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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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毛豆和豆乾是屬於高蛋白質的食物,用蒜末去拌炒加上白胡椒就是一道下飯的家常菜
食材:豆乾、毛豆、白楜椒、蒜頭、鹽巴、味醂、香油
無須多餘佐料,輕鬆簡單吃到鯛魚鮮甜、原味豆腐香,增加優質蛋白質。
食材:超市鯛魚、板豆腐、薑片、米酒、白胡椒、鹽
吃起來不輸葷的喔,簡單好做,試試看吧https://youtu.be/iriWRxkZNjc
食材:豆乾、辣椒、醬油、芹菜、米酒、蒟蒻、水、薑末、糖、香油、胡椒粉、肉桂粉、昆布粉或香菇粉
很久沒做這道料理了....簡單又下飯的家常菜 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https://www.facebo...
食材:豆乾、毛豆、薄鹽醬油、豬絞肉、米酒、蒜頭、糖、黑胡椒粉
冰與火的熱戀
食材:蒜仁、乾蝦米、宮廷御用豆瓣醬、朝天椒、甜麵醬、蔥、黑醋、沙拉油、花椒粉、雞蛋豆腐、豬絞肉、嫩薑末
南瓜泥+蝦,湯頭好喝~ 加入一些綠色蔬菜、豆腐,均衡營養。 南瓜,能消除致癌物質亞硝胺的突變,有防癌功效。
食材:栗子南瓜、嫩豆腐、鹽巴、蝦仁、水、荷蘭豆
天氣越來越熱,吃炸醬麵的好時機,口感100分,健康100分喔!
食材:豬絞肉、豆乾、醬油膏、洋蔥、五香粉、蒜頭、米酒、薑片、甜麵醬、蔥、豆瓣醬、紅蘿蔔、糖、四季豆、蛋
特殊涼拌菜, 其實是買錯食材將就料理, 但也是一道很好吃的涼拌菜. 簡單料理是有什麼食材臨時起意做出來, 也是吃光光了!
食材:五香豆干、罐裝螺片、鹽、蔥花、香油、蔥油、花椒油
茄子和豬絞肉很搭,加上豆腐更對味,於是就變成了茄子麻婆豆腐。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/...
食材:茄子、豬絞肉、板豆腐、薑末、蒜末、蔥、豆瓣醬、蠔油、米酒、糖、蘿勒或九層塔(選用)、太白粉水、香麻油、蔥花
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食材:蟹腳肉、雞蛋豆腐、日式醬油、蔥絲、米酒、辣椒末、水、香油
過年大魚大肉吃膩了,來點蔬食料理 這也算是一道清冰箱概念的料理😄 歡迎加入我的Facebook 社團「媽咪愛料理」https:/...
食材:小黃瓜、紅蘿蔔、豆乾、蒜末、水、鮮味炒手
金帛珠玉的捲條,外脆內軟的口感,海苔疊加在其中,存在感高且很加分哦!
食材:培根、老豆腐、麵粉、海苔、水、千張
不論是下酒或是配飯,夾上一口,豆香、魷魚香、肉香與花生香完美的搭配,讓人一口接著一口,停不下來呀😋
食材:豆乾、乾魷魚、豬五花薄片、鹹花生、大蒜、蔥、辣椒、豆瓣醬、糖
青江菜炒豆皮十分對味 大家一定要試試看喔
食材:青江菜、豆皮、鹽、水、油、香油
豆皮捲成的豆腸,含有豐富營養,是偶爾能代替肉類的黃豆製品。 採用少許油來煎到產生梅納反應,發出香味變成金黃色,再以醬油來調味。 ...
食材:豆腸、油、醬油、糖(今天省略)、水
全程使用氣炸鍋完成的料理,必備的下酒菜!
食材:鹹豬肉、豆乾、蔥、油、鹽
過完一個年,體重計上的數字讓人好心驚!不挨餓的減醣是減重的最佳選擇,用豆腐代替米飯,搭配下飯的菜色也不怕。營養又好吃的豆腐飯,大家...
食材:豆腐
山藥及秋葵是養生的好蔬食 非常適合用來做夏季涼拌美食 跟著MASA大廚的食譜做 山藥泥及秋葵 放在嫩豆腐上 淋上醬汁 烹調簡易 ...
食材:日本山藥、秋葵、醬油、嫩豆腐、味霖、山葵醬