通心麵

紅醬時蔬鮭魚通心粉

嗨嗨大家～這是我第一次在這裡分享食譜，平常在美國加州留學，大四最後一年想要跟大家分享在美國的煮食👩‍🍳也紀錄一下自己新發現的小興趣...

食材：玉米筍、胡蘿蔔、蘑菇、洋蔥、鮭魚、紅醬罐頭、通心粉

純素起司通心麵

Whole veggiea in creamy cheese sauce! It's more heathy than 🧀 Wi...

食材：紅蘿蔔、地瓜、馬鈴薯、洋蔥粉、大蒜粉、營養酵母、味增、黑胡椒、迷迭香、蒔蘿、通心麵、檸檬汁

牛肉菇菇通心麵

《一個人吃午餐》 不想洗鍋再洗鍋，一鍵搞定就更棒了！ 「電子鍋」滿足你全部願望！ 澱粉、蔬菜、蛋白質來源，全數周全👍 一次煮...

食材：牛肉、洋蔥、玉米筍、金針菇、鴻喜菇、同心麵、水、【康寶】經典蕈菇濃湯粉

起司通心粉

食材：彎管麵、牛奶、雞粉、香蒜奶油、乳酪絲

焗烤通心粉｜過熱水蒸氣烤箱微波爐

完整內容👉https://youtube.com/shorts/8ikTcbhVyno

食材：通心粉、雞腿肉、蝦仁、洋蔥、蘑菇罐頭、奶油、鹽、胡椒、白醬、乳酪絲

夏日通心麵沙拉

這是一道好適合夏天的沙拉料理，豐富的色彩增進了食慾，裡面加入了通心麵和馬鈴薯，當成正餐也會很有飽足感！

食材：通心麵、胡蘿蔔、馬鈴薯、小黃瓜、玉米粒、雞蛋、美乃茲、黑胡椒、海鹽

夏威夷風味通心麵_電子鍋料理

通心麵吸足了培根的香、洋蔥的甜和鳳梨的微酸，再鋪上滿滿的起司絲，一鍵到底，每一口都是豐盈好滋味♪ ★更多食譜收藏 https:/...

食材：通心麵、原味培根、番茄醬、鳳梨罐頭、粗黑胡椒粉、帕瑪森起司粉、洋蔥、鳳梨罐頭湯汁、洋香菜葉、馬茲摩拉乳酪絲、清水

松露奶油筆管麵

外面吃松露燉飯、義大利麵覺得味道很淡，之後買了松露系列產品來烹調，現在在家就可以吃松露料理了

食材：剩下的筆管麵通心麵、鴻禧菇、鮮奶油、洋蔥、黑松露醬、蒜頭、黑松露鹽、菢子甘藍、黑松露粉、蘑菇、奶油、雞腿肉

清炒鮮菇蛤蠣通心粉

清炒的熱量很低, 再加上這次麵食採用的是家樂福自有品牌的通心麵, 在包裝上特別寫著是給素食者食用, 但我覺得對於健康飲食也十分有幫...

食材：蛤蠣、鷹嘴豆粉通心麵、金針菇、杏鮑菇、蒜末、紅辣椒末、白酒、柚子胡椒醬、綠羅勒

胡麻奶醬義大利麵

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46972992 胡麻醬是我挺喜歡的醬料之一...

食材：義大利通心麵、小熱狗、玉米粒、牛奶、胡麻醬、水、鹽、黑胡椒粒/蒜粉

粉紅醬火腿丁通心粉

食材：通心粉、火腿丁、雞粉、牛奶、奶油、番茄醬

柚香時蔬通心粉

天氣炎熱想吃爽口的一點的,可是很常只吃生菜沙拉吃不飽,可以選用義大利麵或是通心粉,因為用杜蘭小麥屬於低GI的主食,也比較不會有負擔...

食材：番茄、秋葵、野菜廚房—柚香和風醬、玉米筍、鹽巴、通心粉

番茄肉醬火腿起司通心粉

食材：通心粉、絞肉、雞粉、火腿丁、鹽巴、乳酪絲、番茄醬、洋蔥丁

圓櫛瓜水波蛋檸汁通心粉

櫛瓜怎麼煮，怎麼好吃

食材：圓櫛瓜、蒜頭、歐芹粉、洋蔥、西班牙紅椒粉、雞蛋、通心粉、鮮奶油、椰子片、初榨橄欖油、雞高湯、黑胡椒粒、啤酒酵母粉、鹽巴、帕瑪森起司粉、檸檬汁/冰磚

蕃茄紅醬通心麵

簡單快速的一道料理

食材：番茄、洋蔥、絞肉、Sausage、蒜頭、蕃茄醬、通心麵、Basil、蕃茄paste

番茄肉醬通心粉(清冰箱料理)

茄汁微酸微甜的滋味，跟廣達香肉醬完美match，搭配Q彈扎實的捲心麵，大人小孩都愛吃。

食材：廣達香肉醬、番茄汁罐頭、通心粉、蔬菜、水

焗烤紅醬義大利麵

小朋友喜愛的義大利麵 加上焗烤 可以補充鈣質

食材：通心麵、義大利麵紅醬、洋蔥、鑫鑫腸、玉米粒、番茄醬、蝦仁