和風鮮蝦酪梨沙拉_健康廚房 食尚玩美Hane 酪梨又稱窮人的奶油。 是的,因為它油脂含量豐富被歸在油脂類,但所含的omega3量高,是好的油脂來源。 具有抗發炎、降低膽固醇、強... 食材:蝦仁、成熟酪梨、洋蔥、大蕃茄、和風醬、香菜、檸檬汁 1 一起做 486 讚 15 分
Deviled Eggs 惡魔蛋 小紅莓 惡魔蛋名稱裡的「惡魔」一般是泛指辣味,表示料理有添加了如胡椒、辣椒粉等的調味。 復活節將至,就以美味的惡魔蛋來應景吧!🥚🐇 食材:蛋、美乃滋、酪梨、酸甜醃黃瓜、第戎芥末醬、鹽、黑胡椒、煙燻鮭魚片(可省)、香草(蒔蘿、巴西利)、辣椒粉 97 讚
酪梨沙拉 Erin Yang 酪梨在台灣又稱為 〜「幸福果」。 會有這美名,不外乎因為小小一顆酪梨所富含的營養價值非常高,甚至被金氏世界紀錄列為世界上營養最豐富... 食材:酪梨、水煮蛋、洋蔥、低脂沙拉醬、黑胡椒 151 讚 10 分
烤培根芝士卡樂比卷 Joanna Wong 好吃又有顏值的菜式,無論做早餐,下午茶點都是無與倫比的美味。一道美好的料理,能讓心情大好喔! 食材:培根、芝士片、牛油果、卡樂比、獼猴桃、桂冠沙拉醬、黑胡椒 14 讚 20 分
蕎麥麵蔬菜捲 凱蒂廚房 蕎麥麵新吃法, 把蔬菜和麵捲在一起吃, 有蔬菜的爽口,也有蕎麥麵的飽足感,可當輕食也可做為開胃菜! 詳細圖文: http://ca... 食材:22公分米紙、芝麻木棉豆腐、花生醬或杏仁醬、蕎麥麵、醬油、羽衣甘藍葉或喜歡的生菜、鰹魚粉、紅蘿蔔、開水、酪梨、檸檬汁、檸檬汁(淋在酪梨上)、辣椒醬、麻油&白芝麻粒(拌入蕎麥麵) 159 讚
蒜香班尼迪克蛋(酪梨菠菜) B&E Bistro 健康低鹽多蔬菜:以些許牛奶代替部份奶油,蒜香代替部份鹽,自製的蒜香奶油醬為傳統的班尼迪克蛋增添豐富的味覺~ 食材:水波蛋、酪梨、蛋黃、菠菜、檸檬汁、吐司、黃芥末醬、奶油蒜香醬、牛奶 86 讚 20 分
黑木耳酪梨莎莎醬.柯媽媽の植物燕窩 Komama 新鮮的番茄與綿滑的酪梨,搭配Q彈口感的黑木耳QQ圓,只要簡單的調味,利用檸檬的酸香與果醋的酸甜,清爽又開胃的「黑木耳酪梨莎莎醬」即... 食材:黑木耳QQ圓(抹茶、黑糖)、酪梨、小番茄、檸檬汁、蘋果醋、蘿勒葉、鹽、胡椒粉 47 讚 5 分
VIP 專屬 鮭魚漢堡排和風丼佐柚子醋沙拉+豆芽濃湯 貓兒食堂 利用鮭魚肉製作漢堡排,攝取蛋白質的同時,也能降低肉類對身體所造成的負擔,搭配五穀飯、份量十足的蔬果與清爽柚子醋醬汁,再搭配一碗暖暖... 食材:鮭魚肉、洋蔥丁、五穀飯、薑泥、小豆苗或生菜、柚子醋醬、胡椒、甜椒絲、豆芽菜、鹽、酪梨、奶油、蛋液、玉米筍、綠花椰、小蕃茄、昆布柴魚高湯、麵包粉、醣心蛋、淡醬油、白蘿蔔泥、味醂、紫蘇葉(切絲)、黑胡椒粗粒 1 一起做 251 讚
另類口味的熱烤三明治 大塚太太 最近假日的早午餐都在家裡製作PANINI,今天大家點的菜單是~ 香蕉藍莓起司 雞胸肉蕃茄酪梨杏仁果 有在咖啡店裡吃早餐的感覺耶! ... 食材:吐司、酪梨、洋蔥末、檸檬汁、杏仁果、藍莓醬、奶油起司、香蕉、鹽、黑胡椒 131 讚 20 分
牛油果魔鬼蛋(附影片) 鬼嫁 魔鬼蛋加入牛油果,多一重軟滑,也比較健康,簡單易做,15分鐘完成,做派對食物一流,飽肚又美味,加點三文魚籽,高貴又好看! 完整影片... 食材:雞蛋、牛油果、蛋黃醬/美奶滋、蒔蘿、芥未籽醬、三文魚籽、蜜糖、青檸汁、鹽/ 胡椒粉 2 一起做 797 讚 15 分
雞肉酪梨冷麵佐香烤薯條 琇淳 使用Costco酪梨雞肉沙拉就能輕鬆做出美味好吃的冷麵🍝 食材:義大利麵、Costco 酪梨雞肉沙拉、Costco 內附沙拉醬、橄欖油、馬鈴薯、白芝麻醬、白醋、鹽、匈牙利紅椒粉、糖、粗黑胡椒粒、紅酒(可略)、法式香草風味料、香油、洋香菜葉 139 讚