豬肉洋蔥

10分快速 燒肉丼飯

下班後拖著疲累的身體，只想以最快的速度飛奔回家，好好賴在沙發上休息；想著晚餐要吃什麼才好！但經常性的外食，對於外面的食物已麻痺無感...

食材：牛肉片(可換成豬肉片)、洋蔥、辣椒(不吃辣可以省略)、Costco秘傳燒肉醬、橄欖油

韓式泡菜炒豬肉

利用現成的泡菜加豬肉片ㄧ起炒，不用特別調味就很夠味，簡單好做快來試試吧！ 自製韓式泡菜👉🏻 https://www.one-u-ytr.tk/r...

食材：泡菜、蔥、洋蔥、豬肉片、韭菜（可不加）、紅蘿蔔絲（可不加）、米酒、水

豬肉丼

好吃下飯的豬肉丼

食材：豬肉、洋蔥、水、鴻喜菇、醬油、香菇、味醂、紅蘿蔔、鹽

咖哩炒麵麵包

以日本校園為背景的戲劇與動漫中經常出現主角們衝向福利社瘋搶炒麵麵包的場景，下課吃到一份炒麵麵包立即元氣滿滿，是一道充滿校園青春氣息...

食材：高筋麵粉、S&B 特製咖哩粉、S&B 金牌咖哩塊中辣、鮮奶、泡麵、生菜、砂糖、豬肉片、美奶滋、鹽、洋蔥（切絲）、海苔絲、酵母粉、鴻禧菇、無鹽奶油、蒜頭（切末）、蛋液、辣椒（切絲）、醬油、粗黑胡椒粉

和風南瓜燉梅花【一鍋到底・便當盒版】

雖然南瓜的產季從3-10月都有，但是秋天的南瓜最甜美的，南瓜含高鉀，維生素Ａ、Ｅ、β胡蘿蔔素和類黃酮素等黃色植化素，豐富的營養，鬆...

食材：梅花豬肉塊、洋蔥、柴魚醬油、紅蘿蔔、味醂、南瓜塊、鹽巴、鴻禧菇、粗粒黑胡椒

偽出國之墨西哥Tacos 🌮🇲🇽

這道有點麻煩！主要是想要有ㄍㄟ熬的港覺，沒時間的可以先退下 😅

食材：玉米粉（要買tacos專用）、酪梨、洋蔥、蕃茄（大小皆可）、香菜、檸檬、鹽巴、梅花豬肉、可樂、柳丁/香吉士、月桂葉、蒜頭、美奶滋、糖 （燉肉可加可不加）、白酒 （燉肉可加可不加）

日式炒麵yakisoba 超快速！

超簡單做法！大家都可以試試看！

食材：豬肉片、香菇、咖哩粉、高麗菜、醬油、紅蘿蔔、蔥、洋蔥

無水咖哩

*肉類可以用自己喜歡吃的肉，例如：雞肉、豬肉、牛肉等 *蔬菜也可以加自己喜歡的蔬菜，例如：櫛瓜、南瓜等 *因為番茄的水分夠多，所以...

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、豬肉、洋蔥、牛番茄、咖哩塊

甜豆洋蔥玉米筍豬肉炒飯

配料滿滿，營養均衡，美味又簡單的寶寶副食品~

食材：豬絞肉、玉米筍、甜豆、洋蔥、飯

南瓜牛肉鹹派(無派皮)

秋季經典❋南瓜鹹派❋--無派皮版 (*‘ v`*) 香甜的南瓜，搭配起司、牛肉與培根的香氣，是蛋白質豐富的鹹點心! 帶便當、野餐、...

食材：栗子南瓜(打碎)、牛絞肉(豬肉也可)、雞蛋、培根、牛奶、洋蔥、起司絲、鹽、黑胡椒粉

簡易泡菜鍋

雖然這是一道1個小時內可以完成的泡菜火鍋，可是美味無敵喔哦！

食材：市售韓式泡菜、蒜末、韓式辣椒醬、洋蔥、味噌、高麗菜、豬肉片、舞菇、板豆腐或嫩豆腐、火鍋料、韓式年糕、水

豚汁（豬肉味噌湯）

加了豬肉的味噌湯，口感溫和豐富，冷冷的天來上一碗，暖胃又暖心⋯

食材：洋蔥（中型）、紅蘿蔔（中型）、白蘿蔔（中型）、梅花豬肉片、味噌（白）、嫩豆腐、鴻禧菇、鰹魚粉（烹大師）、蔥、乾昆布絲（可省略）、水

微波薑燒豬肉（6分鐘微波爐料理）

🇯🇵6分鐘免開火家常菜🇯🇵 天熱懶下廚就是開發微波爐料理的時候～今天挑戰的是：日本白飯殺手「薑燒豬肉」。使用超市火鍋肉片，簡單三步...

食材：豬肉片、洋蔥絲、薑泥、醬油、米酒、清水、糖、太白粉或片栗粉

薑汁燒肉

食材：梅花豬肉、洋蔥、薑、蔥、醬油、味霖、水、糖

不剩食之超好喝蔬菜湯

食材：洋蔥、婉豆、白花椰頭、綠花椰菜頭、高麗菜、豬肉、蕃茄、小黃瓜、好市多鰹魚包

日式炒烏龍麵🥘

淡淡的柴魚醬油香烏龍麵，是到居酒屋必點的主食，宵夜隨手一炒，再倒杯梅酒，在家就是個居酒屋了！ 這道炒烏龍麵也是平日小食的好選擇喔👍

食材：豬肉絲、洋蔥、蠔油、高麗菜絲、柴魚醬油、熱開水、白胡椒粉、辣椒

黃金咖喱

淋飯、配蛋包。好吃、便宜且簡單，可分多餐食用。

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊、洋蔥、豬肉、蘋果