蝦仁

《巴薩米克醋洋蔥鮮蝦沙拉》懶人沙拉

清爽健康的蝦沙拉 🥗 💛蝦仁富含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍，增強免疫力、抗疲勞。低脂肪且易於吸收，具有補腎壯陽、健胃。 ...

食材：冷凍蝦仁、洋蔥、生菜、小番茄、胡椒、橄欖油、巴薩米克醋、大蒜鹽

氣炸蝦仁起司洋蔥紅蘿蔔《超厚》烘蛋

小朋友最愛吃烘蛋來了~ 這次要《超厚》也要《牽絲》哦！

食材：蛋、蝦仁 (1人配4隻)、醬油(又稱老抽)、洋蔥、香油、紅蘿蔔、鹽、起司絲(乳酪絲)-安佳、糖、青蔥

粉醬海鮮義大利麵

濃郁奶香加上海鮮天然鮮甜，雨天下午茶的好夥伴

食材：義大利麵、透抽切段、蝦仁、蝦頭、牛番茄、牛奶、奶油、鹽巴、洋蔥、蒜頭、史雲生雞湯or雞精、起司碎

漬梅溫沙拉

沙拉是夏日的首選，減醣兼顧營養。而醬汁是一到沙拉的靈魂，決定了沙拉的味道，這次使用漬梅醬，鹹香中帶果香酸甜，清爽開胃。

食材：軟絲、蝦仁、漬梅、櫛瓜、漬梅汁、小黃瓜、日式燒肉醬、洋蔥、橄欖油、蕃茄、市售即食涼筍

先蝦肉餅

食材：蝦仁、豬絞肉、蔥、醬油、玫瑰鹽、白芝麻、黑胡椒粒、麻油

蝦仁炒蛋

炒一盤蝦仁炒蛋 也可以變成 蝦仁炒蛋蓋飯/鋪在飯上面 蝦仁炒蛋拌飯/和飯拌在一起 蝦仁蛋炒飯/放入鍋子和飯炒一炒 愛怎麼吃就怎麼吃...

食材：洋蔥、蝦仁、三色蔬菜、雞蛋

玉筍炒雙鮮/滑蛋蝦仁干貝/口感不老秘訣

蝦仁和干貝是很受歡迎的海鮮料理，作法眾多，今天要來介紹單純用類似炒滑蛋的方式來烹飪，不但成品鮮嫩滑口，作法也是非常簡單喔！

食材：蝦仁🦐及干貝、玉米筍、雞蛋、蔥

明太子鮮蝦義大利麵

食材：義大利麵、蝦仁、明太子、蒜頭、奶油

水餃皮之月亮小蝦餅

善用剩下的水餃蝦，可以做出很多不同的料理。 歡迎來到 [Karen私房菜 https://www.one-u-ytr.tk/users/kare...

食材：水餃皮、好市多蝦仁、蛋白、雞蛋、鹽巴、白胡椒、香油、太白粉

生菜蝦鬆

蝦鬆口感彈牙爽脆不膩、鮮香風味迷人，搭配萬用胡椒鹽、義大利香草、蒜香黑胡椒帶來層次豐富的香氣，幫助新手輕鬆做出年菜料理！

食材：蝦仁、荸薺、油條、蔥、洋蔥、薑、生菜、小磨坊金黃蒜油、小磨坊萬用胡椒鹽、小磨坊蒜香黑胡椒、小磨坊綜合義大利香草、小磨坊玫瑰鹽、太白粉

蝦仁烘蛋

食材：雞蛋、鮮蝦、玉米罐、蔥、鹽、太白粉

什錦炒烏龍麵

滿滿的料，滿滿營養～好吃的麵麵輕鬆上桌！

食材：胡蘿蔔、洋蔥、高麗菜（小顆）、美白菇、素火腿、魚板、豬瘦肉、烏龍麵、蝦仁、蛤蜊、柴魚醬油

氣炸烤箱也可以做出日式食堂炸蝦

食材：蝦仁、麵包粉、蛋黃、油、鹽、日式昆布醬油

大蒜檸檬蝦

生酮可 (keto friendly)

食材：蝦仁、鹽、黑胡椒、無鹽奶油、蒜碎、檸檬汁、巴西里葉碎

什錦炒麵

簡單的調味，豐富彈性的配料，一鍋到底的料理，偶爾不想繁鎖料理的時候，就來份炒麵吧！

食材：蠔油、醬油、五花肉片、清水、蒜仁、蔥段、鮮香菇、大蝦仁、軟絲（或透抽）、小白菜、油麵

家常菜～韭菜花蝦仁炒蛋

紅黃綠的色彩配對，讓人食指大動的美味家常菜。

食材：韭菜花、蝦仁(小尾)、鹽、蛋

豌豆蝦仁

Q彈蝦肉好難抵抗，配上豌豆～好吃營養，喜歡較濕潤口感的，就不用先乾煎蝦，就豌豆5分熟，下蝦仁炒熟即可

食材：豌豆、蝦、大蒜、鹽