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梅子泰式青木瓜涼拌
Lily Home食材：青木瓜一顆、小黃瓜、洋蔥、辣椒、梅子醋、檸檬汁、黃豆芽、糖、黃紅椒
醋小黃瓜
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「醋小黃瓜」的零失敗食譜
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涼拌木耳黃瓜🥒
71_cook炎熱的夏天，吃個涼拌木耳黃瓜開開胃！ 71 IG: https://instagram.com/71_cook?r=nametag
食材：木耳、小黃瓜、蒜頭、辣椒、醬油、糖、香油、白胡椒粉、烏醋、鹽
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雞絲拉皮
珍妮花暑假回台,一個重要任務就是趁在台北時,做些好吃的給分隔兩地的家人.留在台灣的女兒和先生去富順樓吃飯,她對雞絲拉皮念念不忘,問我可不...
食材：雞胸、粉皮、芝麻醬、小黃瓜、醬油、香菜、糖、醋、水、芥末醬、蒜末、酥油辣椒
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仿泰式涼拌小黃瓜
貓掌櫃#簡單快速 #懶人料理 #好料日記 #減醣料理 #宅家煮飯 #防疫料理
食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、海鹽、檸檬汁、無糖蘋果醋、甜菊糖、鹽
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簡單的健康沙拉🥗
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦疫情宅在家，蔬果買一堆，太多又容易壞，來做沙拉吧！😘 醃橄欖一大罐，快點消失的方法，做沙拉😆😆😆
食材：萵苣、蕃茄(中)、小黄瓜(小)、起士碎、醃橄欖、黑胡椒粉、鹽、橄欖油、陳年紅酒醋
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油豆腐馬鈴薯沙拉三明治【中華鹽滷油豆腐】
Feng Lin只要把馬鈴薯蛋沙拉先做好，再用可以即開即時的鹽滷油豆腐來取代吐司包裹，就完成油豆腐馬鈴薯沙拉三明治；鹽滷油豆腐肉肉甘甜入味，口感綿...
食材：中華鹽滷油豆腐、馬鈴薯、美奶滋(沙拉醬)、紅蘿蔔(中)、蘋果醋或果醋、小黃瓜、鹽、雞蛋、黑胡椒粒
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宮保雞丁
Shelly’s 邏輯廚房印象中餐廳的宮保雞丁就是超級油，吃到最後料都泡在油裡。想到做這道菜廚房就會彈的到處都是油都不敢做。雪莉今天來教各位怎麼乾乾淨淨的做...
食材：雞胸肉丁、小黃瓜、太白粉、地瓜粉、醬油米酒、醬油、roosted花生、白胡椒粉、米酒、乾辣椒、麻油、烏醋、水、糖
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鹽滷豆腐溫沙拉
企鵝好愛煮炎炎夏日，需要清爽不油膩的料理才好下飯，用鹽滷豆腐搭配燙熟的五花肉，加上清爽的小黃瓜，只有三種調味料，醬油、醋跟花生油，就是一道開...
食材：中華鹽滷豆腐、小黃瓜、薄鹽醬油、五花肉片、陳年醋、香菜、花生油、辣椒油
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涼拌小黃瓜
小皮裘酸酸甜甜的涼水拌小黃瓜 ㄧ道很開胃的菜 冰冰涼涼食用～ 爽口又解膩～
食材：小黃瓜（約3條）、蒜頭、辣椒、黃金初階細金砂糖、鹽、工研醋（白）、工研烏醋
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雞絲麻醬麵 (自調醬料)
Amy's Kitchen颱風天簡單吃 無糖花生醬加上雞肉飯的雞絲 簡單又好吃。
食材：關廟麵、小黃瓜、北港無糖花生醬、雞肉絲、醬油、蒜末、辣椒籽、烏醋、熱水(幫助攪拌用)
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和風麻醬涼麵
小翰爸炎熱的天氣 涼麵是很好的選擇
食材：拉麵、芝麻醬、開水、味霖、醬油、水果醋(檸檬汁)、鹽巴、砂糖、小黃瓜絲
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冷麵
阿慧日本細麵加上清爽的沾麵醬，很開胃爽口喔！
食材：生活良好細麵、小黃瓜、薄鹽醬油、火腿、米醋、雞蛋、蘋果醋、鴻禧菇、味霖、毛豆、砂糖、白芝麻
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韓式辣拌冷麵비빔냉면
灶頭鑊尾這次參考了엄마의손맛的食譜，做出辣中帶甜、酸爽開胃的超美味冷麵！！ 🍜相關食譜：「韓式泡菜辣拌麵김치비빔국수」、「日式涼麵ざる蕎...
食材：韓式素麵/韓式蕎麥麵、紫甘藍、蘋果、小黃瓜、蜜鳳梨/罐頭鳳梨、水煮蛋、洋蔥、水梨、蒜頭、水泡菜、薑、水泡菜湯汁、鳳梨糖漿、黃芥末、韓式糖漿、芝麻粉、開水、醬油、韓式粗辣椒粉、韓式辣椒醬、鹽、米醋
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涼拌黃瓜雞絲
dailyxdaily🔺買到不夠清甜的小黃瓜，就拿來做調味涼菜 天氣開始熱了，可以開始準備涼拌系列了，也可以做個清淡口味，直接當減醣的配餐。 （開始...
食材：雞胸/雞胸里肌、小黃瓜、醬油、辣椒、烏醋、白醋、香油、糖
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古早味排骨飯
鄭恬讓念念不忘的古早傳統料理再現~最美味的炸排骨口感一定要有彈性又要有嚼勁,麵衣不能太厚但又要酥脆可口,肉汁一口咬下會在嘴裡蔓延,好吃...
食材：大排（帶骨里肌）、小黃瓜、S&B 生蒜泥醬、地瓜粉、醬油、細砂糖、紅豆枝、米酒、海鹽、三角豆腐、壽司醋、滷蛋、太白粉、白菜滷、五香粉、白胡椒粉、雞蛋
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醃製小黃瓜
雲林縣環境保護局志工管理計畫本為雲林縣109年度綠料理達人PK競賽獲獎料理 製作方法: 小黃瓜去頭尾切長條去籽分成三段，加鹽入熱開水中進行穿燙約10-15秒，...
食材：小黃瓜、醬油、砂糖、黑醋、香油、芝麻
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減醣西班牙番茄冷湯（使用破壁機）
圈媽烹飪筆記台灣人很少喝冷湯，但品嚐過就不難理解它的美味。 在地中海國家冷湯很常見，濕熱的天氣品嚐起來特別清爽，蔬果的鮮甜被濃縮在湯品中，若處...
食材：小黃瓜、紅/黃甜椒、成熟紅蕃茄、蒜頭、洋蔥、紅酒醋、海鹽、冷壓初榨橄欖油
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超簡單! 簡易版沙拉
Unaの小食堂在家防疫 我可以做什麼呢? 一次做出3天份餐點。 製作流程：之前在抖音有分享類似的影片可以參考~我放在第一個步驟哦 https...
食材：雞胸肉、紅蘿蔔、水、玉米、鹽、小黃瓜、核桃、迷迭香料(抓醃)、蔓越莓、黑胡椒粒、蛋、糯米醋、糖、橄欖油
