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質，是營養好吃低熱量的好食材，台灣就能栽種價格也親切，...
食材：四季豆、熟鹹蛋、蒜頭、辣椒(不吃辣可去籽或省略)、油
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紅蘿蔔橄欖燉肉
熊家的廚房簡單的一鍋到底食譜，沒有繁複的工法，全部丟到鍋裡搞定 新手也能輕鬆上手的歐式料理 詳細作法: https://youtu.be/y...
食材：豬胛心肉、洋蔥、紅蘿蔔、洋菇、黑橄欖、麵粉、濃縮蕃茄糊、大蒜、水、鹽、胡椒
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劉太太野餐篇❤️火腿豆腐三明治❤️
劉太太 日常料理炎熱的野餐日來點清爽無負擔的板豆腐三明治吧❤️ 希望各位小夥伴們會喜歡❤️
食材：板豆腐🧈、起司片🧀️、義式香草粉🧂、雞蛋🥚、番茄醬🍅、吐司🍞、胡椒🧂、火腿🍖、鹽🧂
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鑄鐵鍋滷肉飯（肉燥飯）
職業觀光客 LisaYouTube影音版食譜：https://youtu.be/bX12NN3zN58 Blog 圖文版食譜：https://lisa...
食材：粗絞肉、紅蔥頭、蒜頭、黑糖、醬油、蠔油、米酒、水、水煮蛋、白胡椒粉
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車日子 | 露營食食：柑仔蜜醬
詹美樹食印度烘餅無醬通搵，m̄ 通。
食材：Kam-má-tooh，切塊、洋蔥，切幼、Kari 粉、番薑仔粉、蒜頭粉、Frischkäse、鹽、胡椒、Bá-tah、滾水
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一鍋到底「炒烏龍」簡單又美味。
Popo小日子簡單一鍋到底「炒烏龍」味道就像餐廳賣的那樣～ 步驟完全不難而且超好吃！！ Popo小日子FB：https://www.faceb...
食材：肉絲、香菇絲及蔥段、高麗菜及蟹肉棒、冷凍烏龍麵、水、柴魚醬油、米酒
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培根蛋炒飯/ 家常菜
Milas_Meal_Time這是一鍋到底的料理 炒飯是看似很簡單的料理,但是想要將它炒的好吃,是需要一些技巧的 參考影片: https://youtu.be/...
食材：冷飯、青蔥、蒜末、高麗菜、醬油、油、培根、蠔油、鹽、雞蛋、番茄醬、黑胡椒份、油蔥酥
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韓式辣炒韭菜豬肉︱一鍋到底超簡單
瑞塔的廚房日記韓式經典料理🇰🇷 做法非常簡單，依序把食材加入拌炒就完成囉～ 加韭菜是為了讓顏色更為豐富，味道也更有層次，也可以換成別的青菜唷！
食材：肉片、洋蔥、辣醬、韭菜、醬油、蔥、米酒、香油
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車日子 | 露營食食：蘑菇卵燥𫝻
詹美樹Gutes Gelingen Camping ist auch gutes gelingen der Mahlzeit，一頓出50...
食材：卵、牛奶、蘑菇，切片、洋蔥，刴幼、蒜頭，刴幼、鹽、胡椒
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柚香玉子燒三明治
阿珠玉子燒是日本常見的美食，不管做成甜味或鹹味，軟軟嫩嫩的口感真的讓人愛不釋手，這次更將甜椒一起拌入玉子燒中，讓整個玉子燒三明治更鮮艷...
食材：切邊吐司、雞蛋、水、甜椒、味醂、日式美乃滋、S&B 柚子青辣椒醬、高湯粉、醬油、鹽巴、砂糖
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車日子 | 露營食食：印度烘餅
詹美樹一份250，拆8塊，兩人分拄拄好 in Slovenská。
食材：高黐麵粉、酵母、滾水、鹽
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單片法式吐司！魚鬆歐姆起司蕃茄三明治
心心 Xinxin只用到一片吐司，卻有兩顆雞蛋和兩片起司，跟一般三明治比起來相對低碳水、高蛋白質，對低醣飲食的人來說是很棒的選擇。魚鬆拌入厚蛋中、夾...
食材：吐司、雞蛋、番茄、起司、魚鬆、鹽
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鮪魚玉米吐司
灶頭鑊尾簡單又快速的輕食，搭配油醋沙拉更好。 🥪相關食譜：「鮪魚御飯糰ツナマヨお握り」、「龍蝦沙拉吐司🦞」、「凱薩火腿三明治」、「西班牙...
食材：全麥吐司、水煮蛋、水煮鮪魚罐頭、歐式香腸、玉米粒、小黃瓜、美乃滋、洋蔥、黑胡椒粉、檸檬汁
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車日子 | 露營食食：瓜仔哖麭
詹美樹6分鐘出一桌 ê Abendbrot 中晝頓 in Slovenská。
食材：パン、Tvaroh、Bá-tah、瓜仔哖，切片
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咖哩烏龍麵（一鍋到底）
阿珠好久沒有去日本了，懷念那濃稠的湯烏龍麵怎麼辦？剛好家裡剩了點咖哩塊，先擠入 S&B 生蒜泥醬爆香，熬煮出濃郁的湯頭，一碗香...
食材：雞骨高湯、烏龍麵、水、豬肉片、雞骨頭、溏心蛋、紅蘿蔔、薑片、蔥花、洋蔥絲、海苔絲、咖哩塊、香菇、S&B 生蒜泥醬
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車日子 | 露營食食：ひき肉oo-mù卵
詹美樹Tschechien 行跤花 ê 精、氣、神按這出菜開始, Los!!!
食材：ひき肉、卵、瓜仔哖，切片、Kam-má-tooh，切塊、牛奶、鹽、胡椒
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日式照燒雞/ 家常菜 | 懶人料理
Milas_Meal_Time一鍋到底! 快速又簡單👍 完整烹飪影片: https://youtu.be/upecwr04C34
食材：雞腿肉、生抽、老抽、料理用清酒、蜂蜜/砂糖
