豆漿食譜

隔夜可可燕麥粥(3種材料)

晚上只要花兩分鐘的時間做，早上起來就能馬上吃到好吃的燕麥粥喔

食材：燕麥、水/牛奶/豆漿、可可粉

兩種主要材料製做雞蛋豆腐

雞蛋豆腐嫩滑可口~自己在家製作只要豆漿與雞蛋就可以完成而且雞蛋與豆漿都是完整蛋白質來源~營養滿分

食材：雞蛋、無糖豆漿、鹽、味霖

三色戚風蛋糕

時尚又花俏的蛋糕，同時就可吃到三種口味 (๑◔‿◔๑)

食材：6吋圓型戚風會沾烤模、蛋黃、植物油、無糖豆漿或鮮奶、低筋麵粉、蛋白、檸檬汁或白醋或鹽、抹茶粉、砂糖、紅麴粉

豆漿版紅蘿蔔濃湯 / 奶素

隨手抓了根肥壯的帶土紅蘿蔔 做成暖暖紅蘿蔔濃湯 用法棍沾帶著濃郁香甜氣息的濃湯 暖胃又飽足

食材：中型紅蘿蔔、洋蔥、豆漿、昆布高湯、乾燥奧勒岡、現磨黑胡椒、海鹽、Pizza cheese

水蜜桃磅蛋糕 (無蛋-可改全素)

這是個非常簡單的食譜, 不用攪拌器, 新手也會做唷!

食材：罐裝水蜜桃、白砂糖、中筋麵粉、玉米粉、鹽、泡打粉、牛奶/豆漿、無鹽奶油/植物油

抹茶豆漿卡士達泡芙

蓬鬆脆口，填滿著迷人滑順內餡的泡芙，只要注意幾個重點技巧，就可成功烤出漂亮的泡芙，在家輕鬆享用＾＾ 歡迎來Sweet Betty...

食材：水、葡萄籽油、鹽、細砂糖、低筋麵粉、雞蛋、蛋黃、抹茶粉、無糖豆漿、動物性鮮奶油

豆漿冰沙

濃郁豆漿打成冰沙，濃濃豆香味，消暑清涼！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》http://www.carrefour.com....

食材：豆漿、製冰盒

燕麥堅果酥/vagen 純素

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食材：植物奶油、黑糖漿、豆漿、低粉（全麥）、燕麥片、葡萄乾、芒果乾、核桃、杏仁、南瓜子

奇亞籽全麥司康/vagen 純素

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食材：低筋麵粉、全麥麵粉、玉米粉、黑糖粉、海藻糖、泡打粉、鹽、葵花油、豆漿、奇亞籽

黑芝麻豆漿吐司[松下變頻製麵包機]

濃濃的黑芝麻香交錯在豆漿麵包中，大理石紋的切面也非常討喜可愛，比起外頭麵包店毫不遜色的鬆軟微甜好滋味! Panasonic變頻製麵...

食材：Panasonic製麵包機、高筋麵粉、砂糖、鹽巴、奶粉、無鹽奶油、無糖豆漿、速發酵母粉、黑芝麻粉、水

法式吐司-肉鬆起司

食材：吐司、肉鬆、全蛋、起司片、海鹽、無鹽奶油或有鹽都可、牛奶或豆漿

六小福黑糯米豆漿飲

過年怕吃太多，身材走樣，突然變胖了嗎？ 飯前喝杯豆漿準沒錯，優良的植物性蛋白質讓你覺得吃飽了，就不會猛塞食物囉！ 黑糯米 含大量...

食材：紅豆、綠豆、花豆、黃豆、水煮花生、黑糯米、楓糖、水

台式香蔥scone

這是第四次作scone,第一次是按照食譜作原味的英式scone,後來換了作法，效果也非常好，第三次想做鹹的所以第一個就想到我最愛的...

食材：低筋麵粉、泡打粉、青蔥、無糖豆漿、萬用胡椒鹽、無鹽奶油、黑胡椒粗粒

綜合水果豆漿凍杯

將營養的豆漿做成凍狀，點綴在色彩繽紛的綜合水果杯中，滿滿的各式水果相襯，作為小朋友下課的點心,媽媽可是放100顆心啊～ 歡迎來S...

食材：喜愛的水果、蜂蜜或楓糖漿、無糖豆漿、吉利T、細砂糖

自製豆漿

買外面的豆漿很方便，可是總會有些疑慮，不知道是用豆漿粉泡的還是黃豆打的？何不自己來打豆漿，前一晚泡好豆子，隔天花不到20分鐘，一鍋...

食材：黃豆、砂糖、豆漿濾布、果汁機或調裡機

【寶寶食譜】蔬菜蒸蛋飯

偷懶餐點，簡單快速好吃，還可以順便清冰箱，有什麼放什麼，每碗都是全新口味😊 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚...

食材：皺葉茼蒿、鴻禧菇、紅蘿蔔、玉米筍、雞蛋、鮮奶或水、豆漿、母奶、配方奶、胚芽糙米飯

自製黑豆漿

黑豆是非常營養的食物 現代人養生，希望自己和家人都能吃到健康無農藥的食品 所以特地去買台灣小農自產的黑豆 支持台灣本土農業，自己做才安心

食材：台灣青仁黑豆、水、白砂糖或冰糖(可不加)