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【中式】避風塘炒蝦・年菜料理・一鍋到底
Bibi的料理日記你有想過用同一個鍋子可以一鍋到底不用洗鍋子就能完成一道料理嗎？ 更何況是一道年菜料理～ 今天就讓Bibi來示範一超簡單大菜-避風塘...
食材：蒜頭、蔥花、米酒、乾辣椒、白胡椒、花椒、豆酥、草蝦、胡椒鹽
露營吃
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「露營吃」的零失敗食譜
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蛋花麵線湯 (露營OK)
菲。Phyllis!半夜肚子餓怎麼辦? 早上來不及做早餐怎麼辦? 懶得煮飯怎麼辦? 別緊張，只要家裏有烏龍麵或麵線、有雞蛋和青菜，拿出常備高湯，5分鐘...
食材：烏龍麵或麵線、雞蛋、高湯+水、米霖、醬油、酒
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高麗菜香腸鹹粥/抗疫輕鬆一鍋煮
潔西卡的家常美味抗疫期間天天在家煮飯的主婦煮夫是不是一樣煮菜煮到好累呢⋯⋯ 一鍋到底，有菜有肉有飯的鹹粥，讓吃頓飯這件事暫時變輕鬆。 蛋白質、...
食材：白飯（冷凍）2碗、紅蘿蔔絲、香腸蒸熟切片、高麗菜切大片、豆腐切丁、柴魚粉（可省略）、鹽
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糙米海鮮粥。露營菜。快速菜。寶寶粥
女孩兒-期許天天彩虹食材與朋友說好露營一人一道菜 出發前的試菜 米粒像煮很久的口感，很可以哦
食材：糙米餅、康寶湯包粉、白胡椒粉、肉片、乾蒜末、蝦仁、蔥末、高湯、蛋
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蔥鹽豬肉丼 (露營OK)
菲。Phyllis!將肉片兩面煎赤赤，倒入蔥鹽醬汁拌炒一下，鋪在熱騰騰的白飯上，豪邁灑下蔥末，就是一碗好吃的蔥鹽肉片丼飯了!
食材：雙醬肉片或其他肉片、蔥綠 (切末)、水、酒、米霖、鹽、片栗粉、蒜泥、薑泥
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[和風] 鮭魚義大利麵 (露營OK)
菲。Phyllis!一鍋熱水煮麵，一面將鮭魚先切小塊以油鍋煎熟，麵軟後夾入鮭魚鍋中和奶油拌炒，最後淋入一匙醬油，就完成一道超快速美味的鮭魚義大利麵了!
食材：義大利麵條、鮭魚、奶油、醬油、蘆筍 (切段)、其他野菜
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【Lin 桑食堂】麻婆豆腐蓋飯
R.L. 料理研究室微辣的肉末配上軟嫩的豆腐 一口白飯 一口麻婆 每次都能享受到肉香 辣香與飯香 相信是很多人喜愛的搭配 做法相當簡單 一鍋到底不換鍋...
食材：豆腐、豬絞肉、辣豆瓣醬、蒜末、醬油、薑末、米酒、辣椒末、黑胡椒粉、蔥花、糖
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香辣番茄肉醬義大利麵。一鍋到底義大利麵
梁小蝶完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47357478 最近好愛煮義大利麵呀！😋 ...
食材：豬瘦絞肉、牛番茄、義大利麵、水、香辣牛肉醬(牛肉辣椒醬)、番茄醬、鹽、黑胡椒粒
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茄汁小肉丸 (露營OK)
菲。Phyllis!小孩好愛這款小肉丸，它可單單這樣吃，吃搭配馬鈴薯濃湯，也可以配飯配麵，帶便當很下飯，野餐派對郊遊等也超得體，重點是很簡單、好上手!...
食材：豬絞肉、洋蔥(切丁)、高湯、蛋 (中小型)、水、番茄醬、麵包粉或低筋麵粉、糖、片栗粉或蓮藕粉、醬油、鹽、黑胡椒
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雞胸肉磯邊燒 (露營OK)
菲。Phyllis!雞胸肉加橄欖油、酒、高湯漬１５分鐘，就可以讓組織飽滿不澀，連油煎都嫩嫩很好吃喔！磯邊燒就是將食材裹上海苔煎，例如豆腐磯邊燒、漢堡排...
食材：雞胸肉、燒海苔、醬油、片栗粉、橄欖油、柴魚或昆布高湯、蒜泥、薑泥、糖
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蔥爆豬肉
Ariel新手廚房一家老小都喜歡都蔥爆豬肉， 懶人就是要一鍋到底，可以試試看這個煮法唷😆😆
食材：豬肉、洋蔥、米酒、青蔥、醬油、麻油、薑絲、蜂蜜（或糖）、水、薑片
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薑汁煮魚 (露營OK)
菲。Phyllis!煮魚是最簡單、方便、快速、又營養的主餐料理，從放入魚片到完成止不過10分鐘，無油無負擔，連料理初級都可以勝任。 一定要試試喔!
食材：台灣鯛魚片(切4塊)、薑、米霖、酒、醬油、糖、水
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雞肉親子丼
煮婦生活@西雅圖主要以健康、一鍋到底，讓大家都喜歡在家煮飯喲～
食材：洋蔥、蘑菇、雞胸肉、蔥、蛋、減鹽醬油、糖
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三分鐘搞定蕃茄鮪魚雞蛋三明治
林茉莉事先準備好水煮蛋，就能輕鬆完成好吃的三明治囉！
食材：鮪魚罐頭、水煮蛋、蕃茄醬
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露營趣_深夜食堂青蔥雞肉串&洋蔥串
艾希莉露營時三五好友相聚，總是需要一點下酒菜。冰桶裡有什麼食材，就用什麼吧!切成一口大小串在一起，放在平底鍋上，煎到熟度剛好，下酒，也剛好。
食材：雞腿排、蔥、九層塔、洋蔥
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一鍋到底下飯料理 - 啤酒燉豬肉
小川石沒有廚房-Gigi非常容易的一道下飯菜 也可以直接和長棍麵包一起上 湯汁是蔬菜和肉的甜味，熱熱一碗，天冷的日子非常適合暖胃。 【FB粉絲頁】 ht...
食材：豬五花 (or豬梅花)、洋蔥、五香粉、胡蘿蔔、醬油、白蘿蔔、切丁番茄罐頭、啤酒、胡椒、鹽巴
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豬肉時雨煮 (露營OK)
菲。Phyllis!時雨煮的料理方法基本上類似佃煮，不同的是「時雨煮」加了薑一起煮，層次不同。基本醬料就是日本家庭料理三(或四寶):砂糖、醬油、酒、(...
食材：梅花豬肉片、薑片 (切絲)、水、糖、醬油、酒、米霖
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味噌照燒雞 (露營OK)
菲。Phyllis!將雞肉醃15分鐘，正反面煎熟(8分鐘)，倒入照燒醬煮滾熄火，不到三十分鐘完成一道白飯殺手級的家庭料理!
食材：雞腿肉、糖、酒、味噌、鹽、醬油、米霖
![[和風] 鮭魚義大利麵 (露營OK)](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/272254/6d2605cf61ef2e6b.jpg)
