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白玉鮮果凍
甜廚花姐姐苦瓜不只熱量低還具有降火的功效 做成飯後甜點不只冰涼好吃又爽口喔 喜歡花媽的料理,記得請按【訂閱】支持 更多分享花媽甜心派粉絲專...
食材：苦瓜、奇異果丁 香蕉丁、鳳梨丁 番茄丁、砂糖、吉力丁粉、水、蜂蜜
蜂蜜苦瓜
25 道食譜進階搜尋：
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【慢性腎臟病】春-香煎虱目魚套餐
健康好腎活虱目魚含有優質蛋白、維生素A、B2、E、菸鹼酸、DHA、EPA等營養成分，具有保護皮膚、促進黏膜健康、幫助腦部發育、保護心血管等保...
食材：虱目魚、油、苦瓜、檸檬凍、粉飴、鳳梨、蜂蜜、鹽、米酒、蠔油、胡椒粉、冰糖、檸檬片、香油
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退火鳳梨苦瓜蜂蜜飲
jj5色廚鳳梨苦瓜是絕配，鳳梨的香甜壓過苦瓜的苦，而苦瓜的甘又提升鳳梨的甜，再加上沒人不愛的檸檬跟蜂蜜。退火苦瓜飲，不會苦，預防中暑利器！ ...
食材：苦瓜、鳳梨、檸檬、蜂蜜
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涼拌梅子苦瓜
QA廚藝學院天氣炎熱的夏天，就是要吃涼拌菜啊！在瓜類的產季，就來個瓜類的涼拌吧！
食材：苦瓜、醃梅、蜂蜜、梅汁
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[港妞廚房] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁
鄰家主廚 Homecook苦瓜含豐富的維他命C和礦物質。其中，鉀可有效降低血壓，胡蘿蔔素則可防癌和明目。 苦瓜獨特的苦味成分金雞納霜，能抑制過度興奮的體溫中...
食材：苦瓜、蜂蜜、冷開水、冰塊、檸檬汁
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蜂蜜檸檬苦瓜汁
Mayli Chen的簡單煮藝來一杯清涼退火的苦瓜汁~包你暑意全消~^^
食材：苦瓜、蜂蜜、檸檬汁
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Kidchen 蜂蜜梅汁醃苦瓜
Yawen Sung溽暑該吃點什麼？ 當然是涼拌品！ 什麼吃了對身體好？ 當然是苦瓜囉！ 經過特別的醃製， 這道苦瓜吃來甘甜不苦， 正是夏季最佳涼拌菜...
食材：苦瓜、冰梅或紫蘇梅、有機蜂蜜、美奶滋、冰水
![[港妞廚房] 營養美顏蜂蜜苦瓜汁](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.www.one-u-ytr.tk.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/82143/dc68ff81fc54f0c8.jpg)
