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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜?或是超高收藏數的潛力食譜?請試著更改排序看看。
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纖維+蛋白質一次補充完成✅作法也很簡單,全部喇喇就可以囉 非常適合健人的一道主食,想減醣的朋友也非常適合😉超級美味又飽足感十足🤤 ...
食材:雞湯、花椰菜飯、板豆腐、美白菇、香菇、雞腿肉(家樂福)、煙燻鮭魚、蛋、蔥花、皮蛋
用千張包裹菇類、豆腐等食材,無論是煮湯、燒烤都很適合喔~
食材:千張、金針菇、黑胡椒、木耳、白芝麻、芹菜、鹽巴、板豆腐、橄欖油/植物油、海帶芽(乾)
用蕃茄來煮出湯的鮮甜味,加上滑嫩又富含多醣體的鴻喜菇、粉絲與豆腐,是一碗在炎炎夏日沒食慾時,可以當湯喝又能飽餐一頓的料理。 好菇...
食材:好菇道鴻喜菇、板豆腐切小丁、粉絲、小蕃茄1開4、橄欖油、迷迭香5公分、鰹魚粉、鹽
簡單的一道下飯菜,嫩豆腐與營養菇溜的鴻喜菇做搭配,滑嫩中帶點爽脆口感…最後放入金針菇會有濃稠感,不另勾芡更營養喲~怕小孩會辣,調味...
食材:好菇道鴻喜菇、嫩豆腐、味噌、金針菇、醬油、蔥花、味醂、蒜末、水、辣豆瓣醬
泡菜湯頭好喝。
食材:冬粉、巴西磨菇、辣泡菜、豬肉火鍋肉片、金針菇、中華豆腐、雞蛋
煎好的豆腐加入多種蔬菜和菇類做成紅燒豆腐~ 口味十分下飯呀! 網誌版:http://micoberry.blogspot.com/...
食材:板豆腐、蘑菇.金針菇.鴻喜菇、花椰菜.胡蘿蔔和玉米粒、醬油、糖、太白粉、芝麻、米酒
鹹香下飯 滷上一鍋加個炒青菜就是滿足的一餐
食材:五花肉、油豆腐、冰糖、杏鮑菇、醬油、薑片、米酒、蔥、五香粉、香菇素蠔油、鹽巴
滷過豬五花肉剩下的滷汁再利用,再滷蔬菜豆腐,味道非常棒
食材:板豆腐、雪白菇、玉米筍、木耳、滷過肉的剩餘滷汁
外宿族快速料理 使用簡單的快煮鍋即可完成 材料全聯通通買得到! 材料都可以隨喜 喜歡什麼就加什麼
食材:泡菜、洋蔥、大漢板豆腐、綠色蔬菜、蒟蒻小卷、金針菇
這是一道很簡單的『家常菜』,10-15分就可以上菜完成一道配菜,配上一碗白飯,內容有蔬菜.豆腐.肉類.菇類.簡單也是一餐!
食材:鴻喜菇、豬肉絲、玄米油、板豆腐、蒜頭、青江菜、蔥花、紅蘿蔔、醬油
簡單營養又好喝
食材:鮭魚、洋蔥、豆腐、美白菇、蔥、味噌
吸飽微甜醬汁的金針菇及豆腐,配上清甜的玉米筍,真的超下飯!
食材:雞蛋豆腐、金針菇、蠔油、蔥、醬油、洋蔥、米酒、玉米筍、糖、黑胡椒粉、水、太白粉
零廚藝的韓式部隊鍋,食材取得容易,烹調過程簡單,懶人也可以輕鬆變大廚!
食材:新餐肉、起司/純素起司、青江菜、年糕、板豆腐、金針菇、素泡菜、拉麵
白蘿蔔和鴻禧菇熬煮的湯頭好鮮甜~ 簡單的家常料理,原來秘訣那麼多, 好喝再升級~ 🉐味噌湯美味秘訣大公開~ 更多創意美味健...
食材:開水(或是其他日式高湯、白蘿蔔、鴻禧菇、低鈉無添加味噌、豆腐、海苔芽、青蔥
來自韓國實境節目“西班牙寄宿”的車大嬸食譜,完全喚起我旅韓時的味覺記憶。
食材:第二次的洗米水、昆布小魚乾、洋蔥、大醬、紅/白蘿蔔、辣醬、豬後腿肉或頸肉、蒜仁、鴻禧菇、白糖、金針菇、嫩豆腐、櫛瓜、扇貝、蔥花(可免/點綴)
減重還是可以喝湯噢! 只要是自己煮的,簡單用海鹽調味,加上高纖的菇類,這次使用了好菇道鴻喜菇和雞蛋豆腐,加上無調味的海帶芽,就是一...
食材:好菇道鴻喜菇、雞蛋豆腐、海帶芽、雞蛋、青蔥末、海鹽、芝麻油
關西風壽喜燒是先灑少許糖煎牛肉讓焦糖帶出牛肉的美味,熱鍋淋上酒與醬油味琳調成的壽喜醬放上蒟蒻絲、春菊等蔬菜吸飽醬汁沾上新鮮蛋液和少...
食材:牛肉片、白菜中型、日本大蔥、蒟蒻絲(小)、板豆腐、金針菇(小)、洋蔥、紅蘿蔔、香菇大型、生蛋
冬天是吃魚的最好時季,烏魚更是現在時令的六大魚種之一,養好身體才能自體抗疫💪
食材:全聯烏魚切片、義美板豆腐、鹽、韓國大白菜、米酒、美姬菇、白胡椒粉、全聯芋頭貢丸、豬背骨(熬湯)、蒜頭、薑、料理米酒、二砂糖、沙茶粉