🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
2019/12/2製作、服用多日的沙拉淋醬。重要提醒請見底下小撇步
食材:蛋黃、橄欖油、電動攪拌棒、無糖蘋果醋、密封玻璃罐、赤藻糖醇
2020/2/29的點心食譜,慶祝百人訂閱!我好久沒更新了,謝謝您們還一直不斷訂閱我XD
食材:黑巧克力、鮮奶油、可以隔水加熱的器具、雞蛋、刮刀、烤箱、蛋糕模、赤藻糖醇、無鹽奶油
用千張來取代國外的Filo麵皮,糖粉改用赤藻糖醇,就變成低醣烤布丁甜點囉~
食材:千張豆皮、融化奶油、雞蛋、糖粉或赤藻糖醇、鮮奶油、鮮奶、柳橙皮或黃檸檬片-提味用
我造的tiramisu cheese餡的部位沒有用生雞蛋,芝士餡一半用了馬斯卡朋芝士,另一半用了cream cheese,手指餅用...
食材:杏仁粉、赤藻糖醇、Mascarpone、蛋白、Cream cheese、無糖可可粉、蛋黃、赤藻醣醇、咖啡粉、雲呢拿油、Whipping cream、雲尼拿油
馬芬, 又稱杯子蛋糕, 外表看起來又美又令人垂涎三尺, 小小的一個會不知不覺想要一個接一個吃. 市售的馬芬的口味多數偏甜, 想要找...
食材:無鹽奶油、赤藻糖醇、椰子粉、泡打粉、香草精、檸檬汁、檸檬皮、蛋、藍莓
最近大家都在瘋做巴斯克乳酪蛋糕,也來跟風一下 上網查了減醣版,雖然沒吃過正常版,但低醣版真的很好吃喔...重點是...非常的簡單,...
食材:奶油奶酪、赤藻糖醇、全蛋、鮮奶油、君度橙酒、杏仁粉
低卡高蛋白,風味不輸一般蛋糕
食材:乳清蛋白粉、洋車前子粉、無鋁泡打粉、無糖可可粉、赤藻糖醇、雞蛋、杏仁奶、優格
六吋模具
食材:細杏仁粉、牛油溶液、藍莓、赤藻醣醇、忌廉芝士、無糖可可粉、淡忌廉、魚膠粉、水
完全無任何粉類也能烘烤出喜愛的乳酪蛋糕 口感濕潤入口即化 奶酪香味迴盪口中 熱量減半好吃無負擔
食材:蛋黃、奶油乳酪、蛋白、動物性鮮奶油、檸檬汁、帕瑪森起士粉、赤藻糖醇、烤模 1個
酪梨是低醣人的減肥聖品! 酪梨中的單元不飽和脂肪中主要是亞麻油酸,及少量的次亞麻油酸,這兩種脂肪酸是維持人體健康所需的必需脂肪酸...
食材:酪梨約半顆、無糖豆奶、赤藻醣醇、蜂蜜(視個人喜好)、檸檬汁
口感輕盈
食材:杏仁粉、泡打粉、Myprotein乳清蛋白粉、赤藻糖醇、蓮藕粉、嫩豆腐、好優牛奶優格、花生醬粉
口感扎實
食材:光泉低脂牛奶、雞蛋、無鋁泡打粉、香蕉、Myprotein乳清蛋白粉、桂格大燕麥片、赤藻糖醇、鹽
2019/6/21的宵夜甜點。重要提醒請見小撇步
食材:雞蛋、椰漿、香草精、赤藻糖醇
2019/10/21的點心食譜。重要提醒請見底下小撇步
食材:南瓜(去籽)、奶油乳酪、牛奶、全蛋、赤藻糖醇、無鹽奶油
用剩下的生菜沙拉自製蔬食漢堡,珍惜食材也營養加分喔 切開漢堡,塗上奶油,以三明治機壓1分鐘,漢堡內外層酥脆,更增添口感
食材:高筋麵粉、低筋麵粉、高麗菜絲、赤藻醣醇、紫洋蔥、鹽、西洋生菜、酵母(低糖)、紅蘿蔔絲、雞蛋、牛番茄、奶油、安佳起司片、白芝麻、熟燻雞絲、酸豆
下午時分, 來做些小點心吧! 小時候總是喜歡和媽媽一起動手做餅乾, 現在輪到和兒子女兒一起動手做. 對孩子們來說這是一個很好的親子...
食材:烘焙用杏仁粉、巧克力豆、赤藻糖醇、海鹽、泡打粉、椰子油、香草精、杏仁奶
秋風起,橘子甜! 沒錯了~秋天除了螃蟹,就非橘子莫屬啦! 橘子太多不知該怎麼吃?那就變成一道料理吧~ 香甜的橙子,配上一家老小都愛...
食材:雞翅、香吉士、蒜末、薑末、米酒、橄欖油、醬油、赤藻糖醇、香菜
減脂友善,完全不罪惡的甜點
食材:乳清蛋白粉、洋車前子粉、無鋁泡打粉、抹茶粉、雞蛋、杏仁奶或牛奶、優格、赤藻糖醇