蛋花湯

洋蔥玉米蛋花湯

食材：玉米罐頭（小罐）、雞蛋、鹽、洋蔥絲、白胡椒粉、蒜粒、粗粒黑胡椒、高麗菜絲（可省略）、香油、熱水

辣木葉蛋花湯

上週六去豪宅中上關於藥用植物的課程，因此有機會採得新鮮辣木葉回家。 今天中午先生打包椰漿飯回家，所以我就搭配一道湯來當加餐。清爽簡...

食材：蛋、新鮮辣木葉、橄欖油、鹽、水

👨🏻‍🍳波菜排骨蛋花湯-家常菜湯。

波菜不能跟10種食物一起吃： 豆腐。鱔魚。黃瓜。蜂蜜。豬肝。黃豆。韭菜。牛奶。乳酪。鈣片 波菜有哪些人不能吃：急性胰腺炎患者。尿路...

食材：波菜、豬排骨、蒜頭、雞湯塊、雞蛋、香油、鹽巴

蕃茄豆腐貢丸蛋花湯

食材：牛蕃茄、嫩豆腐、貢丸、蛋、蔥、鹽

芹菜炒豆腐、芹菜葉煎蛋、芹菜葉蛋花湯

芹菜營養價值非常高 不過許多寶貝卻不敢吃 特別是最營養的芹菜葉 這次透過三種煮法 希望能讓寶貝們愛上這特別的食材

食材：芹菜(切段)、豆腐、紅蘿蔔絲、雞蛋、芹菜葉

泡菜豬肉炒麵 & 豆腐蛋花湯

很開胃的一道菜 沒有多加油不會很有負擔

食材：泡菜、豬肉片、雞蛋、五目關東細麵、中華雞蛋豆腐、紫菜湯包、金針菇

自製丸子蛋花湯

自己用絞肉簡單做成肉丸，再淋上蛋花和香菜，就是一道香氣十足，原汁原味的清湯囉！

食材：絞肉、香菜、香油、雞蛋、鹽、胡椒粉

簡單到不行的蕃茄蛋花湯

食材：番茄、雞腿肉 (高湯底)、蛋、蔥

暖心玉米蛋花湯~省力10分鐘

小時候常喝的蛋花湯可以很簡單，也可以很美麗，入口像絲緞般的滑順口感。 免熬煮湯頭，方便也很好喝。可搭配任何的主菜餐點，不會有衝突感...

食材：雞蛋、牛頭牌原味高湯~雞肉風味、鹽、玉米粉、水、玉米粒、蔥、芝麻油、胡椒粉(可省)

感冒必喝洋蔥蛋花湯

小孩一感冒都拖好久才好，煮鍋加了馬鈴薯泥的洋蔥蛋花湯，香甜的濃湯熱熱喝讓感冒快點好 喜歡我的分享嗎？歡迎加入謝太太的生活小事粉絲...

食材：洋蔥、蒜頭、薑片、豬肉絲、馬鈴薯、蛋、水、鹽

蕃茄洋蔥蛋花湯

食材：蕃茄、洋蔥、鹽、雞蛋、糖、水、白胡椒粉、香油

番茄蛋花湯 (露營OK)

番茄蛋花湯算是世界簡單級的快速、營養湯品，就算是廚房新手也能游刃有餘的上手，雖是入門款，但暖心暖胃的好喝程度不輸給其他湯品喔!

食材：高湯、蔥白 (切段)、薑 (切片)、牛番茄(切塊)或小番茄(切半)、雞蛋、香油

蛋花玉米湯

超級簡單又快速的一個清爽湯料理

食材：玉米罐、雞蛋、鹽巴

解膩玉米筍番茄蛋花湯

番茄蛋花湯加上玉米筍 美味營養滿分~

食材：番茄、玉米筍、蛋、鹽巴、香油

番茄蛋花湯

番茄蛋花湯很簡單，但一點點小步驟味道就會不太一樣。家常菜就是這種魅力，用最基本的食材跟調味料就可輕鬆做出令人滿足的一頓

食材：番茄、蛋、蔥

番茄蛋花湯

食材：牛番茄、蛋、蔥、鹽巴

鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯

20181208 狗狗鮮食

食材：雞心、雞胸肉、豬肉絲、高麗菜、結頭菜、芥蘭菜、雞蛋、紅蘿蔔、敏豆、玉米、白花椰菜、糙米、香菇、小白菜、白米、椰子油、紅藜、黑木耳、白芝麻油