雞蛋馬鈴薯沙拉

🌿飽足輕食料理🔸雞胸馬鈴薯沙拉 🍅

☀️夏天天氣太熱，沒有食慾嗎?🍃可以吃的飽足又無負擔，利用低脂雞胸肉🍗煎至金黃，加上富含蛋白質的白煮蛋🥚也是低GI的原形食物，🥔馬...

食材：白玉馬鈴薯、無鹽奶油、醬油、雞胸肉、沙拉醬、海鹽、香油、黑胡椒、熟白芝麻、雞蛋、小蕃茄、綠花椰菜

清爽馬鈴薯沙拉

只要是氣溫升高時，Elaine的食慾都不是很好，這時來碗馬鈴薯沙拉是最好不過的了，而這次的馬鈴薯沙拉是自己喜歡的味道。吃在嘴裡時，...

食材：雞蛋、馬鈴薯、鹽、紅蘿蔔、檸檬汁、小黃瓜、檸檬皮屑(綠皮)、玉米粒罐頭、輕沙拉、三明治火腿片、法式沙拉、蜂蜜芥末沙拉、粗粒黑胡椒、洋香菜葉、義大利綜合香料

馬鈴薯沙拉

這是一道兒時記憶的料理，小時候阿姨會做這道給我跟姐姐吃，現在我們長大為人母了，做這道料理給孩子吃的同時也回憶童年

食材：馬鈴薯、胡蘿蔔、玉米粒、雞蛋、沙拉醬、蘋果、鹽巴

南瓜薯泥三明治

南瓜和馬鈴薯 很棒的組合

食材：南瓜、馬鈴薯、雞蛋、沙拉、鹽

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、規格沙拉醬

花之戀

將馬鈴薯.紅蘿蔔.蘆筍這些健康的食物結合然後用芋泥包住下去炸

食材：鹽巴、沙拉醬、芥末醬、起司粉、芋頭、馬鈴薯、雞蛋、紅蘿蔔、玉米粉、蘆筍

馬鈴薯蛋沙拉（電鍋版）

適合夏季食用的一道清爽料理～ 冰涼消暑～

食材：馬鈴薯（丁）、雞蛋（丁）、紅蘿蔔（丁）、玉米、沙拉

雙薯泥沙拉餐包

這是款簡單又方便的料理 沙拉搞定 哪一餐都適合

食材：馬鈴薯(大)、雞蛋、番薯、紅蘿蔔、黑胡椒粒、沙拉醬、玉米粒、餐包或吐司

馬鈴薯沙拉

馬鈴薯一直都是廚房必備食物,往往買了就放在廚房一角,常常忘了它的存在.於是將遺忘在廚房角落的馬鈴薯做成了馬鈴薯沙拉,可以拿來當正餐...

食材：馬鈴薯、雞蛋、甜的蛋沙拉醬、細砂糖、無鹽奶油、牛奶吐司

|夏日冰箱必備|大人小孩都愛的馬鈴薯沙拉

爆炸簡單的夏日冰箱必備食物， 這絕對是我的最愛之一， 小朋友也超級愛， 快和我一起享受美食吧！

食材：馬鈴薯 $10、胡蘿蔔 $15、沙拉醬 $25、雞蛋 $5、里仁有機玉米粒 $55

新英格蘭雞蛋沙拉堡、火腿歐姆蛋堡

食材：水煮蛋、雞蛋、火腿、生菜、馬鈴薯、沙拉、鹽、黑胡椒、起士塊、新英格蘭堡、起士粉

馬鈴薯沙拉

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋、小黃瓜、桂冠沙拉、鹽巴、黑胡椒

馬鈴薯雞蛋沙拉 Potato Salad

很適合做成三明治的馬鈴薯沙拉! 影片步驟在這裡：https://youtu.be/S5S7V-lW2Kw

食材：馬鈴薯 Potato、紅蘿蔔 Carrot、小黃瓜 Cucumber、火腿 Ham、鹽 Salt、蛋 Egg、醋 Vinegar、美乃滋 Mayo

馬鈴薯蛋沙拉

馬鈴薯蛋沙拉做法簡單，完成品很綿密滑順又有小黃瓜的脆口，在口中咀嚼很有層次感，香甜可口，不管是當前菜、配菜或是做土司三明治的內餡，...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔(中)、美奶滋(沙拉醬)、小黃瓜、蘋果醋(可略)、雞蛋、鹽、黑胡椒粒

鮮蝦馬鈴薯沙拉

夏天到來 涼拌菜是消暑的美味 這道馬鈴薯沙拉 簡易好烹調 不用動爐火把需烹煮的食材全放入電鍋蒸熟再拌入爽口的小黃瓜及調味的沙拉醬 ...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、市售沙拉醬、小黃瓜、白胡椒粉、蝦仁、雞蛋、玉米粒罐頭

油豆腐馬鈴薯沙拉三明治【中華鹽滷油豆腐】

只要把馬鈴薯蛋沙拉先做好，再用可以即開即時的鹽滷油豆腐來取代吐司包裹，就完成油豆腐馬鈴薯沙拉三明治；鹽滷油豆腐肉肉甘甜入味，口感綿...

食材：中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯、美奶滋(沙拉醬)、紅蘿蔔(中)、蘋果醋或果醋、小黃瓜、鹽、雞蛋、黑胡椒粒

聖誕花圈馬鈴薯沙拉

普通的馬鈴薯沙拉，配上花椰菜與小番茄，聖誕味十足！

食材：馬鈴薯、雞蛋、胡椒、紅蘿蔔、鹽、小黃瓜、桂冠沙拉醬、花椰菜、小番茄