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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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冷冷的天氣一定會讓人食慾大增,不小心就會攝取太多熱量,這時候就該來點低卡高蛋白又熱呼呼的湯來減輕身體負擔,各位快來嘗試看看😆
食材:牛番茄去皮切丁、板豆腐切塊、蔥切末、雞胸肉切丁、洋蔥切末、鹽巴、雪白菇、白胡椒粉、蠔油、鴻喜菇、糖、清水
喜歡吃麻油雞但又怕上火 可以試試看這款小磨坊的麻油雞料理包 一打開有濃濃的麻油香氣 這次用來煮麻油雞飯 放入滿滿的雞胸肉 一鍋到底...
食材:白米加少許藜麥、雞胸肉、香菇、雪白菇、毛豆仁、小磨坊台味麻油雞
利用電鍋輕鬆的完成一道少油低脂的年菜,最後再淋上得意的一天頂級高油酸葵花油增添營養和色澤
食材:雞胸肉、雪白菇、紅蘿蔔切絲、醬油、青蔥段、得意的一天頂級高油酸葵花油
蔬菜滿滿的咖哩,蛋白質比較少,可以自己增加蛋白質份量,從雞肉更換成豬肉牛肉也可以,咖哩塊是日式咖哩塊半盒(4小塊),辣度自行挑選,...
食材:咖哩塊、洋蔥、胡蘿蔔、馬鈴薯、金針菇、雪白菇鴻喜菇、玉米筍、雞里肌肉、水
酸酸辣辣又帶點綿密感的醬汁搭配軟嫩不柴的雞胸超級好吃,各位快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉切丁、韓式泡菜、洋蔥切絲、鴻喜菇、鹽、黑胡椒粉、韓式辣椒醬、食用油、糖、低筋麵粉、鮮奶油、清水
夏天最愛簡單又方便的料理 燉飯(麵)是寶媽最愛的一樣 一鍋到底簡單又快速
食材:洋蔥、鴻喜菇、雞精、四季豆、蘑菇醬、牛奶、水、雞胸肉(雞腿肉)
把普通到不行的蛋餅皮變成最歡樂的披薩模樣,打上幾顆蛋,鋪上露營常用的任意食材,撒上百搭香草與玫瑰鹽,多重口感與風味層層交疊,超簡單必學!
食材:蛋餅皮、雞蛋、紅黃椒、雞胸肉、鴻喜菇、金黃蒜油、玫瑰鹽、百搭香草
這道蜜汁金針雞肉捲超級簡單又美味,還很適合帶著小朋友一起動手做,快來嘗試看看😆
食材:雞胸肉、金針菇、青蔥切段、醬油、味醂、蜂蜜、鹽巴、黑胡椒粉、糖、清水
這一天發懶,不知晚上要吃什麼時,剛好看到了團友安安在FB個版的分享文,鮮享農YA - 農糧署[高麗菜炊飯],需要的食材剛好冰箱也都...
食材:豬油、蝦米、乾香菇、紅蘿蔔、白米、鮮菇、去骨甘蔗雞胸或雞腿肉、鹽、白胡椒、醬油
米粉吸滿高麗菜和鴻喜菇帶出的香甜湯汁,再搭配雞肉絲,睡前想來點熱呼呼的熱食,很適合這種快速方便又低負擔的料理喔! 👉歡迎加入FB...
食材:統一調合米粉、高麗菜、調味油包、雞胸肉、調味粉、醬油、紅蘿蔔、白胡椒粉、米酒、鴻喜菇、太白粉、芹菜、水
只要半塊咖哩塊就可以變出簡單一餐可解決的配料,實在是太方便了!!吃過的家人都說讚^^有興趣的朋友可以一起嘗試看看唷~~
食材:雞胸肉、胡蘿蔔、洋蔥、S&B金牌咖哩塊素的中辣、水、蒜頭、薑、油、鴻喜菇
雞胸肉太柴怎麼處理?敲祂就對了!😂 跟斷筋的感覺差不多,再簡單醃製一下, 蒸煮出來的口感會跟肉羹一樣軟軟QQ有彈性, 再搭配絲瓜燒...
食材:雞胸肉、絲瓜、鹽巴、薑片、白胡椒粉、菇類、太白粉、砂糖、蝦米、米酒、枸杞、清水 (想多喝點菜湯可多加)
把常見的墨西哥餅皮變成最歡樂的披薩,打上雞蛋,鋪上簡單任意食材,撒上法式香草料、海鹽、黑胡椒粒、綜合菇類和雞胸肉丁,多重口感與風味...
食材:6吋墨西哥餅皮、雞胸肉、美珍菇、黑珍菇、新鮮香菇、紅甜椒、黃甜椒、雞蛋、法式香草料、黑胡椒粒、海鹽
煎香的雞腿肉,與新鮮南瓜、菇類,一起放入電子鍋中與白米一起煮,即可輕鬆完成營養滿分的炊飯。使用「烹大師」昆布風味來調味,用量只需一...
食材:南瓜、去骨雞腿肉、鹽、白米、白胡椒粉、「烹大師」昆布風味、洋蔥、醬油、鴻喜菇、鮮香菇、蔥
1.全聯鷄胸肉+米酒(30cc)+黑胡椒(少許)+鹽巴(少許);全聯杏鮑菇一起放入電鍋蒸熟 2.洋蔥切絲後泡冰水(去辛辣) 3.小...
食材:洋蔥、小黃瓜、牛蕃茄、杏鮑菇、鷄胸肉
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=69l7m9yq5xf 以往「金沙料...
食材:雞胸肉、鹹蛋、鹽巴、鴻禧菇、黑胡椒粒、白胡椒粉、蒜頭、蔥、米酒、太白粉
安潔拉很喜歡做一道料理中包含蛋白質、多種蔬菜和適量澱粉的省事料理,若料理時間有限,光是吃這道料理,就能攝取到均衡且多元的營養素,真...
食材:冷凍蝦仁、清雞胸肉、白胡椒、雞蛋、鹽、胡蘿蔔、五香粉、紫洋蔥、太白粉(or玉米粉)、黑胡椒、白洋蔥、小磨坊印度咖哩粉、有機甜玉米、有機雙享菇、大蒜、蔥白、蔥綠、冷飯
輕食料理
食材:雞胸肉、蒜頭,拍過、蘑菇,切半、迷迭香、香菇,去蒂頭,切1/4、百里香、鴻喜菇,可省略、鼠尾草、青花菜、初榨橄欖油、南瓜、蒜頭、初榨懶懶油