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Eva♥料理◈焗烤海鮮燉飯
Eva Lin由西班牙海鮮燉飯延伸出簡易海鮮燉飯+起司後不一樣的風味♥
食材：冷飯、蛤蠣、淡菜、大白蝦、干貝、蟹管肉、透抽、雞腿肉、蘑菇、洋蔥、蒜泥、高湯
螃蟹
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「螃蟹」的零失敗食譜
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義式蕃茄海鮮湯【快鍋就用樂鍋史蒂娜】
甜姐兒玩廚藝這是我上義大利餐廳必點的湯品~但是一碗可不便宜,不如自己煮料多又實在,用大量海鮮及蔬菜熬煮的湯頭,啜飲一口散發著自然鮮甜,在家自己...
食材：洋葱、蝦子、去皮蕃茄(含汁)、軟絲或透抽或花枝、蛤蜊、鮮魚-小、螃蟹、九層塔或羅勒葉
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【日式蒸蛋】好吃好上手，絕對不失敗
塔塔的美味實驗廚房不管是大人、小孩、老人家，都會喜歡的鹹布丁【日式蒸蛋】，軟嫩的口感真的讓人一口接一口的吃不停。 但是好吃的蒸蛋最怕蒸不熟，買市售...
食材：雞蛋、高湯或水、味霖、鹽、糖、白胡椒、魚板、海帶芽、蟹肉絲、蛤蜊
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♥上田太太愛睏哈欠便當♥(皮卡丘游泳篇)
日日.甜甜每個禮拜五就是清冰箱的時候了,利用家裡有的咖哩粉輕鬆做出電力滿滿的皮卡丘!!!
食材：白飯、咖哩粉、鹽、海苔、蟹棒、起司片、其他配菜或水果
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【北海道直送水產】極鮮毛蟹粥
蔡阿歆city'super推出「北海道頂級生鮮饗宴」，7種鮮美海味以瞬間冷凍方式鎖住美味。其中毛蟹真是令我大開眼界，不但汁鮮味美，更有濃...
食材：【北海道直送水產】毛蟹、米、水、蒜末、薑末、芹菜末、鹽可省略
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OPEN小將開運便當_小七食堂
小七食堂可愛的OPEN小將為大家慶賀新年囉！使用香甜好吃的7-ELEVEN黃金玉米粒做出入味的玉米蒸肉丸，再將可愛討喜的OPEN小將用起司...
食材：7-ELEVEN黃金玉米棒、豬絞肉、鹽、蔥、醬油、蒜頭、醬油膏、草蝦、胡椒粉、四季豆、米酒、紅甜椒、太白粉、黃甜椒、青椒、火腿片、起司片、海苔片、蟹味棒、小蕃茄、麵條
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撒野✿露營食堂-偷懶的海鮮白醬義大利麵
撒野小猴 ❛◡❛✿露營食堂偷懶露營的必備料理！ 顧及要看起來顏色多~美美的、要好吃、還要營養均衡～ 雖然偷懶，但「撒野」露營食堂還是會使命必達！ 用更...
食材：鹽、黑胡椒、義大利麵、鮮食家冷凍鮮蝦仁、濃湯罐、鮮食家鮮甜蟹管肉、牛奶（可有可無）、鮮食家有機綜合時蔬、金針菇（可加可不加）、以上都是兩道菜量~~
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升級版日式關東煮【悶燒罐料理】
毛媽卡洛琳利用悶燒罐把喜歡的鍋物、菇類放進來，利用營養的滴雞精替代高湯，在忙碌的工作、學業之餘也能隨時吃到好吃又補元氣的溫暖料理 毛媽卡洛...
食材：娃娃菜、玉米筍、滴雞精(20ml)、竹輪、昆布、米血糕、柴魚片、紅蘿蔔、水、白蘿蔔、和露、貢丸、伊卡蟹、油豆腐、甜不辣、鴻喜菇
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日式海苔壽司卷
Mrs P's Kitchen日式海苔壽司卷做法超簡單，喜歡放什麼材料都可，有菜有肉，顏色繽紛。酸酸的日本米飯，開胃有益。野餐或派對小吃都必定受歡迎！ 請也支...
食材：日本珍珠飯、醋、海苔、蛋、香腸、蟹柳、火腿、青瓜
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港式點心 - 雞扎
Mrs P's Kitchen這個港式點心可以說是最簡單易做的點心， 自己做落足料，大大份，超滿足！煮多了的雞肉可以做這個雞扎，不浪費。簡單易做，在家也可做點心...
食材：腐皮、魚肚、蟹柳、冬菇、火腿、雞肉
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海鮮義大利麵
蕭凱澤海鮮義大利麵，奶油白醬，蒜香大蝦
食材：8尾裝草蝦、蘆筍、洋蔥、鴻禧菇、美白菇、蒜頭、紅黃甜椒、鮮奶油、奶油、透抽、蟹管肉、切達起士、羅勒葉
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Carbonara（卡邦尼義大利麵）
My delicious一人晚餐，快、省、節，只有600卡路里的美味carbonara
食材：義大利麵、雞蛋液、低脂芝士片、洋蔥粒、蒜頭碎、仿蟹柳、牛油、牛奶、忌廉、鹽、黑胡椒粉（optional）、巴馬臣芝士粉（optional
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芹香蟹肉炒蛋
牧牛湖大閘蟹蛋料理營養好吃又下飯，更能搭配不同食材及作法變化出無數道菜色，像是符合大眾口味的炒蛋，藉著熱油釋放各式食材的香氣，雞蛋質感想要嫩滑...
食材：蟹腿(或蟹肉)、芹菜、蔥、蒜、辣椒、蛋、鹽、米酒、烏醋、醬油、沙拉油
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莎媽五心級料理~麻油紅蟳
李素雲秋冬的蟹蟳肥美膏香，在寒冷的天氣與麻油結合，為家人做補身料理，是絕佳的搭配!! 哇!麻油紅蟳!叫人眼睛為之一亮 猛吞口水呢~~
食材：紅蟳、老薑、麻油、米酒
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【年菜湯品】竹笙蟹肉羹
牛頭牌 家的美味年菜湯品除了佛跳牆、燉雞湯這些大菜外，其實使用簡單的玉米醬與高湯作湯底，搭配蟹腳肉與竹笙烹煮，只要勾薄芡就是一道美味的湯品，相當受...
食材：牛頭牌金色蔬菜玉米醬、蟹腳肉、竹笙、金針菇、洋蔥碎、蒜末、水、青豆仁、太白粉水、米酒、牛頭牌原味高湯、牛頭牌鮮味雞晶、冰糖、烏醋、鹽、香油
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【7/食】蟹餅
食分之7蟹餅是一道人見人愛的菜色，當然我自己也是個深度擁護者，外層酥脆、中間濃郁的口感令人愛不釋口。大部分在餐廳吃到的蟹餅多是搭配荷蘭醬，...
食材：市售熟蟹肉、小型紅洋蔥，切小丁、紅椒，去皮切小丁、大蒜，切末、麵包粉、蒜香美乃滋Aioli、檸檬汁、西芹，切末Parsley、狄戎芥末DijonMustard、伍斯特辣醬油WorcestershireSauce、牛油、蛋、鹽、沙拉油、小型紅洋蔥，切絲、羅勒，切絲、薄荷，切絲、西芹、橄欖油
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【好泰廚房】螃蟹粉絲煲
好泰！Good Thai！秋天是肥蟹的季節，螃蟹可以做出許多不同的美味料理，這次要教大家的是螃蟹粉絲煲。高湯吸收了爆香過的五花肉片、蔥蒜、和現搗的黑胡椒等材...
食材：紅蟳、薑片、蒜頭、蔥、芹菜、粉絲、五花肉、香菜、酒、蠔油、糖、醬油、黑胡椒、水、薑末、蒜末、香油、胡椒粉
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海鮮粥
一起來晚餐飽滿的米粒 融入了海鮮的精華 每一口都是鮮甜
食材：小卷 一隻、白蝦4隻、螃蟹腳2隻、虱目魚肚一片、蛤蜊 6顆、干貝粉少許、芹菜 2枝、牡蠣8顆、雞蛋1顆、米 一杯半
